目錄(111章)
倒序
- 封面
- 版權頁
- 前言
- Chapter 1 開啟記憶的法門
- 自信是增強記憶力的法寶
- 勞逸結合有助于增強記憶力
- 興趣是最好的老師
- 集中注意力才能記得更牢固
- 大聲朗讀可以促進記憶
- 死記硬背和勤學巧記
- 好記性不如爛筆頭
- 記憶的三個基本步驟
- 記憶也有感情色彩
- 在運用中加深記憶
- 重復記憶法——重復是記憶之母
- Chapter 2 有趣的記憶方式
- 諧音記憶法
- 音樂記憶法
- 順口溜記憶法
- 年代記憶法
- 比較記憶法
- 歸納記憶法
- 列表記憶法
- 編故事記憶法
- Chapter 3 天馬行空的聯想記憶法
- 接近聯想記憶法——每個需要記憶的事物都有鄰居
- 類似聯想記憶法——給記憶的對象找個同胞兄弟
- 對比聯想記憶法——強烈的反差更容易被記住
- 從屬聯想記憶法——記憶也能拖家帶口
- 聚散聯想記憶法——把記憶素材作為思維的起點和終點
- 因果聯想記憶法——因果相循的記憶
- 形象聯想記憶法——形象思維的妙用
- 奇特聯想記憶法——將平凡的事物變得光怪陸離
- Chapter 4 讓記憶變得鮮活起來
- 強化印象——色彩記憶法
- 看圖說話——圖像記憶法
- 記憶回放——“過電影”式記憶法
- 比喻記憶法——生動形象的記憶
- 情景記憶法——記憶停在了老地方
- 環環相扣——連鎖記憶法
- 爭論記憶法——有爭執記得更清晰
- 分點串聯記憶法——將零碎的記憶串成線
- 宮殿記憶法——搭建記憶宮殿
- 路徑記憶法——將記憶關聯到現實中去
- 奇像順序記憶法——將靜態轉化為動態
- 情境記憶法——賦予記憶以感情
- 觸覺記憶法——摸得到的記憶
- Chapter 5 快速記憶的基礎方法
- 聚少成多——分段記憶法
- 雙管齊下——多通道記憶法
- 先入為主——第一印象記憶法
- 首尾呼應——頭尾記憶法
- 熟能生巧——過度記憶法
- 有意記憶法——有預謀地記憶
- 理解記憶法——在理解的基礎上記憶
- 間隔交替記憶法——打斷記憶序列
- 循環記憶法——抓住遺忘規律
- 觀察記憶法——記憶的基礎步驟
- 定樁記憶法——一個釘子一個眼兒
- Chapter 6 生活中常見的經典記憶法
- 關鍵詞記憶法
- 資料索引記憶法
- 邏輯記憶法
- 圖表記憶法
- 思維導圖記憶法
- 數字記憶法
- 組合記憶法
- 拆解記憶法
- 分散記憶法
- 推理記憶法
- 首字母記憶法
- 即時記憶法
- 長時記憶法
- 填充記憶法
- 平行記憶法
- 換位記憶法
- Chapter 7 構建記憶王國
- 歸類記憶法——有條理的記憶
- 重點記憶法——去蕪存菁，著重記憶
- 螺旋記憶法——由淺入深，反復記憶
- 復述記憶法——將記憶內容變成自己的話
- 總論記憶法——抓住問題的關鍵
- 關聯記憶法——編造記憶之網
- 卡片記憶法——增加記憶倉庫的庫存
- 集成記憶法——由小到大的記憶集合體
- 規律記憶法——觸類旁通，舉一反三
- 系統記憶法——由點到線、面的記憶
- 自測記憶法——隨時隨地檢測記憶
- Chapter 8 記憶也有捷徑可走
- 靜謐與嘈雜——外部環境對快速記憶的影響
- 早上還是晚上——選擇正確的記憶狀態
- 記憶也需要目標、計劃和激勵
- 思維活躍——勤動腦，記得牢
- 有氧運動促進記憶力的增強
- 搖頭晃腦記得更快
- 充足的睡眠是記憶力的保障
- 吃出來的好記性
- 視聽結合強化記憶力
- 在聊天中增強記憶力
- 隨身攜帶的小紙條
- 積極的心理暗示
- 增強記憶力的小動作
- 多做思維游戲能夠提高記憶力
- 給記憶加點料——制造不尋常的事情
- 每天做十分鐘的左撇子
- 和便利的電子產品保持距離
- 不斷回憶是增強記憶力的必備步驟
- 多聽音樂改善記憶力
- 保持平和的心態能記得更清楚
- 把記憶和愉快的經歷聯系起來
- 改錯也是記憶的契機 更新時間：2022-07-26 15:57:47
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