- 提高記憶的100種方法:超有效的記憶增強(qiáng)術(shù)(暢銷2版)
- 王小軍
- 12字
- 2022-07-26 15:57:27
Chapter 3 天馬行空的聯(lián)想記憶法
接近聯(lián)想記憶法——每個(gè)需要記憶的事物都有鄰居
聯(lián)想記憶法指的是利用記憶素材與現(xiàn)實(shí)中事物的聯(lián)系來進(jìn)行記憶,這種聯(lián)系也可以是已知事物與未知事物之間的聯(lián)系,或者記憶素材各部分之間的聯(lián)系,等等。假使一種事物與另外一種事物相近、相似、相反或有因果關(guān)系,那么當(dāng)我們想到這種事物時(shí),自然而然地會(huì)聯(lián)想到與之類似或相反的事物。比如,丈夫走到了家門口,看到緊閉的房門,會(huì)聯(lián)想到妻子因?yàn)楣ぷ髟虺霾睿约簞t以為家里有人,所以把鑰匙忘在辦公室的事情;丟三落四的小姑娘出了門,走到站牌處搭乘公交車時(shí),想起來自己的錢包忘到家里的事情。如果我們平時(shí)習(xí)慣于聯(lián)想記憶,這種事情本可避免。聯(lián)想記憶法正是將記憶的素材與個(gè)人所體驗(yàn)過的事物進(jìn)行聯(lián)結(jié),以便于人們記憶。
接近聯(lián)想記憶法又被稱作“鄰近聯(lián)想記憶法”或“時(shí)近聯(lián)想記憶法”,指的是兩種以上的識(shí)記對(duì)象,在時(shí)間上或者空間上有著較為接近的關(guān)系,這樣只要想起其中一個(gè)識(shí)記對(duì)象,便很容易回憶起另外一個(gè),再由另外一個(gè)去連接其他記憶素材。在這個(gè)基礎(chǔ)上建立起來的聯(lián)想記憶法就稱為接近聯(lián)想記憶法。
時(shí)玥怎么也記不住好朋友琳琳的生日,偶爾她能記住月份,卻記不住準(zhǔn)確的日子,大多數(shù)情況下連月份也記不準(zhǔn),為此鬧過很多烏龍。有時(shí)候是琳琳問她要禮物了,她一臉茫然地不知道發(fā)生了什么事,有時(shí)候是她把禮物送給琳琳,琳琳卻說今天不是自己的生日。因?yàn)樯盏氖虑?,琳琳已?jīng)埋怨了她很多次。直到一天,時(shí)玥認(rèn)識(shí)了一個(gè)新同學(xué),新同學(xué)雖然年紀(jì)比琳琳小,但她的生日和琳琳的只差一天,每次時(shí)玥一想到新同學(xué)的生日,隨即就想到了琳琳的生日,有時(shí)候雖然會(huì)把兩個(gè)人的生日弄混,但再也沒有出現(xiàn)忘記的狀況。
我們見到鐵軌就能聯(lián)想到火車,見到奔跑的馬就能聯(lián)想到一望無際的大草原,見到游戲幣就能聯(lián)想到趣味十足的動(dòng)漫游戲廳、賽車、街頭籃球、夾娃娃機(jī),等等。這些都是接近聯(lián)想記憶法在無形之中發(fā)揮了它的作用。
古代“望梅止渴”的故事也是運(yùn)用了接近聯(lián)想的方式。曹操說前方有一片茂盛的梅林,士兵們的大腦就展開了豐富的聯(lián)想,與梅子相關(guān)的記憶也就在大腦中重現(xiàn),他們不由自主地想象梅樹上必然結(jié)著豐碩喜人的果實(shí),如若摘一個(gè)咬上一口,酸酸甜甜的味道定能讓人滿口生津,滋潤(rùn)著干渴的唇舌。如此一來,身體的器官都被調(diào)動(dòng)起來,唾液自然地分泌出來,暫時(shí)消解了干渴。
當(dāng)然,接近聯(lián)想記憶法也可以是一個(gè)人同時(shí)或先后經(jīng)歷了兩件事,在思維中產(chǎn)生了關(guān)聯(lián),當(dāng)想起其中一件事情的時(shí)候,就自然而然地想到了另外一件事。例如,小張第一次吃女朋友做的蛋炒飯的時(shí)候,想起來自己小時(shí)候最喜歡吃媽媽做的蛋炒飯。這樣,簡(jiǎn)單的蛋炒飯就讓小張將生命中最重要的兩個(gè)女人聯(lián)系到了一起,想起其中一個(gè),自然而然地就想起了另外一個(gè)。
如果能夠找到兩種識(shí)記材料之間的聯(lián)系,那么我們完全可以使用接近聯(lián)想的方式來進(jìn)行記憶。學(xué)生時(shí)代,很多人都曾為記不住繁雜的歷史事件而感到苦惱,但老師要求學(xué)生們不但要記住,還不能弄混弄錯(cuò)。難道除了重復(fù)的死記硬背,沒有別的竅門嗎?當(dāng)然有了,使用接近聯(lián)想的方式,問題便會(huì)迎刃而解。
比如,我們要記憶“十月革命”“五四運(yùn)動(dòng)”“辛亥革命”“九一八事變”等歷史事件的時(shí)候,就可以按照時(shí)間順序來進(jìn)行聯(lián)想。例如,1917年俄國(guó)十月革命,1919年五四運(yùn)動(dòng),1921年中國(guó)共產(chǎn)黨成立。這三個(gè)歷史事件發(fā)生的時(shí)間相近,使用接近聯(lián)想記憶法進(jìn)行記憶,想起其中一個(gè),就能聯(lián)想到其他兩個(gè)。當(dāng)然,我們還能繼續(xù)聯(lián)想,將更多相近的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)在一起,例如,1911年辛亥革命,1921年中國(guó)共產(chǎn)黨成立,1931年九一八事變,1941年皖南事變,每個(gè)事件之間都相差了十年。如此便找到了其中的規(guī)律,這樣一來,在記憶的時(shí)候就會(huì)變得非常容易。
我們也可以根據(jù)同一個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行相關(guān)知識(shí)點(diǎn)聯(lián)想,例如,洛陽是我國(guó)古都之一,其他古都分別為西安、南京、北京、開封。洛陽是隋唐大運(yùn)河的樞紐中心,絲綢之路的東方起點(diǎn);洛陽的市花是牡丹,最名貴的品種為姚黃魏紫;洛陽有龍門石窟和中國(guó)第一古剎洛陽白馬寺,以及道家七十二福地之一的上清宮;等等。只要提到洛陽,就能夠想起一連串的知識(shí)點(diǎn),記憶效果極好。
只要我們善于歸納、嘗試和靈活地運(yùn)用,那么接近聯(lián)想記憶法不僅可以用來記憶應(yīng)考的知識(shí),還能夠記憶生活中大多數(shù)需要我們快速記憶的事物,拓展我們的知識(shí)面。