記憶也有感情色彩

張誠和一個旅游群里的“驢友們”約著一塊兒去爬山，由于進山的時間晚，他們打算在山上露營一晚，第二天早點起來爬到山頂看日出。可是晚上6點半他們才爬到半山腰，眼看著暮色四合，周圍的光線一點點暗下去，他們就找了一處平坦的地方搭起了帳篷，各自吃晚餐補充體力。吃完晚餐才不到8點，慣于熬夜的幾個人都沒什么睡意，于是誰也沒有回到帳篷里，而是坐在一起閑聊。

有人提議一人說一件記憶中最開心的事和一件最痛苦的事。每個人都仔細地思考了一會兒才打開話匣子，關于最開心的事，有人說了自己求婚成功的事，想起未婚妻，滿懷柔情；有人說了第一次在醫院育嬰房里看到女兒的事，激動得仿佛畫面重新浮現在眼前；還有人說了第一次開著自己新買的車兜風的事，露出自豪和滿足的笑容……

開心的事情說完了，便說到各自痛苦的事情，話題陡然變得沉重起來。但是每個人幾乎都是不用過多思索便回憶起了曾經痛苦的經歷。有人說起自己在上學的時候遭受校園暴力的事情，提起施暴者時，表情仍然充滿了痛苦和憤恨；有人說起自己考試時明明沒有抄襲，卻被人誣蔑作弊的經歷，獎學金和自尊一并失去，至今滿懷委屈；有人說起自己勤懇工作，好不容易等來了升職，卻被突然空降的關系戶擠了下去，最終憤而辭職的經歷。

說完了痛苦的記憶，張誠提議大家各自講一件平凡卻記憶深刻的事情，大家聞言俱是一愣，都陷入了思考，想了半晌，有人忍不住投降說：“我實在想不到什么記憶深刻的平常事，這也太難了！那么多平凡的事情，誰有工夫記啊。”其他人也出言附和，實在無法在記憶里搜索到一件印象深刻的平凡事。

如果我們仔細回憶，就不難發現，在我們豐富的經歷中，越是帶有明顯感情色彩的事情越容易被我們記住，而生活中平凡的事不管重復多少遍，也很難在我們的記憶中留下深刻的印象。這是因為記憶也有著感情色彩。

在P.J.霍根執導的電影《彼得·潘》中，有這樣一個情節，溫蒂邀請彼得·潘和自己一起離開永無島，但是彼得·潘毫不猶豫地拒絕了她。

彼得·潘是個很容易遺忘的男孩，他每天忙著冒險，做很多有趣的事情，然而這些事情他很快就會遺忘，所以他的生活中沒有任何憂愁，到處都充斥著新鮮和快樂。但是這并不代表他的內心深處沒有傷痕，在他的腦海深處始終有一段難以忘卻的、令他無比悲傷的記憶：

在他只有七天大的時候，從打開的窗戶爬了出來，離家出走，他本來以為媽媽會一直開著窗戶等待他回去，所以在外面玩了很久很久。等到有一天他要飛回家的時候，發現窗戶已經不知道在什么時候閂上了，媽媽已經忘記了他，而他曾經安睡的床被一個小嬰兒占據。這令彼得·潘感到委屈、難過和絕望。

這段記憶被他深深地埋在腦海中，每天的冒險看上去給他帶來了無窮的快樂，但他很快就會把這些冒險的經歷遺忘。在他的記憶中，永遠也忘不掉回家時已經沒有人為他等待的那種悲傷情緒。

比起快樂的、平凡的經歷，似乎痛苦的、不愉快的經歷更容易被我們深深地記在腦海之中，比如，我們也許不記得中學的時候吃過的最美味的飯菜，但我們一定記得某一次在菜里吃出了半條蟲子、一根頭發或者一只蒼蠅的事情。盡管我們不記得當時吃的什么菜，可那種曾經產生的惡心感每每想起來，還會令我們感到不舒服。

痛苦的記憶更不容易被我們遺忘，其實是有科學依據的。俗語有言：“一朝被蛇咬，十年怕井繩。”痛苦的記憶能夠對我們起到一定的警示作用，比如，我們上次走過一條路的時候掉進了坑里，下次再走這條路的時候，我們的大腦會提醒我們上次的遭遇，于是我們會更加小心，避免在同一個坑里跌兩次。

所以從進化論的角度來說，記住那些讓我們感到痛苦、悲傷，甚至對我們的人身安全構成威脅的經歷，能夠讓我們規避風險，有更大的概率存活下來。

為什么我們不僅會遺忘平常的經歷，還會把快樂的經歷遺忘呢？這是因為人的記憶容量是有限的，我們所記憶的都是與我們生存、生活息息相關的事情。相比那些快樂的記憶，能夠挽救我們的生命、令我們免受痛苦的記憶要重要得多，所以那些快樂但不重要的記憶就會被大腦自動隱藏起來。

由此我們不難發現，大腦看似是一視同仁地接收消息，實際上在記憶信息的時候，也有著自己的偏好。

所以如果我們想要更好地記憶知識和信息，大可以給需要記憶的內容增添一些愉悅的、痛苦的、憤怒的感情色彩。這和學生時代老師要求學生有感情地朗讀課文有著相同的作用，帶著感情去記憶信息，比起單調乏味的機械記憶要生動有趣得多，記憶起來也更快、更牢固。而且我們的大腦在記憶的時候會連同記憶信息時的這種情緒體驗也一并記住，回憶、再現的時候就會比較順利。

除對那些令人痛苦的、不舒服的經歷留下本能的記憶之外，大腦在記憶信息時也會選擇自己所熟悉的信息優先記憶。

我們不妨舉一個例子：如果讓我們記憶“HA HA DA XIAO”和“HA DA HO AXIA”這兩組字母，我們不難發現，前者要比后者好記得多，盡管兩者的字母數量相等。前者和詞語“哈哈大笑”的漢語拼音相同，所以我們只要記住“哈哈大笑”，就很難忘記這組字母。

所以，我們如果想要更好地記憶信息和知識，不妨多思考一下新、舊信息之間的聯系，如果大腦接收信息的時候，發現這條信息與之前所記憶的信息存在關聯，它就能夠很快地將這條信息存儲并編入信息網絡。這樣，我們再回憶這條信息的時候也會比較容易。

這和我們參與一個新社團有些類似，如果社團中有一個我們認識的人，那么我們能夠通過他的關系網很快地在這個社團中形成一個小圈子。記憶也是如此，新、舊信息之間的聯系越多，我們記憶起來就越輕松，而對之前所記憶的舊信息來說，與需要記憶的新信息串聯起來的過程也是加深記憶的過程，在無形之中就起到了強化記憶的作用。