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健康減肥食譜（美食天下·第2輯）
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健康減肥食譜（美食天下·第2輯）

好吃不長(zhǎng)胖，減肥不節(jié)食。《美食天下（第2輯）：健康減肥食譜》根據(jù)減肥的三個(gè)階段合理安排瘦身食譜，教您用最科學(xué)的方法輕輕松松健康減脂。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.3萬字

最新章節(jié) 第6章 美體塑形食譜(2) 2014-07-04 10:00:30
新編家常菜：家庭菜譜實(shí)用大全
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新編家常菜：家庭菜譜實(shí)用大全

改善生活，從改變食譜開始！本書匯集了蔬果禽肉蛋等各式各樣的食材，囊括了1288道美味佳肴，分為家常菜和特色菜兩大部分。家常菜里包括各色涼菜、熱菜、湯羹、主食、點(diǎn)心，簡(jiǎn)單易做，營(yíng)養(yǎng)美味；特色菜里包括中國(guó)八大菜系、國(guó)外美食、兒童食譜、孕婦食譜四大類，帶你在餐桌上游歷全球的天南地北，教你在人生特殊階段補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃出健康。此外還附贈(zèng)“安全買菜速查清單”，讓您為家人選出好食材，做出好滋味！

文萱 ·菜譜 ·30.7萬字

最新章節(jié) 第79章 安全買菜速查清單 2016-07-18 17:55:22
家常菜譜精選128例（美食天下·第2輯）
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家常菜譜精選128例（美食天下·第2輯）

用舌尖感受自然地饋贈(zèng)。精選日常生活中最常吃的、最想吃的、烹飪起來簡(jiǎn)單省時(shí)的、吃起來美味且健康的家常菜，與家人一起用舌尖感受美食，用味覺體驗(yàn)人生。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.3萬字

最新章節(jié) 第6章 附錄 2014-06-24 11:08:00
川菜美食菜譜（美食與保健）
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川菜美食菜譜（美食與保健）

川菜為中華八大菜系之一，歷史悠久，美味可品，深受國(guó)人喜愛。具有麻、辣、香、鮮、味厚等特點(diǎn)。本書選取了綠色的、天然的、健康的食材，配以簡(jiǎn)單的制作方式，烹飪出風(fēng)味獨(dú)特的美味菜肴。本書是川菜愛好者們的家庭美食首選菜譜。

嚴(yán)鍇編著 ·菜譜 ·10.9萬字

最新章節(jié) 第27章 小吃類 2016-10-24 09:42:21
美白養(yǎng)顏食譜（美食天下·第1輯）
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美白養(yǎng)顏食譜（美食天下·第1輯）

食物是女性最好的美容保健師，吃對(duì)了食物，由內(nèi)而外全面調(diào)養(yǎng)，凝脂般的白嫩肌膚指日可待。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.2萬字

最新章節(jié) 第5章 附錄女性必吃的 2014-07-07 17:13:10
學(xué)做小菜 泡菜 腌菜 醬菜（美食天下·第2輯）
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學(xué)做小菜 泡菜 腌菜 醬菜（美食天下·第2輯）

美味一小碟，餐桌不可缺。小菜、泡菜、腌菜、醬菜無疑是開胃的必備食物，老少皆宜。《美食天下（第2輯）：學(xué)做小菜泡菜腌菜醬菜》將告訴您大廚不傳的制作技巧，分步詳解腌泡醬做法，讓初學(xué)者輕松上手，成就爽口佐餐美食。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.3萬字

最新章節(jié) 第7章 泡菜 腌菜 醬菜百變升級(jí) 2014-07-04 10:00:42
川菜菜譜（美食與保健）
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川菜菜譜（美食與保健）

本書主要講述了肉菜類、水產(chǎn)類、豆蛋類、素菜類、果品類、湯羹類、涼菜類各類才的做法，

嚴(yán)鍇編著 ·菜譜 ·10.8萬字

最新章節(jié) 第22章 涼菜類 2015-03-31 11:03:36
新編大眾菜譜（美食天下·第1輯）
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新編大眾菜譜（美食天下·第1輯）

《美食天下(第1輯):新編大眾菜譜》中還試將傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代科技相結(jié)合，選料廣泛，老萊新做，古為今用，洋為中用，味型翻新，菜點(diǎn)交融，南料北烹，中西合璧。只要您掌握了基本技法，就可隨意變化，其樂無窮。《美食天下(第1輯):新編大眾菜譜》中內(nèi)容科學(xué)實(shí)用、深入淺出、易學(xué)易懂。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.2萬字

最新章節(jié) 第8章 附錄 2014-07-07 18:08:58
營(yíng)養(yǎng)主食面點(diǎn)精選128例（美食天下·第1輯）
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營(yíng)養(yǎng)主食面點(diǎn)精選128例（美食天下·第1輯）

花樣主食輕松做、百變面點(diǎn)巧上手，手把手教您做好吃又健康的營(yíng)養(yǎng)美食！調(diào)一碗好吃面、炒一份噴香飯，做一份精致點(diǎn)心。豐盛花樣主食“秀”餐桌，讓全家人都吃得健康、吃得滿意。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.4萬字

最新章節(jié) 第8章 中式點(diǎn)心 2014-07-07 17:13:03
好吃易做家常菜（美食天下·第2輯）
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好吃易做家常菜（美食天下·第2輯）

用家常食材做營(yíng)養(yǎng)美味菜肴。選用最家常的食材，學(xué)習(xí)最常用的烹調(diào)方法，即使是新手下廚，也能做出色香味俱佳的營(yíng)養(yǎng)家常菜。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·5.1萬字

最新章節(jié) 第11章 水果干果類(2) 2014-06-24 16:57:07
涼拌美食菜譜（美食與保健）
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涼拌美食菜譜（美食與保健）

涼拌菜具有四季皆宜、清爽利口，選料多樣，口味豐富的特點(diǎn)，是人們佐酒、下飯必不可少的菜肴。除了口感美味之外，其做法還是最能保存蔬菜營(yíng)養(yǎng)素的一種烹調(diào)方法。本書具有原料普通易購(gòu)、制作方便快捷、口味豐富多樣、菜品簡(jiǎn)單易學(xué)等特點(diǎn)。

嚴(yán)鍇編著 ·菜譜 ·7.7萬字

最新章節(jié) 第20章 蔬菜類(8) 2016-11-02 09:28:48
營(yíng)養(yǎng)搭配小炒王（美食天下·第1輯）
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營(yíng)養(yǎng)搭配小炒王（美食天下·第1輯）

《美食天下(第1輯):營(yíng)養(yǎng)搭配小炒王》貼心周到地提供給您豐富多樣的小炒菜式，足以讓您天天都有拿手菜上桌，輕松成為小炒高手，小炒最能體現(xiàn)中式菜肴“色、香、味、形”等誘人特質(zhì)，每天家人的餐桌上，各種小炒都必不可少，給你帶來貼心美味感覺，簡(jiǎn)單易學(xué)，輕松掌握做菜秘訣。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.3萬字

最新章節(jié) 第6章 營(yíng)養(yǎng)升級(jí)時(shí)蔬搭配炒(2) 2014-07-07 18:09:20
涼拌菜譜（美食與保健）
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涼拌菜譜（美食與保健）

民以食為天。我們一日三餐的飯菜不僅關(guān)系我們的生命，更關(guān)系我們的健康。因此，我們不但要吃飽吃好，還要吃出營(yíng)養(yǎng)、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活質(zhì)量。隨著現(xiàn)代生活水平的提高，我們要是一邊品嘗著美味佳肴，一邊又享受著養(yǎng)生保健和預(yù)防治療的待遇，那簡(jiǎn)直是人生的超值恩賜了。

嚴(yán)鍇編著 ·菜譜 ·7.7萬字

最新章節(jié) 第14章 蔬菜類(6) 2015-03-31 11:02:07
最受歡迎下飯菜（美食天下·第1輯）
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最受歡迎下飯菜（美食天下·第1輯）

《美食天下第1輯：最受歡迎下飯菜》集結(jié)了營(yíng)養(yǎng)師的權(quán)威營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，烹飪大師曹廣泉等幾十年的烹調(diào)經(jīng)驗(yàn)，講解烹飪知識(shí)，介紹家常食材家常菜。營(yíng)養(yǎng)保健及食療部分根據(jù)最新的營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究成果，本著有助健康和疾病康復(fù)的原則選取菜品，對(duì)大眾的食療有著較好的指導(dǎo)意義。不同人群的營(yíng)養(yǎng)保健及食療部分根據(jù)不同年齡段及不同性別的生理特點(diǎn)，本著對(duì)特殊人群關(guān)愛的原則選取營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和菜品，給不同年齡段及性別的人群進(jìn)行飲食指導(dǎo)。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.3萬字

最新章節(jié) 第5章 好吃不貴蔬菌豆下飯菜 2014-07-14 18:39:15
百變面條 米粉 米線（美食天下·第2輯）
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百變面條 米粉 米線（美食天下·第2輯）

面條、米粉、米線百變做法任你選。面條、米粉、米線是廣受歡迎的家常食材，只要發(fā)揮創(chuàng)意，傳統(tǒng)食材也可以改頭換面，做出新花樣，一碗熱騰騰的好吃面條、米粉、米線上桌了！

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.4萬字

最新章節(jié) 第5章 風(fēng)味米粉米線(2) 2014-06-25 16:03:56
四季滋補(bǔ)粥（美食天下·第1輯）
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四季滋補(bǔ)粥（美食天下·第1輯）

中華傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧講究人體養(yǎng)生要順應(yīng)天時(shí)，四季氣候條件不同，人體也會(huì)有相應(yīng)的變化，飲食上也要相應(yīng)地調(diào)整。《美食天下第1輯：四季滋補(bǔ)粥》分為春季清補(bǔ)粥、夏季溫補(bǔ)粥、秋季平補(bǔ)粥、冬季進(jìn)補(bǔ)粥四個(gè)章節(jié)，選取130道針對(duì)春夏秋冬不同季節(jié)的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)粥品，所選食材易得，且滋補(bǔ)養(yǎng)生。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.2萬字

最新章節(jié) 第6章 附錄 2014-07-07 18:09:25
營(yíng)養(yǎng)早餐這樣吃（美食天下·第1輯）
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營(yíng)養(yǎng)早餐這樣吃（美食天下·第1輯）

《美食天下（第1輯）：營(yíng)養(yǎng)早餐這樣吃》講述的是營(yíng)養(yǎng)早餐是一日能量的基礎(chǔ)。糾正錯(cuò)誤的搭配方法和早餐習(xí)慣，根據(jù)不同人群早餐的營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn)，吃對(duì)早餐更健康。《美食天下（第1輯）：營(yíng)養(yǎng)早餐這樣吃》營(yíng)養(yǎng)均衡的黃金組合，美味早餐健康加倍；讀懂科學(xué)的早餐理念，吃對(duì)食物活力一整天。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.1萬字

最新章節(jié) 第5章 營(yíng)養(yǎng)速配科學(xué)優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)(2) 2014-07-07 17:12:57
大眾美食菜譜（美食與保健）
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大眾美食菜譜（美食與保健）

隨著現(xiàn)代生活水平的提高，我們希望在品嘗著美味佳肴的同時(shí)，又享受著養(yǎng)生保健和預(yù)防治療的待遇。本書為了滿足讀者飲食保健的希冀，精選了數(shù)百種食療方和藥膳方，詳細(xì)的介紹了每一道菜肴的選材、調(diào)理選取、制作方法，為您貼心的準(zhǔn)備了一套全面、系統(tǒng)、易學(xué)易懂的家庭美食菜譜。

嚴(yán)鍇編著 ·菜譜 ·9萬字

最新章節(jié) 第14章 主食類 2016-10-24 09:42:08
四季養(yǎng)生家常菜（美食天下·第1輯）
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四季養(yǎng)生家常菜（美食天下·第1輯）

《美食天下(第1輯):四季養(yǎng)生家常菜》讓你在自家的一片小天地，就算足不出戶，也同樣能夠享受一次次美食盛宴，為家平添幾分溫馨的氣氛，不僅能帶給您豐富的味蕾體驗(yàn)，更給了精神味蕾一次精彩又刺激的奇妙之旅，這便是美食的誘惑、美食的精神、美食的天下。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.1萬字

最新章節(jié) 第4章 冬季養(yǎng)生吃什么 2014-07-07 18:09:30
涼拌菜精選128例（美食天下·第1輯）
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涼拌菜精選128例（美食天下·第1輯）

《美食天下(第1輯):涼拌菜精選128例》由中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)美食營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)推薦，簡(jiǎn)單！易學(xué)！易做！講解詳細(xì)，步步分解，人人都會(huì)做。營(yíng)養(yǎng)！美味！健康！科學(xué)配膳，口味多樣，味道不一般。《美食天下(第1輯):涼拌菜精選128例》由重慶出版社出版。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.3萬字

最新章節(jié) 第6章 花樣佐餐腌泡菜 2014-07-07 17:12:43

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