為什么我們天生對世界好奇，卻逐漸失去了學習的動力？為什么我們樹立目標時躊躇滿志，一旦開始努力，就立馬進入“玩——看手機——玩”的無限循環？怎樣才能從一個空有上進心的人，變成行動上的巨人？在《懶惰腦科學》中，作者結合腦科學的前沿研究成果，對以上問題給出了答案。漫長的人類進化過程中，為了維護身體的運作，大腦會避免積極思考，開啟自動節約能量的潛在機制，這影響了我們的日常行為。懶非我所愿，是大腦天生愛偷懶。無意識的懶惰選擇，是自然進化的結果。在本書中，作者建設性地提出了應對懶散天性的實用方法，利用大腦天性，激發內在動機，幫助讀者戰勝內在的健忘、焦慮、混亂、拖延，快速行動，高效學習。