無限的資源

一些科學家并不認同自控力像肌肉的比喻，他們認為自控力并非有限的資源。斯坦福大學的心理學教授卡羅爾·德韋克研究了信念在大腦中的作用，對于那些相信自己有自控力的人來說，“是否喪失自控力由我們的想法決定”。她的研究表明失去自控力的情況只會出現在那些相信自控力有限的人身上，而不會出現在那些相信自己的能力無限的人身上。德韋克還證明了改變這些信念就能對抗自我損耗。也就是說，如果我們說服自己具有無限的自控力，就真的會變成這樣。不管怎樣，這都是一個好消息！