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焦慮的智慧：擔憂和侵入式思維如何幫助我們療愈
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焦慮的智慧：擔憂和侵入式思維如何幫助我們療愈

(美)謝麗爾·保羅 著
更新時間：2021-07-30 09:05:58
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最新章節： 致謝
大眾普遍遭受著至少一種焦慮癥的困擾，這已成為日益嚴重的問題。作者謝麗爾·保羅在書中分析了焦慮的根源，指出焦慮是一種明確的身體信號，可以幫助我們療愈。她將實踐練習、榮格分析和個人故事相結合，從四個領域引領讀者認識焦慮，并提供了治愈焦慮的關鍵方法。她還在書中分享了自己和來訪者的人生經歷，幫助讀者理解如何將焦慮轉化為智慧，并將其應用于自己和孩子、家人、好友等的親密關系中。本書非常適合長期伴有擔憂、侵入式思維、執念、強迫癥、失眠、軀體化障礙等癥狀的人閱讀。

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品牌：機械工業出版社
譯者：周雪
上架時間：2021-07-30 09:03:35
出版社：機械工業出版社
本書數字版權由機械工業出版社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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