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別鬧，情緒
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別鬧，情緒

孫正元 著
更新時間：2021-05-19 18:04:19
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本書是作者針對各種人群在工作和生活中的情緒調節問題集中研究的成果。在內容上，本書以淺顯易懂的方式深入解讀了情緒心理學的研究成果，并提出了“從情緒調節到情商養成”的心靈升華路徑。在內容結構上，本書的每一個要點都有相應的心理學案例導讀、心理學原理解讀，以及相關方面的實用技巧，從而保證了理論性與實用性的兼具、知識性與可讀性的融合。因此，無論是從內容上，還是從形式上，本書均不失為一本科學、全面、實用的情緒調節書。在現今壓力越來越大的環境下，本書對期望改善自身的心理狀況，提升個人的情商智能的普通讀者，將起到積極的指導作用。

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