內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書是作者針對(duì)各種人群在工作和生活中的情緒調(diào)節(jié)問題集中研究的成果。在內(nèi)容上，本書以淺顯易懂的方式深入解讀了情緒心理學(xué)的研究成果，并提出了“從情緒調(diào)節(jié)到情商養(yǎng)成”的心靈升華路徑。在現(xiàn)今壓力越來(lái)越大的環(huán)境下，本書對(duì)期望改善自身的心理狀況、提升個(gè)人的情商智能的普通讀者，將起到積極的指導(dǎo)作用。