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做事先做人

世界上最難的兩件事：一是做人，二是做事。做人的法則和技巧，做事的規律和竅門，是成就人生的資本。《做事先做人》提煉和總結了做人、做事兩個方面的諸多哲理和技巧，力求精煉達意、簡單實用。其像標桿一樣指導讀者如何在做人、做事兩個方面審視自己、完善自己，從而使人生實現質的飛躍。

·12.4萬字

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綻放心靈的夏花

在這套叢書里，我們針對青少年的心理特點，專門選擇了一些特殊的故事，分別對他們在這一時期將會遭遇的情感問題、生活問題、學習問題、交友問題以及各種心理健康問題，從心理學的角度進行剖析和講解，并提出了解決問題的方法和措施，以供同學們參考借鑒。

·11.3萬字

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哈佛大學第一堂心理課

本書獻給對心理學感興趣的朋友。什么是心理學、心理學包括什么內容，自己以往對心理學的理解是否是正確的，都能在本書中找到答案。本書分為16章，從淺入深，由個人到社會，大略介紹了心理學最受關注領域的基礎知識，并結合了一些案例，可以讓讀者朋友們擁有更快速的閱讀體驗。本書還結合生活，提出了一些立足于實際的建議，希望能為您的生活、學習和工作提供一些幫助。

·20.2萬字

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與自我和解

本書從一個前焦慮癥患者、現心理學專家的角度展示了真正解決內心恐懼、焦慮的方法。在書中你將看到恐懼的成因、恐懼對個體的獨特意義、恐懼的覺察與應對，如何將負面信念轉換成積極信念等，作者詳細闡述了不同層次的恐懼心理，并提供了50余個基于心理學、神經科學原理的心理練習，用切實的方法帶領讀者認識恐懼、覺察恐懼、接受恐懼，最終擺脫恐懼，面對自己的真實需要，過上真正無所畏懼的幸福生活。

·4.5萬字

認識你的原生家庭

《認識你的原生家庭》深入探討了個人成長與心理治愈的方法，旨在幫助讀者理解并超越原生家庭的影響。書中揭示了童年經歷如何潛移默化地塑造我們成年后的行為模式，從人際關系到自我認知，這些模式可能成為我們前進的隱形障礙。本書結合內在探索、真實案例和實用工具，為讀者提供了一套系統的方法，幫助識別并改變這些無益的模式，從而提升生活的整體質量。無論你的過去如何，這本書都為你提供了一個重新審視自我、修復內心創傷的機會。書中不僅包含豐富的理論知識，還設計了多種互動練習和對話框架，幫助讀者實現真正的轉變。《認識你的原生家庭》適合所有渴望突破自我、改善人際關系的讀者。它不僅是一本實用的心理指南，更是一份啟發人心的禮物，幫助讀者從過去的束縛中解脫，開啟更加充實和有意義的人生旅程。

·13.1萬字

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鳥籠效應

本書從以鳥籠效應作為入口，介紹了十二種心理學方法，帶你清楚地了解自己的內心世界，走出自我盲從的心理陷阱，輕松實現個人的突破及成長。

·11.3萬字

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心理學與溝通技巧

“讀心”與“表達”是溝通中不可分割的兩個方面。在人際交往的博弈中，溝通能力強的人必定是占據主導地位的一方，而高明的溝通者往往都離不開心理學知識的幫助。本書著重講述讀心，想要高效溝通首先要讀懂對方的心理；講述溝通技巧，想提升影響力就要充分、準確地表達自己的想法。會揣摩，會表達。本書會告訴你如何用有效的溝通處理生活中的細枝末節，幫你修復受傷的交流自信心，讓你說出口的話不再打折扣，跟誰都能“好好說話”。

·11.1萬字

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弗洛伊德2：日常生活心理病理學

此套《弗洛伊德文集》（12卷）是中國第一部且唯一一部關于弗洛伊德文萃性的經典恢宏譯著，由中國研究弗洛伊德第一人、學術界公認的弗洛伊德研究權威、著名心理學家車文博主編，經全國四十余位專家教授嚴謹翻譯多次修訂，堪稱海峽兩岸最權威、最完整的弗洛伊德心理學著作版本。本卷僅收錄《日常生活心理病理學》一部作品。這部作品是弗洛伊德用動力心理學觀點解釋日常生活事件的一部重要著作。他從分析人們日常生活中大量的、常見的遺忘、口誤、筆誤、失誤行為等現象入手，挖掘了潛意識過程對人的行為的制約性，說明了潛意識的活動和對潛意識的壓抑不僅存在于變態心理活動當中，而且廣泛存在于正常人的心理活動當中。

·16.8萬字

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活學妙用心理學

《活學妙用心理學：最神奇的30個心理法則》介紹了最神奇的30個心理法則。作為普通的社會人，也許我們并不熟悉那些被冠以各種名稱的心理法則，但是我們卻經常在不自覺、無意識中接受來自他人或環境的心理影響，同時我們也在不自覺、無意識之中運用心理法則對他人施加影響。

·20.7萬字

認知神經科學家薩賓娜的大腦使用說明書：超強大腦的七個習慣

這是一本介紹大腦運作的基本原理及如何增強大腦韌性和神經可塑性的科普書。作者實施了一個年輕大腦100天計劃，在這個100天計劃中，你會完成一系列自我測評，清晰地認識到目前的大腦健康狀況，明白自己有哪些習慣有利于大腦健康，而哪些生活方式需要改正。那么，重振大腦活力、提高大腦韌性的關鍵因素是什么呢？研究發現，只要從珍惜睡眠、減輕壓力、積極社交、勤于動腦、愛護心臟、鍛煉身體、調整心態這七個習慣入手，我們就可以增強記憶力，促進大腦健康，甚至增強大腦韌性，讓大腦能夠應對或彌補衰老、損傷和疾病（包括癡呆癥）帶來的影響。

·11.7萬字

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交際心理學

人是社會性動物，我們不可能離開社會獨自一人生活，這使得我們少不了與他人交往。所以說，人際交往能力是社會生活中不可缺少的一項軟技能，但它絕不等同于“善于交往”“成功”“招人喜歡”這么簡單。可以這么說，人際交往能力是情商高的一個重要部分。《交際心理學》無疑是一本社交問題應急必備手冊，內容涉及社交所需技能的方方面面，包括如何從心理學角度看待你的社會關系，從交朋友到找伴侶，從發表個人觀點到說服他人，從學會怎樣適時說話到解決日常社交沖突問題……可以說，《交際心理學》能教會你如何帶著自信和勇氣、充滿魅力、坦然無懼地應對每一個你身處的情形，并輕松地獲得任何你想要獲得的新工作、新朋友、新客戶或新戀情。

·11.6萬字

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別讓控制型人格綁架你：一本全面解析控制型人格的犀利之作

伏地魔、漢尼拔、萬磁王、莫瑞亞提……這些所謂的大反派，你真的都了解么？你知道究竟什么是暗黑三人格嗎？《別讓控制型人格綁架你》從發生在我們身邊的故事來解讀暗黑型人格特質，并提供真實例子和途徑來幫助我們正視自己的暗黑特質，以及面對暗黑人格者應如何與他們相處。這是一本針對大眾讀者的心理自助書，也是一本讓你尋回真我的書。

·7.8萬字

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動物和人的目的性行為

《動物和人的目的性行為》的理論體系以行為主義為基礎，作者在書中提出了行為公式，表明行為隨情境變量和其他前因變量而變化。其中，中介變量的思想和實驗結果對現代認知心理學產生過重要影響。《動物和人的目的性行為》是心理學的經典文獻之一。

·22萬字

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共情力與同理心

在生活壓力凸顯的今天，我們如何才能不囿于自我的痛苦，去打開心態，體會他人的悲歡，與他人建立融洽而持久的關系，這是幸福人生的必修課，需要我們動自身共情力與同理心的天賦。本書中，作者立足于社會現實，并參考眾多經典理論、研究與調查，通過典型案例的展現，為我們全方位地深入解讀共情力與同理心的含義、表現、作用、類型、實施方法和錯誤應用，旨在激發我們的共情天賦，增強我們的情感力量和溝通優勢，讓我們與整個世界產生連接，只有這樣，我們才能在融洽的人際關系中不斷獲得自我發展的力量。

·11.7萬字

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覺醒：在日常生活中練習正念

在日常生活中，我們的完整性體現為覺醒，體現為全然的覺知。覺知是人類與生俱來的能力。暫停一刻，就一刻，然后“墜入”覺醒。就在此刻，“當下”的永恒時刻，是我們能夠真正擁有的時刻，你都已經足夠好、足夠完美。

·8.2萬字

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幸福學堂十五講

隨著我國經濟快速發展、社會急劇轉型，有關心理健康與幸福感的話題愈發火熱。心理健康不僅是個體生存質量的關鍵，也是社會和諧發展的基礎。北京大學幸福學堂是2014年啟動的北京大學教職工心理健康支持計劃，通過系列培訓引導教職工提高心理健康意識、豐富心理健康知識，更好地建設幸福、傳遞幸福。本書精選北京大學幸福學堂的部分課程實錄，集結來自北京大學精神衛生研究所、心理與認知科學學院、心理健康教育與咨詢中心、心理咨詢治療中心的15位專家，內容涵蓋工作、家庭和社會生活的多個層面，使北大的優質教育資源惠及更多民眾、溫暖更多家庭。

·14.3萬字

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擁抱你的敏感情緒：療愈情緒，接納自我

你覺得你比別人更能體驗到生活的生動性嗎？人們有時會形容你情緒激動或過度敏感嗎？如果你的回答是肯定的，那么這本書是為你量身定做的，幫你學習如何應對自己強烈的情緒，如何運用自己的敏感和情緒天賦來過一個有意義的、充實的生活。本書將幫助你找到思考過去的新方式，在現在的生活中茁壯成長，并為未來創造令人興奮的可能性。本書以友善和富有同情心的口吻解答許多情緒敏感人士的疑問：我有什么問題嗎？這種情緒特質如何解釋我的生活經歷？我現在能做些什么來改善我的生活并發揮我的潛力？

·13.2萬字

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自卑與超越（完整全譯本）

《自卑與超越》是人類心理學先驅阿弗雷德·阿德勒的巔峰著作，作者從探尋人生的意義出發，啟迪我們去理解真實的生命意義。全書立足于個體心理學觀點，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦。幫助人們正確面對缺陷，正確對待職業，正確理解社會，理解生活，理解性，具有極深的哲理性和巨大的學術價值。

·15.2萬字

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原生家庭生存指南：如何擺脫非正常家庭環境的影響

家人對你的期待是否讓你困擾？你的生活中充滿了嫉妒、競爭或不自信等元素嗎？與別人交往時，你是否總會陷入同一種破壞性的模式中？作者將多年研究成果整合成本書，將人生最早的6年拆解開，為我們分別展示了一個人因何變得嚴厲或和善、冷淡或黏人、病態或健康。0～6個月的主題是自體感與自我界限，理應感受到自我價值和能力，否則可能自戀或產生反社會心理；0～3歲的主題是關系模式，理應養成健康的依戀模式，否則可能面臨與人相處的問題；3～6歲主要涉及良心，理應學會兼顧自己和他人，否則可能過于墨守成規或叛逆。通過閱讀本書，讀者可以解讀自己的童年經歷，認清真實的自己，探索出一套更健康的模式以處理原生家庭問題。

·23.7萬字

認識自己，接納自己

本書將顛覆你以往深以為是的觀點。節食能達到減肥的效果嗎？戒煙、戒酒能成功嗎？你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面卻無法改變，是自己必須接受的。塞利格曼博士從改變的可能性和生物局限性出發，幫助你把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎上找到一條自我提升的最有效途徑。