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焦慮的大人和不被看見的孩子

焦慮的大人和不被看見的孩子

心理學(xué)家柏燕誼發(fā)現(xiàn)：除了那些抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥等精神疾病患者來(lái)求助之外，更多的是家庭關(guān)系、親子關(guān)系、職場(chǎng)關(guān)系中有困惑。大家無(wú)一例外是被自己內(nèi)心中的恐懼逼進(jìn)生命墜落的黑洞——焦慮、惶恐、迷茫、無(wú)助，永無(wú)止境地不知所措以及由此帶來(lái)的憤怒，向內(nèi)蠶食吞噬掉了我們感受幸福和快樂(lè)的巨大力量，在外則是表現(xiàn)出了各種擰巴和病態(tài)的關(guān)系。在本書中，作者以充滿哲思的文字取代心理咨詢室里的問(wèn)詢和引導(dǎo)，帶領(lǐng)每一位為焦慮所侵襲，于喧囂中倍感孤獨(dú)、茫然無(wú)助的人們，一點(diǎn)一點(diǎn)滴探索自己的內(nèi)在世界，去看見、看懂曾經(jīng)是孩子的自己、復(fù)制父母行為模式的無(wú)意識(shí)與抗拒的憤怒撕扯，洞徹我們深受伴生而來(lái)的對(duì)“死”的恐懼，以及深受關(guān)系困擾和折磨的真相。她讓我們恍然明悟：我們與生俱來(lái)的智慧和力量，足夠創(chuàng)建滋養(yǎng)生命的關(guān)系，唯一的前提只需要我們?nèi)タ匆姟?jīng)不被看見的內(nèi)在小孩。

柏燕誼 ·心理咨詢 ·10萬(wàn)字

精神分析如何改變?nèi)耍簾o(wú)意識(shí)與無(wú)意識(shí)的精彩對(duì)話

精神分析如何改變?nèi)耍簾o(wú)意識(shí)與無(wú)意識(shí)的精彩對(duì)話

這本書里有很多人想要了解的問(wèn)題：心理咨詢是如何發(fā)揮作用的？咨詢師有什么傾聽與引導(dǎo)的技巧？咨詢師與來(lái)訪者看待問(wèn)題的角度有何不同？咨詢師如何發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者自己意識(shí)不到的問(wèn)題？又是如何用簡(jiǎn)單而富有表現(xiàn)力的語(yǔ)言，提供創(chuàng)造性的思路，讓人豁然開朗、與自己和解的？好起來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)是什么，被治愈的感覺(jué)又是怎樣的？作者凝練超過(guò)50年的臨床經(jīng)驗(yàn)，把心理咨詢和精神分析之所以發(fā)揮作用的精髓，向我們娓娓道來(lái)，這個(gè)過(guò)程就好像分析師潛入來(lái)訪者的內(nèi)心世界，又重新浮出水面，告訴來(lái)訪者他在水下發(fā)現(xiàn)了什么，感受到了什么——幫助來(lái)訪者理解自己的底層邏輯，內(nèi)隱的動(dòng)機(jī)、愿望與創(chuàng)傷、恐懼，無(wú)意識(shí)的內(nèi)心沖突等他意識(shí)不到的因素，以及告訴來(lái)訪者他該如何幫助自己。這是一本精彩得有點(diǎn)過(guò)分的書。無(wú)論你是正在陷入困境的人，還是心理咨詢師，都可以從這本書中獲得意想不到的啟發(fā)。

(法)簡(jiǎn)-大衛(wèi)·納索 ·心理咨詢 ·3.9萬(wàn)字

打破焦慮循環(huán)（原書第2版）
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打破焦慮循環(huán)（原書第2版）

本書介紹如何使用認(rèn)知行為療法（CBT）治療焦慮障礙。擔(dān)憂、恐懼和焦慮不僅是正常的，而且對(duì)生存至關(guān)重要。但過(guò)度時(shí)，它們就會(huì)發(fā)展成問(wèn)題，形成痛苦的循環(huán)。而克服焦慮的關(guān)鍵是打破循環(huán)。本書通過(guò)“理解擔(dān)憂、恐懼和焦慮”“使用CBT控制問(wèn)題”“管理?yè)?dān)憂、恐懼和焦慮”這三個(gè)部分的內(nèi)容向讀者提供了克服焦慮的系統(tǒng)方法，介紹了大量控制行為、想法和感受的技能，并輔以豐富的案例，旨在幫助讀者建立信心。你將真正了解困擾自己的問(wèn)題到底是什么，找到一條走出焦慮的途徑，打破焦慮循環(huán)，重建美好生活。閱讀本書，你將學(xué)會(huì)如下有效策略：識(shí)別焦慮和壓力；掌控身體感覺(jué)；管理負(fù)面想法和意象；改變無(wú)益的行為；輕松應(yīng)對(duì)生活壓力。

(英)海倫·肯納利 ·心理咨詢 ·15.6萬(wàn)字

靈魂擺渡人：重口味心理咨詢實(shí)錄
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靈魂擺渡人：重口味心理咨詢實(shí)錄

對(duì)普通讀者來(lái)說(shuō)，這是心理咨詢的科普，日常生活的思路。對(duì)深受困擾的人來(lái)說(shuō)，這是打開心門的鑰匙，內(nèi)觀自我的鏡子。對(duì)有咨詢師證書者，這是鮮活案例的匯總，技術(shù)實(shí)操的樣本。靈魂擺渡人，療愈心靈，幫助每個(gè)有需要的人。

朱佳 ·心理咨詢 ·12.8萬(wàn)字

最新章節(jié) 第9章 封底推薦語(yǔ) 2019-05-22 11:24:55
心理治療的藝術(shù)：精神分析大師漫談心理治療
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心理治療的藝術(shù)：精神分析大師漫談心理治療

本書以書信對(duì)話的方式展開，共計(jì)三十六封信。書信內(nèi)容總體可以分為四個(gè)部分。首先是關(guān)于精神分析基本設(shè)置的探討，比如何時(shí)可以讓來(lái)訪者睡上躺椅，付費(fèi)對(duì)分析意味著什么，等等。進(jìn)一步地，作者深入探討了移情這一概念，并借此穿插了幾個(gè)非常重要的議題：愛(ài)、恨和防御。此外，作者通過(guò)對(duì)心理治療現(xiàn)場(chǎng)的片段式還原，展現(xiàn)了治療如何發(fā)揮效用，以及治療師如何深入到與來(lái)訪者的治療關(guān)系中去思考。最后是作者的個(gè)人經(jīng)歷部分，信中呈現(xiàn)了他在工作過(guò)程中遇到的一些困難個(gè)案及其處置過(guò)程，以及他與一些著名的精神分析大師的相遇和友誼。這種書信對(duì)話的方式清晰地向讀者們展現(xiàn)了精神分析關(guān)鍵理論在實(shí)際治療中的困境，作者帶著對(duì)臨床多樣性和當(dāng)下性的思考，將自己的理論創(chuàng)新與溫尼科特、雅克·拉康、麥克杜格爾、弗朗索瓦茲·達(dá)沃因、讓-馬克斯·高迪利埃、米歇爾·內(nèi)霍和皮耶拉·奧拉尼耶等人提出的理論概念和脈絡(luò)結(jié)合起來(lái)，為讀者們呈現(xiàn)了一幅較為完整的精神分析治療實(shí)踐的理論圖景。書中有關(guān)理論延展的部分也能幫助從業(yè)已久的治療師們進(jìn)一步思考自己在實(shí)踐中碰到的問(wèn)題和僵局，作者為這些讀者提供了進(jìn)入精神分析更浩瀚磅礴的領(lǐng)域的指南針，并以個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)指引大家，以不至于迷失其中。

(法)海托爾·奧德懷爾·德·馬賽多 ·心理咨詢 ·20.7萬(wàn)字

心理危機(jī)干預(yù)36計(jì)
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心理危機(jī)干預(yù)36計(jì)

《心理危機(jī)干預(yù)36計(jì)》基于古代軍事著作《三十六計(jì)》，闡述了36個(gè)青少年學(xué)生心理危機(jī)案例，每個(gè)案例自成一體，既有理論支撐，又有實(shí)操提煉，可為中小學(xué)教師的專業(yè)發(fā)展和社會(huì)大眾心理健康水平的提高提供參考途徑和方法。心理危機(jī)干預(yù)對(duì)于國(guó)家的穩(wěn)定和發(fā)展、對(duì)于身心健康青少年的培養(yǎng)都具有重大意義。

徐中收 ·心理咨詢 ·11.4萬(wàn)字

強(qiáng)迫癥原理與康復(fù)
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強(qiáng)迫癥原理與康復(fù)

作者根據(jù)自身患口吃和強(qiáng)迫癥多年，獲得康復(fù)后的親身體驗(yàn)，研究總結(jié)，形成了自己的一套心理理論體系，并利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，現(xiàn)身說(shuō)法，幫助許多有相同痛苦的人擺脫困擾，重拾信心，走上了康復(fù)之路。本書正是根據(jù)作者大量咨詢案例總結(jié)而成。全書系統(tǒng)闡述了強(qiáng)迫癥發(fā)生的心理機(jī)制，顛覆了大眾對(duì)強(qiáng)迫癥的許多看法，揭示了強(qiáng)迫癥久治不愈的真相，解析了許多令人不解的疑惑。

袁運(yùn)錄 袁澤宏 ·心理咨詢 ·25.1萬(wàn)字

不知怎的，總想逃

不知怎的，總想逃

每種不安都有原因，每個(gè)傷口都有幫助。如果不愿正視自己受了什么傷，不愿解讀自己的不安，就無(wú)法看見自己真實(shí)的一面。在這本心理治療師的治療筆記中，我們會(huì)看到五個(gè)來(lái)訪者的故事，它們是：一個(gè)靈感迸發(fā)的編劇，總是在寫到重要?jiǎng)∏闀r(shí)分神摸魚；一個(gè)對(duì)心愛(ài)的孩子莫名發(fā)火的母親，不知道如何控制自己的情緒；一個(gè)經(jīng)歷恐慌障礙的準(zhǔn)就業(yè)者，無(wú)法忍受別人有不一樣的想法；一個(gè)不想上班的網(wǎng)絡(luò)漫畫作家，緊張和壓力之下便暴飲暴食；一個(gè)事業(yè)有成的整形外科醫(yī)師，因?yàn)楹团笥殉臣荛_始失眠。他們因不被愛(ài)而不安，被混亂的情緒困擾，不被肯定，害怕受傷，擔(dān)心自己的不完美……為了自我保護(hù)，他們啟動(dòng)防御機(jī)制，在內(nèi)心豎立起保護(hù)網(wǎng)。結(jié)果是，逃避并沒(méi)有解決內(nèi)心的問(wèn)題，反而因一次次陷入同樣的行為模式受到更大的困擾。在一次次與醫(yī)生對(duì)話的過(guò)程中，他們終于卸下心防，撥開迷霧，解開內(nèi)心的謎團(tuán)。從他們的故事里，我們能看到自己的投影，與自己展開對(duì)話，并與自己和解。

(韓)腦內(nèi)探險(xiǎn)隊(duì)著 彤真彤趣繪 ·心理咨詢 ·11.1萬(wàn)字

我對(duì)這個(gè)世界有點(diǎn)過(guò)敏：心理問(wèn)題的普遍性與污名化
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我對(duì)這個(gè)世界有點(diǎn)過(guò)敏：心理問(wèn)題的普遍性與污名化

我們可以發(fā)現(xiàn)，從有記載的歷史開始，人類就試圖去探索心靈的秘密，但在這一過(guò)程中的許多嘗試往往都適得其反。這個(gè)看似基本的問(wèn)題百年來(lái)一直困擾著哲學(xué)、宗教、科學(xué)和臨床實(shí)踐等領(lǐng)域的學(xué)者。古有將心理問(wèn)題歸咎于神魔鬼怪或人的道德敗壞，而這種荒誕可笑的看法直到19世紀(jì)初才發(fā)生改變。而后，人們對(duì)心理問(wèn)題的理解也從希波克拉底的“體液學(xué)說(shuō)”逐漸發(fā)展為如今的DSM診斷標(biāo)準(zhǔn)，即將心理問(wèn)題視為二元的精神疾病類別，反映了個(gè)體內(nèi)部功能失調(diào)的心理過(guò)程，與“正常”的心理過(guò)程有質(zhì)的區(qū)別。這種模式如今深深地植根于我們內(nèi)心，影響著我們看待心理問(wèn)題的標(biāo)準(zhǔn)、思考與感受，也進(jìn)而決定了我們對(duì)這些問(wèn)題的處理方式。但如今，越來(lái)越多的心理學(xué)家和精神病學(xué)家紛紛發(fā)聲，認(rèn)為DSM模式的定義亟須得到徹底的改變，甚至是徹底摒棄。它是充滿誤導(dǎo)性且危險(xiǎn)的！作者本杰明·B.萊希認(rèn)為是時(shí)候發(fā)起一場(chǎng)思維的革命了。在本書中，萊?；谧陨淼呐R床敏銳性，以數(shù)據(jù)為支撐，提煉并綜合該領(lǐng)域的廣泛研究，提出了一種看待心理問(wèn)題的新思維方式：心理問(wèn)題不是罕見的可怕的精神“疾病”，而是從輕微到嚴(yán)重的連續(xù)維度，是我們的思維、情緒、行為方式處理過(guò)程中出現(xiàn)了障礙。萊希認(rèn)為真正的精神疾病是不存在的，至少作為一組分類的疾病是不存在的，他希望能夠通過(guò)本書，敦促讀者們開始重新考慮如何看待心理問(wèn)題，解開限制性分類思維的枷鎖，為理解和分類心理問(wèn)題提供一些方向。

(美)本杰明·B.萊希 ·心理咨詢 ·11.1萬(wàn)字

資深心理咨詢師手記：巧玲的365天
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資深心理咨詢師手記：巧玲的365天

本書是心理與文學(xué)的整合，因而更容易讓讀者產(chǎn)生共鳴。書中內(nèi)容互相補(bǔ)充，可以說(shuō)文學(xué)是高度心理案例是底線，既有生活的美感又有現(xiàn)實(shí)生活的調(diào)整，是生活新價(jià)值觀的體現(xiàn)，符合時(shí)代精神。

馬修霞 ·心理咨詢 ·19.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第48章 后記 2016-09-07 17:13:16
治療手段論集

治療手段論集

本書匯集了弗洛伊德針對(duì)不同病癥采用的立竿見影的心靈治療手段。文中列舉了大量臨床案例，從實(shí)際操作的層面總結(jié)了精神分析治療經(jīng)驗(yàn)。弗洛伊德嘗試從各類身體反應(yīng)和夢(mèng)境中找出誘發(fā)疾病的根源，例如童年經(jīng)歷、情感創(chuàng)傷等，以求對(duì)癥下藥，達(dá)到完全治愈。該作品涉及醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等范疇，在國(guó)內(nèi)首次出版，是對(duì)弗洛伊德理論的補(bǔ)充，對(duì)醫(yī)學(xué)臨床操作有借鑒意義，并能幫助心理疾病患者進(jìn)行自我疏解。

(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·心理咨詢 ·20.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第23章 注釋 2021-05-07 16:46:04
我們內(nèi)心的沖突
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我們內(nèi)心的沖突

一本快狠準(zhǔn)又充滿樂(lè)觀主義的自我精神分析手冊(cè)。我們都難逃現(xiàn)代文明的弊病，深陷于本書描述的內(nèi)心沖突。社會(huì)心理學(xué)先驅(qū)卡倫·霍妮始終相信“只要我們活著，所有人都有能力改變自己，甚至是從根本上改變自己”，尤其是那些想要了解自己的人，沒(méi)有放棄成長(zhǎng)和奮斗的人。這部大師級(jí)的著作，用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言，清晰的邏輯，深刻剖析了沖突的根源，還提供了自我療愈、化解焦慮、解決沖突的切實(shí)辦法。

(美)卡倫·霍妮 ·心理咨詢 ·11萬(wàn)字

走出雙相情感障礙：應(yīng)對(duì)躁郁生活的日常指南
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走出雙相情感障礙：應(yīng)對(duì)躁郁生活的日常指南

雙相情感障礙，俗稱躁郁癥，是指患者既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的一類心境障礙，仿佛一個(gè)身體里住進(jìn)了兩個(gè)靈魂。作為一種常見的心境障礙，它因凡·高、貝多芬等患有此病的天才而為人所知，但事實(shí)是大眾存在大量忽視或者被誤診的情況，患者甚至需要數(shù)十年才能得到正確的診斷。本書作者自青少年時(shí)發(fā)病，歷經(jīng)13年確診，又用10年控制病情逐漸好轉(zhuǎn)，通過(guò)自己二十多年與雙相情感障礙共存的經(jīng)歷，道出最真實(shí)的病患的生活、工作、親密關(guān)系、社會(huì)交往。在這本書中，你會(huì)了解并收獲：什么是雙相情感障礙；躁狂或者抑郁發(fā)生時(shí)，對(duì)患者而言到底意味著什么？會(huì)發(fā)生怎樣的故事和意外？除了痛苦和煎熬，如何好好挖掘與激發(fā)“天才”的一面？面對(duì)污名化，如何正視和應(yīng)對(duì)？為自己發(fā)聲，也是治愈自己的方式；給家人、朋友和護(hù)理工作者的實(shí)用建議。

(英)凱蒂·科尼貝爾 ·心理咨詢 ·8.7萬(wàn)字

超神奇的催眠術(shù)
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超神奇的催眠術(shù)

催眠術(shù)不是巫術(shù)，不是超自然現(xiàn)象。它揭示了人類內(nèi)心最偉大的秘密，展示了人類生理和心理最神奇的機(jī)能。

(美)A.阿爾裴俄斯 ·心理咨詢 ·6.3萬(wàn)字

最新章節(jié) 第14章 通靈現(xiàn)象與靈魂附體 2019-12-20 15:58:13
創(chuàng)傷遺傳：心理咨詢師和她的11位來(lái)訪者
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創(chuàng)傷遺傳：心理咨詢師和她的11位來(lái)訪者

首次跳出“原生家庭”的范圍，理解施虐者的過(guò)程，實(shí)現(xiàn)了受虐者的自愈。這本書誕生在咨詢室的沙發(fā)上，形成于作者和11位來(lái)訪者之間的親密對(duì)話。書中講述的這些真實(shí)故事，都是關(guān)于被埋藏起來(lái)的創(chuàng)傷，其中有來(lái)訪者的自述，也有咨詢師個(gè)人的經(jīng)歷。在咨詢室里，作者以咨詢師的身份探索那些意識(shí)之外被忽略的記憶。我們自己的童年、父母的痛苦、祖父母的創(chuàng)傷，那些被拒絕談?wù)摰慕?jīng)歷，那些在大腦中被歸類為“沒(méi)什么大不了”的不重要事件，總是會(huì)以某種方式返回我們的生活，困擾我們。在這些故事中，作者以精神分析師的視角，描述了遺傳創(chuàng)傷的多張面孔。一位擁有美滿家庭的女性痛苦于自己的婚外戀，她的出軌與自己“情感死寂”的母親、當(dāng)年垂死的外祖母有著怎樣的聯(lián)系?一位沉浸在失戀痛苦中兩年之久的男子，他的夢(mèng)境將如何牽扯出祖父自殺的真相，以及自身痛苦的根源?外祖母指控哥哥性侵了妹妹，警方多次介入?yún)s沒(méi)有找到證據(jù)，事情的真相是怎樣的，性侵的幽靈可以影響一個(gè)家庭中的三代女性嗎?為什么一位經(jīng)歷過(guò)童年暴力的男子，在咨詢的開始展現(xiàn)出了強(qiáng)烈的攻擊性，而另一位因?yàn)楦改敢馔鈶言卸錾哪凶樱瑸楹卧谧约撼鯙槿烁钢髴延凶詺⒌膬A向?把來(lái)訪者帶入咨詢室的，可能是一些再尋常不過(guò)的觸發(fā)事件︰無(wú)法擺脫失戀的悲傷、猶豫是否要生養(yǎng)下一代、過(guò)于情緒化、感覺(jué)不幸福、神經(jīng)衰弱、自殺的念頭、夜間的驚恐等等。但隨著對(duì)話的展開，探索的深入，真相被逐漸剝開。這本書關(guān)注祖父母的創(chuàng)傷怎樣存在于孫輩的心里，講述被父母埋藏的秘密，也尋找我們對(duì)自己保留的記憶，那些威脅性太大、我們無(wú)法完全處理的現(xiàn)實(shí)。這11個(gè)故事試圖厘清過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)之間的聯(lián)系，并嘗試回答我們應(yīng)該如何繼續(xù)。它們或許是感傷的，但結(jié)局都充滿希望。

(以)加利·阿特拉斯 ·心理咨詢 ·10.4萬(wàn)字

擺脫社交恐懼：用高級(jí)防御摘下心靈面具
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擺脫社交恐懼：用高級(jí)防御摘下心靈面具

本書是由資深心理治療師，結(jié)合多年一線咨詢經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)心理防御機(jī)制進(jìn)行特別分析的入門級(jí)專業(yè)讀物。主題是探討人們到底是通過(guò)怎樣的途徑和方法來(lái)應(yīng)對(duì)不愉快的情緒體驗(yàn)，并控制本能沖動(dòng)及行為的方式的。通過(guò)提煉精神分析及其它心理經(jīng)典理論，本書特別澄清了防御機(jī)制正反兩方面的功能，消解大眾甚至專業(yè)人士對(duì)防御機(jī)制的一些誤認(rèn)。并縝密且詳盡的分析了防御機(jī)制產(chǎn)生的原因，多種防御的類型，不同適應(yīng)級(jí)別的防御機(jī)制對(duì)人們的生活及人際關(guān)系所產(chǎn)生的影響，并提供了識(shí)別和評(píng)估自身無(wú)意識(shí)防御的簡(jiǎn)明指南。還從防御的角度對(duì)生活中常見的一些心理癥狀進(jìn)行了分析，最后還提出改善性建議。多年系統(tǒng)的學(xué)習(xí)及訓(xùn)練，加上曲折的個(gè)人心理成長(zhǎng)歷程，共同促使了作者去完成這樣一本既有專業(yè)性又通俗易懂的心理防御類書籍。通過(guò)有趣的比喻、豐富的咨詢案例和生動(dòng)的心理分析，使復(fù)雜的心理防御機(jī)制概念和特征變得簡(jiǎn)單明了。因此，不論是新手治療師，還是任何對(duì)自身心理狀態(tài)感興趣的人，心理防御分析都是一本闡釋人類心靈意識(shí)和潛意識(shí)的內(nèi)涵及結(jié)構(gòu)的重要參考資料。

靳寧寧 ·心理咨詢 ·16.5萬(wàn)字

心理咨詢師必備的10項(xiàng)技能
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心理咨詢師必備的10項(xiàng)技能

本書面對(duì)當(dāng)前新手心理咨詢師在心理咨詢中還需要實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的需求，為心理咨詢師提供了能在咨詢中融合多種心理學(xué)派理論并將其應(yīng)用的方法。本書是定位于心理咨詢師成長(zhǎng)的工具書，說(shuō)明了心理咨詢師從新手到成為執(zhí)業(yè)心理咨詢師需要提升的10項(xiàng)核心心理咨詢能力，并闡明了每項(xiàng)核心能力的訓(xùn)練途徑，主要包括理論要點(diǎn)、咨詢應(yīng)用、能力訓(xùn)練、案例解析四個(gè)部分。其中，理論要點(diǎn)部分主要整理出每項(xiàng)核心能力涉及的心理學(xué)相關(guān)理論或知識(shí)要點(diǎn)，便于新手心理咨詢師搭建基本知識(shí)架構(gòu)及學(xué)習(xí)具體的理論知識(shí)。咨詢應(yīng)用部分著重說(shuō)明每項(xiàng)核心能力在心理咨詢過(guò)程中的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用技巧及咨詢中突發(fā)狀況的靈活應(yīng)對(duì)策略，適當(dāng)引入大師級(jí)心理咨詢師在咨詢中的實(shí)踐應(yīng)用。能力訓(xùn)練部分主要設(shè)計(jì)適合心理咨詢師進(jìn)行專項(xiàng)技能提升的訓(xùn)練方法，包含自我模擬練習(xí)、咨詢對(duì)話練習(xí)、角色扮演任務(wù)、逐字稿解析等方法幫助心理咨詢師提升此部分的能力。案例解析部分通過(guò)具體的心理咨詢中的對(duì)話過(guò)程的逐字稿進(jìn)行解析，說(shuō)明此項(xiàng)能力在心理咨詢中是如何呈現(xiàn)的。

王雪梅 ·心理咨詢 ·14.5萬(wàn)字

認(rèn)知行為療法：123項(xiàng)實(shí)用技術(shù)
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認(rèn)知行為療法：123項(xiàng)實(shí)用技術(shù)

認(rèn)知行為療法作為心理咨詢的主流學(xué)派，已經(jīng)成為眾多心理問(wèn)題首選的治療方法，它的運(yùn)用效果已經(jīng)被大量研究證實(shí)。支持認(rèn)知行為療法干預(yù)效果的是它的技術(shù)方法，認(rèn)知行為療法專家為了提高咨詢效果，從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)總結(jié)了不少有效的干預(yù)方法。本書從識(shí)別與評(píng)估、心理教育、認(rèn)知改變、行為改變、情緒調(diào)節(jié)、體驗(yàn)表達(dá)以及成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)修復(fù)7大方面全面系統(tǒng)地講解了123項(xiàng)實(shí)用技術(shù)。這些技術(shù)方法，不僅有解決問(wèn)題的技術(shù)，也有解釋心理問(wèn)題成因的技術(shù)；不僅有言語(yǔ)溝通的干預(yù)技術(shù)，也有體驗(yàn)表達(dá)的干預(yù)技術(shù)；不僅有關(guān)注當(dāng)下聚焦問(wèn)題解決的技術(shù)，也有童年成長(zhǎng)創(chuàng)傷修復(fù)的技術(shù)。并且，為了支持心理咨詢師的現(xiàn)實(shí)工作，本書并未限于認(rèn)知行為療法，也部分整合了其他療法中可配合認(rèn)知行為療法的方法。希望本書能夠幫助各位心理咨詢師、認(rèn)知行為療法的學(xué)習(xí)者和愛(ài)好者有效掌握具體的咨詢治療技術(shù)，并在現(xiàn)實(shí)中合理應(yīng)用。

郭召良 ·心理咨詢 ·20萬(wàn)字

擺脫強(qiáng)迫癥：如何不再偏執(zhí)地要求自己
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擺脫強(qiáng)迫癥：如何不再偏執(zhí)地要求自己

你反復(fù)地洗手，卻總覺(jué)得還沒(méi)洗干凈嗎？你對(duì)物品的擺放順序或?qū)ΨQ性有極為苛刻的要求嗎？你總是擔(dān)心房門、窗戶沒(méi)有鎖好，一次又一次返回去檢查嗎？那么，你可能患有強(qiáng)迫癥。本書作者基于大量真實(shí)案例與多年治療經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合暴露和反應(yīng)預(yù)防法，帶領(lǐng)讀者進(jìn)行自我評(píng)估測(cè)試，確定自身的強(qiáng)迫癥類型。并提供有針對(duì)性、能夠滿足當(dāng)下需求的治療方案，讓讀者為自己設(shè)計(jì)出個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。通過(guò)本書，讀者將對(duì)自己的強(qiáng)迫癥有更多的了解，并在康復(fù)的道路上獲得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。

(美)喬納森·格雷森 ·心理咨詢 ·21.4萬(wàn)字

完全圖解11：催眠
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完全圖解11：催眠

當(dāng)你這本書的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，催眠正以其強(qiáng)大的力量影響著我們。也許你會(huì)對(duì)這件事將信將疑，也許你會(huì)覺(jué)得神秘而危險(xiǎn)的催眠絕不會(huì)發(fā)生在自己身上。那么，別急，你是否曾經(jīng)在公交車上懨懨欲睡？是否曾經(jīng)在鳥語(yǔ)花香的大自然中浮想聯(lián)翩？又是否有過(guò)受到廣告的影響而立即采取行動(dòng)的行為？等等！如果有，那么恭喜你，你已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)催眠了。如果你還不相信，那么這本書吧，這里將會(huì)告訴你什么是催眠，催眠的歷史，催眠可以治療的頑疾以及一些神奇的催眠方法。書中的例子簡(jiǎn)單而實(shí)用，并配有十分形象的插圖可以使讀者更加輕松的讀懂催眠。

霍欣彤 ·心理咨詢 ·8.3萬(wàn)字

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