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慢病人群居家鍛煉指南
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慢病人群居家鍛煉指南

孫飆 趙彥 著
更新時間：2020-03-12 23:50:34
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針對慢性人群如何克服居家空間小、缺少鍛煉器材和鍛煉指導、沒有同伴共同鍛煉、情緒心理波動等因素的影響，本書就大眾疫期居家生活方式進行了調查，回收了2800多份的問卷。在膳食營養狀況、運動健康常識知曉摸底的基礎上，對慢性阻塞性肺疾病、高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病、骨質疏松、肥胖癥等慢病人群居家鍛煉的基本原則、科學評估、居家鍛煉方法、營養指導、鍛煉激勵等，進行了精煉而有可操作性的闡述。全書內容豐富多彩，通俗易懂，既有簡明的文字描述，又有清晰的圖片和視頻鏈接參考，從而使慢病人群學起來一看就會，一練就對。

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上架時間：2020-03-12 23:48:07
出版社：人民體育出版社
上海閱文信息技術有限公司已經獲得合法授權，并進行制作發行

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