（四）運(yùn)動(dòng)知識(shí)

運(yùn)動(dòng)知識(shí)的調(diào)查主要涉及是否知道利用家庭簡(jiǎn)易器械進(jìn)行健身，對(duì)運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)、運(yùn)動(dòng)與免疫和運(yùn)動(dòng)量控制等方面的知識(shí)的知曉程度。

1．家庭簡(jiǎn)易器械的知曉情況

該問(wèn)題主要調(diào)查大眾是否知道可以借助家中的椅子、墻、米、油壺、礦泉水瓶等作為健身器械。調(diào)查結(jié)果表明，大部分人群知道，占總?cè)藬?shù)的3/5以上。其中男性和女性的知曉率無(wú)顯著差異。40歲以下人群和40歲及以上人群的知曉率無(wú)顯著差異。

2．運(yùn)動(dòng)后正確的恢復(fù)手段的知曉情況

該問(wèn)題主要調(diào)查大眾是否知道拉伸是最主要的運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)手段。調(diào)查結(jié)果表明，大部分人群知道，超過(guò)總?cè)藬?shù)的一半以上。其中男性的知曉率低于女性。40歲以下人群的知曉率高于40歲及以上人群。

3．增強(qiáng)免疫力的知曉率

該問(wèn)題主要調(diào)查大眾是否知道幾十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)是最主要的增強(qiáng)免疫力的運(yùn)動(dòng)。調(diào)查結(jié)果表明，近一半人群準(zhǔn)確知道，占總?cè)藬?shù)的45%。其中男性的知曉率高于女性。40歲以下人群和40歲及以上人群的知曉率無(wú)顯著差異。

4．運(yùn)動(dòng)量控制的知曉率

該問(wèn)題主要調(diào)查大眾是否知道情緒不好可以不必減少運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)有促進(jìn)情緒改善的作用。調(diào)查結(jié)果表明，近一半人群準(zhǔn)確知道，占總?cè)藬?shù)的45%。其中男性的知曉率高于女性。40歲以下人群的知曉率高于40歲及以上人群。