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情商4

情商4

智商即命運嗎？其實智商并沒有我們想象的那樣重要?！肚樯蹋簽槭裁辞樯瘫戎巧谈匾芬粫粌H打破了長久以來智商的天生決定論，更為心理學界探討已久的“情緒智慧”問題提出關鍵性的解釋。丹尼爾·戈爾曼認為，由于沒有考慮到對人類行為產生重大作用的一系列關鍵能力，我們對人類智力的理解存在很大的局限。令人耳目一新的《情商：為什么情商比智商更重要》，是走向卓越的新愿景，是改變你我以及后代未來的人生必修課。

(美)丹尼爾·戈爾曼等 ·情緒管理 ·15.9萬字

最新章節 第40章 致謝 2015-08-13 09:54:04
一本書讀懂情商
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一本書讀懂情商

《一本書讀懂情商》會對你大有裨益。通過了解情商的本質，破解其在生活中運用的竅門及從內到外的開發自己的情商，我們即可在多年積累的智力、教育、經歷這三者間獲取平衡。

梁革兵 ·情緒管理 ·13.9萬字

最新章節 第35章 附錄：情緒究竟有多少種狀態 2016-02-24 16:44:15
高情商修煉手冊
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高情商修煉手冊

本書由兩大主線貫穿：控制自己的情緒，讓人相處舒服——從了解自我、管理自我、激勵自我等方面著手，教我們運用情商體系來完善自己的性格，走出情緒困境，避免遷怒于人；訓練自己的口才，讓人交流舒服——將語言與人性結合起來，教我們學會換位思考，照顧別人的感受，用心說話、有分寸地說話。讓別人舒服的程度，決定了你人生的高度！認真閱讀并演練本書傳授的技巧，學習做一個溫暖貼心、讓人舒服的高情商者吧！

陳江 ·情緒管理 ·10.9萬字

最新章節 第7章 情商高就是會說話——說話讓別人舒服的程度，決定你成功的高度 2017-11-30 15:31:26
情商5：影響人類未來的生態商（第3版）

情商5：影響人類未來的生態商（第3版）

一個不可否認的事實是，隨著工業革命的推進，人類與大自然之間已經產生了嚴重的隔絕——我們的這個世界是是個生態系統遭到嚴重破壞的世界。“情商之父”丹尼爾·戈爾曼首提生態商的概念。自“情商”風靡全球之后，“生態商”的概念再一次流行開來，它已成為衡量人們生態智慧高低的指標。丹尼爾·戈爾曼在這本書中對人們的“生態無知”進行了深入探討。戈爾曼認為，“生態商”將成為聯結環保和商業這兩個至今背道而馳的領域的“必要黏合劑”。戈爾曼告訴我們，我們要從現在就開始建立生態商：我們要了解自己對環境造成的破壞；我們不要過度、盲目消費；我們要警惕自己購買的商品對環境、健康、社會的負面影響。戈爾曼通過這本書，給消費者打開了生態智慧之門。可以說，生態商是21世紀全球增長的推動力，是衡量未來企業是否具備強勁的經濟動能──生態競爭力的標尺。

(美)丹尼爾·戈爾曼 ·情緒管理 ·16.2萬字

最新章節 第18章 致謝 2018-03-21 14:04:50
情商高，就是把情緒控制好
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情商高，就是把情緒控制好

情商是影響生活各個層面，以及人生未來發展的最為關鍵的因素。而情商是可以通過后天培養來提升的，其中最重要的就是學習如何控制好自己的情緒。本書詳細講述了高情商者應該具備的特質，以及調節和疏導情緒的方法，可以幫你成為一個能夠有效管控情緒的高情商的人。讓你迅速調整好自己的心理狀態，更為理性地處理問題，以積極向上的心態面對壓力和挑戰。

于一魯 ·情緒管理 ·9.6萬字

最新章節 第10章 后記：情緒調節的正反作用機制 2019-11-04 17:50:48
調控壞情緒，定格好心情
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調控壞情緒，定格好心情

人的一生，難免會遇到各種矛盾和問題，難免遭遇各種挫折和困境，比如考試晉升的失利，人際關系的緊張，家庭成員的矛盾，戀愛婚姻的挫折，經濟狀況的拮據，親友離去的苦痛等等，這諸多的不如意都會讓人產生不良的情緒，如悲觀、膽怯、焦慮、沮喪、嫉妒、憤怒、傷心等。所以，我們要學會以不壓抑的方法來辨識、認知、接納并協調自己的情緒，從而成為自己情緒的主人。只有能夠控制自己的壞情緒，才能驅散心中的陰霾，找回久違的陽光。

亦辛 ·情緒管理 ·16萬字

最新章節 第36章 自己的情緒自己掌握，自己的命運自己主宰(6) 2016-04-20 14:29:43
高情商語言訓練課
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高情商語言訓練課

當硅谷創業者因0.7秒的微表情時差蒸發3000萬估值，當金融分析師用呼吸節奏操控整場并購談判，你是否意識到——語言早已不是喉結震動產生的空氣波，而是一場精密的人體工程革命？本書將帶你穿透傳統話術的迷霧，解剖高情商溝通的生理源代碼。從“柔性攻心術”的神經共振原理，到“聲音變形記”的喉結能量重組，每一章都是認知科學與生物黑客技術的交響曲。你會掌握讓德國高管在泳池邊撤銷刪除鍵的記憶錨點術，體驗紐約第五大道貴婦被紅寶石馴化的鏡像重構魔法，甚至學會用聲帶微電流在演講時制造集體止痛藥幻覺。這不是教你“好好說話”的心靈雞湯，而是將大腦邊緣系統、喉輪能量場與微表情流體力學熔鑄的生存指南。當AI情緒分析儀開始掃描每個毛孔的背叛，當競爭對手的基因編輯淚腺正在分泌特洛伊納米機器人，你需要用21天重塑聲帶褶皺的量子圖譜，讓每個音節都攜帶多巴胺催化劑。從東京的聲音診療艙到孟買的貧民窟捕夢網，從改造社交水母人到解碼烏鴉求偶震顫，這本書將為你裝備碳基生物時代的終極武器——讓每句話都成為一場精妙的人體魔術，每個眼神都化作攻破認知防線的納米刀鋒。

戴士 ·情緒管理 ·2萬字

最新章節 第7章 21天聲音變形記：你的語調 節奏 微表情正在暴露情商短板 2025-08-27 11:29:37
高情商表達
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高情商表達

從古至今，情商低下的人都很難成就大事，能夠成就大事的人，一定是擁有高情商的人。溝通不僅是一門技術，更是一門藝術。一個人與人溝通的本領，在很大程度上決定了他受歡迎的程度。一個擁有高情商的人可以用動之以情、曉之以理的溝通方式，給自己的生活、事業帶來便利。本書從高情商入手，詳細解讀了生活中常見的溝通難題，告訴大家怎樣修煉情商，提高表達能力。

肖祥銀 ·情緒管理 ·7.7萬字

最新章節 第11章 后記 2021-03-30 16:09:04
高情商親密關系養成指南
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高情商親密關系養成指南

《高情商親密關系養成指南》是一本實用且易懂的情感指導書籍，旨在幫助讀者提升情商，建立和維護健康、幸福的親密關系。本書從情商的基石入手，深入探討溝通、情緒管理、同理心、信任、沖突管理、激情維護以及自我成長等關鍵要素，并針對異地戀、經濟困難等特殊情況提供應對策略。通過學習本書，讀者將掌握愛的能力，打造和諧美滿的親密關系。

李欣悅編著 ·情緒管理 ·1.5萬字

最新章節 第9章 應對挑戰，重塑關系 2025-08-27 11:29:36
高情商說話
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高情商說話

日本著名投訴處理專家谷厚志先生將自己多年與形形色色的顧客打交道的經驗總結成5大核心要點和31個說話技巧，并列舉了大量經典的溝通實例，全面系統地介紹了各種高情商說話方式，其中涉及人際交往、職業生涯、為人處世等多個層面，幫你掌握說話技巧，提高說話能力，從而擴大交際圈，獲得升職機會，改變自己的命運。本書是一本零基礎、無門檻、拿來即用的高情商說話手冊，讓你輕松快速搞定說話難題。

(日)谷厚志 ·情緒管理 ·5.7萬字

最新章節 第38章 結語 2023-11-27 18:05:05
有話好好說：非暴力溝通的情感藝術
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有話好好說：非暴力溝通的情感藝術

中國版《非暴力溝通》，專為中國人量身定制，適合國人讀的“非暴力”讀本。辱母殺人案、江蘇昆山持刀砍人事件、重慶公交墜江事故……近幾年爆出了很多影響惡劣的社會事件，起因多是事件挑起者不懂得如何與人溝通，暴躁地宣泄自己的情緒，最終不僅害了自己，還拖累了別人。與人溝通不順暢？控制不住自己脾氣？總想抱怨？小到日常生活中的說話交談，大到社交場合的言談舉止，無效溝通總給人帶來各種煩惱，本書就為解決這種煩惱而著，給讀者提供能夠有效解決溝通問題的交流方式。

黃熒 ·情緒管理 ·11.9萬字

最新章節 第10章 只要放下傷痛，就沒什么談不攏的 2021-03-26 17:15:06
別輸在情緒掌控上
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別輸在情緒掌控上

生活是什么？生活是一首歌，生活是一場游戲，生活是一壺陳年老酒……每個人都應學會享受生活，輕松而快樂地度過每一天。學會掌控自己的情緒，讓自己去享受生活，而不是每天單純地為生活奔波。

馮曉編著 ·情緒管理 ·14.1萬字

最新章節 第38章 女人的情緒：別讓感性支配了你自己(2) 2015-12-18 17:13:43
別讓人生輸給了心情
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別讓人生輸給了心情

生活是一碗五味俱全的湯，酸甜苦辣咸每種味道都要品嘗。然而，如何在惡劣的環境中保持一顆健康快樂的心是每個人的人生必修課。你的心情你做主，有了這本教你調控情緒的快樂寶典，你就是一個快樂的人，一個能將壞情緒踢出九霄云外的人。

米蘇 ·情緒管理 ·12.6萬字

最新章節 第9章 平靜不是避開喧囂，而是在心中修籬種菊 2019-07-04 14:16:24
說服
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說服

羅伯特·西奧迪尼在《影響力》一書中探討的社會影響力六大原則：◎互惠（人們感到有義務回報幫助過自己的人）◎權威（人們期待專家為自己指引方向）◎承諾/一致性（人們希望自己的行動與承諾、價值觀相一致）◎稀缺性（資源越匱乏，人們越想要）◎偏好（人們越喜歡一個人，就越容易服從對方）◎社會認同（人們會根據旁人的行為決定自己的行為）。《影響力》從這六個原則出發，講述如何通過了解自身的心理特征來影響和說服他人。《說服》則通過60篇文章，具體闡述這六大原則及其運用的細節。此外，《說服》還強調了這些方法的適用情境——工作場所，以及個人生活。從養兒育女、鄰里往來、朋友相處，到職場交往、商務談判等，這本書幾乎囊括了生活中所有的場景。本書提供的方法可行性極強，且簡單易行，能夠切實幫助讀者提高自己的說服力。

(美)諾瓦·戈爾茨坦 史蒂夫·馬丁 羅伯特·西奧迪尼 ·情緒管理 ·10.9萬字

好好說話：高情商者多場合語言表達之道
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好好說話：高情商者多場合語言表達之道

想要提高說話水平，將說出的話變得有意思，并非一件易事。俗話說：一句話讓人跳，一句話讓人笑。說話能力體現了一個人的內涵與素養。一個能對所講內容透徹了解、爛熟于心，還能脫口而出的人，說出的話常常是輕重有度，褒貶有節，游刃有余的；可陶冶他人的情操，可體現個人的雄才大略，更能提高個人的影響力。本書從演講、肢體語言、公眾活動、初次見面、化解意外等幾個方面分別論述多種場合講話的重要性及方法，試圖通過理論與實際相結合的方法，將人們生活中常見的話題、事件提升為藝術語言，隨后，將已經上升為藝術的語言，以更加通俗、更具親和力的形式展現給大眾，在“通俗—藝術—通俗”這樣的過程中，將“說話”分析通透。

劉文秀 ·情緒管理 ·10.2萬字

最新章節 第11章 巧妙應對突發情況 2019-10-21 15:56:23
情緒自控力
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情緒自控力

《情緒自控力》提出“情緒決定生活質量”的概念，從情緒角度切入，闡述了情緒與生活質量的關系，指出疾病、成就、關系、人脈等其實是因為情緒問題造成的。推陳出新，引導讀者進入一個情緒控制新領域，為大眾的情緒管理概念升升級。由情緒與疾病等的對應關系，再提出解決辦法為情緒排毒，之后從各方面教讀者如何保衛情緒健康，最后提出如何在生活中保持情緒健康的綜合方案。

(美)約翰·辛德萊爾 ·情緒管理 ·7.9萬字

最新章節 第14章 正面情緒的基石——人類的六大基本需求 2023-06-15 16:01:56
你變了，世界就變了
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你變了，世界就變了

生活亦如一面鏡子，你對著它笑，它也對著你笑；你對著它哭，它便對著你哭。我們成功與否不在于我們是誰或者我們擁有什么，而在于我們想的是什么，擁有什么樣的心境，采取什么樣的行動，你變了，世界就變了。本書的唯一目的就是幫助你認清世界，改變自我。如果你讀了這本書，還是生活在無盡的憂慮中，還是認為全世界都在跟自己作對的話，那么，就辜負了我們的初衷，因為教育的偉大目的不是傳授知識，而是教人行動。最后，請你記住這句話：你改變不了過去，但你可以改變現在；你想要改變環境，就必須改變自己！

卡耐基 ·情緒管理 ·12.5萬字

最新章節 第30章 自我成就，從優秀到卓越的完美蛻變(3) 2016-09-13 14:54:40
做情緒的主人
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做情緒的主人

人們最關心的莫過于身體的健康，所以，在相互問候的時候最多的話也都是：“身體可好？”“祝你身體健康！”但是，身體的健康不僅僅受到疾病和外來因素的影響，更重要的還是來自心理的影響。心理健康主要表現在情緒上，人體是一個整體，身體的健康與情緒有密切關系?？梢赃@么說：調節好自己的情緒就保障了心理的健康。是否你在工作中總出現大大小小的問題？是否你在生活中總遇到許許多多不如意的事情？這時，你是否心煩意亂，生氣、抱怨、煩惱？那么，我們應當如何應對呢？

陳浩 ·情緒管理 ·15.7萬字

最新章節 第6章 后記 2015-02-11 10:24:26
你可以生氣，但不要越想越氣
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你可以生氣，但不要越想越氣

很多人都在尋找不生氣的方法，比如壓抑忍耐、積極樂觀等?？墒潜緯髡邊s告訴我們：那些都不是從本質上解決問題的方法，因為，“情緒化”并不是情緒的錯，而是想法的錯！作為人際關系療法（IPT）權威專家，作者認為，負面情緒本身并沒有對錯，它只是傳遞了心理的訊息，提醒我們尋求援助或保護自己。其實，讓憤怒不斷膨脹的，是我們的“情緒化思考”——這種思考，基于我們內心的“受害者心態”，以及因自我肯定感低不足而過分追求“正確”的執念。本書旨在從本質層面解決情緒化的困擾。作者解析了生活中那些“讓人生氣的小事”，讓讀者看清“情緒化思考”的來龍去脈，也讓讀者明白在那樣的情境下究竟該如何表達、如何溝通。除了解析“情緒化思考”的問題之外，作者還教我們如何養成避免情緒思考的7個習慣，以及當生活中遇到“易燃易爆”的人時該如何應對。本書用清晰好讀的文字告訴讀者：當你理解自己的情緒、感受到自己生而堅韌、也生而溫柔的本質時，就能學會讓情緒守護你，而不是困住你。

(日)水島廣子 ·情緒管理 ·4.4萬字

最新章節 第9章 結語 2022-01-27 16:48:07
情緒平定術：不失控的人生
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情緒平定術：不失控的人生

人生路上的風景也許總是山重水復，卻不見柳暗花明；前行的旅程也許總是步履蹣跚、舉步維艱；你也許需要在黑暗中摸索很長時間才能找尋到光明；虔誠的信念也許會被世俗的塵霧所纏繞……這諸多的不如意，都可能導致你情緒起伏不定，甚至情緒失控。本書從平定抱怨、自卑、自負、憤怒、焦慮、疲憊、憂郁、后悔、挫敗等方面詳細講述了如何平定這些情緒的方法，以使人們迅速擺脫這些消極情緒的困擾，擺脫所處的困境，并最終獲得人生的快樂和幸福。

文成蹊編著 ·情緒管理 ·11.7萬字

最新章節 第32章 參考文獻 2016-05-06 10:51:45

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