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清醒地活:超越自我的生命之旅
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暢銷書作家、瑜伽和冥想大師邁克爾·辛格從嶄新的視角帶你探索內(nèi)心、認(rèn)識(shí)自我內(nèi)在能量的來源和覺察束縛你心靈成長的阻礙,為你正經(jīng)歷的煩惱、壓力、糾結(jié)、痛苦找到一味良藥——我們每個(gè)人都有自救的力量,這個(gè)力量來自于清醒的自我。面對(duì)漫漫人生之旅,我們都會(huì)迷茫、焦慮,會(huì)不知所措,會(huì)被卡住,那是因?yàn)槲覀兪艿搅俗约毫?xí)慣性思維、情緒和能量模式的影響,從而迷失了自我。當(dāng)我們處于清醒狀態(tài)的時(shí)候,內(nèi)心世界就會(huì)打開,內(nèi)心蘊(yùn)藏的無限能量就會(huì)被激發(fā)出來,生命將暢通無阻地在你身上自由流動(dòng)。《清醒地活》分五個(gè)部分,循序漸進(jìn)地帶你覺察清醒的自我。首先你要做的就是傾聽頭腦中的聲音,與內(nèi)心的室友對(duì)話,從而喚醒自己的意識(shí),找到清晰的自我。然后,你才會(huì)感受到自己所擁有的能量,學(xué)會(huì)現(xiàn)在就放手,拔掉內(nèi)心的刺,超越封閉的自我。最后,你要做的就僅僅是擁抱和享受當(dāng)下的生活。如果你愿意全然體驗(yàn)、悅納和臣服于生活,而不是與之抗?fàn)帲憔蜁?huì)被深深地感動(dòng)。當(dāng)你達(dá)到這個(gè)境界,你就會(huì)開始看到心靈的秘密。能量需要流經(jīng)心靈,才能支撐你。這種能量激發(fā)著你,滋養(yǎng)著你。

(美)邁克爾·辛格 ·靈修 ·10.3萬字

允許一切發(fā)生:哲思篇
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接納,是生活的智慧。我們?cè)绞墙箲]著想要掌控一切,就越會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的自己正在失控。很多時(shí)候,我們看似在跟別人較勁,實(shí)則在責(zé)怪自己:為什么我不夠聰明、不夠優(yōu)秀,不斷內(nèi)耗的結(jié)果是連自己都失去。允許一切發(fā)生,接受所有可能,生活才能涌現(xiàn)出磅礴的生命力。在《允許1》爆火的一年多時(shí)間里,李夢霽結(jié)束了不合適的婚姻,辭掉了穩(wěn)定的工作,開始了嶄新的旅程……和大多數(shù)人一樣,生活雖不盡如人意,卻仍熱切地愛著這世界。如果說《允許1》代表的是體驗(yàn)、探索、情緒自洽,那么2則代表沉淀、內(nèi)斂和勇敢做不被定義的自己。2延續(xù)了1的文筆風(fēng)格,深入探討了夢霽在人生新階段更深層次的理解,更具哲思性,話題更容易產(chǎn)生情感共鳴。這本書里你會(huì)看到一個(gè)PLUS版的李夢霽,更灑脫、更通透、更強(qiáng)大、更自由、更允許一切發(fā)生:關(guān)于成長:人生就是不斷收集自我的過程,一邊前行,一邊解鎖不一樣的自己關(guān)于愛情:不再執(zhí)念能超越一切的無條件的愛,永不再為愛迷失自我關(guān)于得失:不再殫精竭慮地抓取、瞻前顧后地害怕失去,沒有活在當(dāng)下的智慧,就永遠(yuǎn)內(nèi)耗關(guān)于人性:人性復(fù)雜,豈能輕言善惡?與其評(píng)判,不如體驗(yàn)與感悟關(guān)于自由:真正的自由,是看到更多的可能性,是擁有更多的選擇權(quán)關(guān)于個(gè)性:泯滅個(gè)性換來的平和是虛假而麻木的。人終歸只能成為他自己關(guān)于意義:與其為自己的執(zhí)念賦予虛幻的意義,不如從點(diǎn)滴的生活中找到更實(shí)在的意義關(guān)于選擇:只要每個(gè)選擇都光明磊落、無愧于心,此生又何用再從頭?

李夢霽 ·靈修 ·5萬字

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