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第14章 正面情緒的基石——人類的六大基本需求

一些得了情緒性疾病的人,根本沒有意識到情緒會是他們生病的主要原因。這些人常常受多種多樣的負面情緒困擾,因為他們基本的心理需求未得到滿足。

人類有六種基本需求——六種心理渴求——內心深深渴望擁有的事物。若有一種渴求沒有得到滿足,內心深處就會滋生不安,需求得不到滿足使得生活充滿了失望。

這樣的人也許會很好地適應環境,在人前裝得很開心的樣子。但是,在他內心深處,有著噬人的渴望,因為一個或...

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全書完
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