本書系統地講述了野外生存的相關內容，不僅為戶外運動愛好者介紹了野外旅行的各種類型，介紹了旅行、探險和遠足時推薦的安全常識、急救常識、也詳細介紹了野營、旅行時的各種生存技能，尤其是在沒有現代化工具下的求生手段。身處現代社會高科技產品的包圍之中，很多時候我們已經忘記了本能。當我們身邊就有商店、快餐店環繞時，我們甚至不必自己費心烹飪食材就能吃到一頓頓可口的飯菜，更不需要費盡心力去尋找食物來源了；能夠直接飲用的礦泉水也給我們帶來更多的方便，讓我們不必擔心飲用水的尋找、凈化；我們不必擔心生火問題，因為我們有電燈來照亮，有空調來取暖，有天然氣來做飯；我們不必擔心暴雨、大風，因為我們棲身于堅固的房屋中，自然界的一切變化好像都與我們無關，只因我們被高科技保護得很好。