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減肥養(yǎng)顏是一個(gè)永恒的話題,時(shí)時(shí)刻刻都需要進(jìn)行著,一點(diǎn)都不能耽誤,想要變漂亮的你一定不要錯(cuò)過這個(gè)時(shí)間哦。合理的分配飲食與時(shí)間就能適當(dāng)?shù)呐懦鲶w內(nèi)的多余脂肪,讓你在享受美食的過程中輕松完成減肥、美白、去水腫、防暗瘡的保養(yǎng)工作。減肥養(yǎng)顏一步到位,健康吃出來。
袁堂欣編著 ·藥膳食療 ·1.7萬字
《女性營養(yǎng)菜》詳細(xì)講解了日常生活中常用、最適宜女性食用的食物及其營養(yǎng)成分、養(yǎng)生功效、烹調(diào)應(yīng)用、搭配宜忌,及細(xì)的制作方法、食用方法及功效,讓女性朋友既享受到美味,又增加了營養(yǎng)。助女性朋友全方位保護(hù)自己的健康。
袁堂欣編著 ·藥膳食療 ·1.8萬字
《學(xué)生營養(yǎng)菜》全書以精美的實(shí)物照片和詳細(xì)的文字說明向讀者介紹了各式各樣有關(guān)學(xué)生營養(yǎng)餐的制作方法。讀者只需按圖索驥就一定能制作出精美的菜肴。本書內(nèi)容豐富,圖文并茂,通俗易懂,不僅可供您在日常生活中使用,還可作為各類餐廳、飯店以及烹飪學(xué)校的參考教材。
袁堂欣編著 ·藥膳食療 ·2萬字
為產(chǎn)后坐月子的媽媽提供了科學(xué)全面的月子食譜,按階段劃分進(jìn)補(bǔ)程序,從初期的排除惡露、器官修復(fù)到中期的催乳下奶,再到末期的滋補(bǔ)藥膳,最后還為產(chǎn)后的新媽媽設(shè)計(jì)了恢復(fù)身材的瘦身餐。確保月子期營養(yǎng)的均衡與科學(xué)搭配,讓產(chǎn)后新媽媽們放心進(jìn)補(bǔ)不出錯(cuò)。
你是不是天生的美女,是不是天生麗質(zhì),這都沒有關(guān)系,要知道世上沒有丑女人,只有懶女人。趕快將自卑驅(qū)逐門外,翻開這本《美女養(yǎng)顏食譜》,看看書中都有哪些養(yǎng)顏的秘密吧!先透露一點(diǎn),這是一本關(guān)于食譜的養(yǎng)顏書籍,讓你在一日三餐中不知不覺變美人!不相信有這么容易的事嗎?那就請你親自打開書一睹真相吧!
袁堂欣編著 ·藥膳食療 ·1.9萬字
陽光明媚的早晨,提前一會兒起床,給家人做好營養(yǎng)美味的飯菜,一家人一起吃完早餐,上學(xué)的上學(xué),上班的上班,美好的一天就有了一個(gè)美好的開始。忙碌了一天,晚上回到家中,一家人高高興興吃著可口的飯菜,聊聊高興的事情,給這一天畫個(gè)完美的句號。本書為你介紹了諸多黃金早餐和溫馨晚餐的多種做法,讓您和您的家人享受完美人生。
心臟病是心臟疾病的總稱,是危害人類生命的主要疾病之一。心臟病是老人的高發(fā)病,來得突然,而且還能要了人的命,心臟病患者其實(shí)都要養(yǎng),不能著急,不能生氣,在飲食方面也要有講究,要學(xué)會正確的飲食調(diào)養(yǎng)法。《心臟病調(diào)養(yǎng)食譜》對心臟病及其合并癥患者宜吃什么,忌吃什么如何配膳等知識作了深入淺出的介紹。詳細(xì)地介紹了對心血管病預(yù)防和治療有較好效果的膳方劑。內(nèi)容豐富,科學(xué)實(shí)用,可供心臟病患者,廣大中老年人參考。
你的身體里的毒排出來了嗎?清腸排毒已經(jīng)成為都市女性的熱門話題。常吃一些具有排毒功能的食品,幫助清理體內(nèi)垃圾,會有意想不到的好處。大家不妨試試,巧排毒素,巧瘦身,讓你一身輕松,幫你清腸排毒,排出冬天在體內(nèi)積存下來廢物,告別小肚腩,瀟灑地迎接春天。
袁堂欣編著 ·藥膳食療 ·1.2萬字
本書根據(jù)男性的生理特點(diǎn)和生活中易出現(xiàn)的健康問題編定了這本男性營養(yǎng)菜譜。所列的例子不僅考慮到了男性所需的營養(yǎng),食物的保健作用,還考慮了男性的飲食特點(diǎn)和口味偏好。讓男性朋友們,不僅吃出營養(yǎng)健康,而且吃得開心。
《中老年?duì)I養(yǎng)菜》針對中老年人的飲食需要,圖文并茂,做法簡單易學(xué)。在此基礎(chǔ)上,增加了每種蔬菜所含的營養(yǎng)價(jià)值、保健知識和歷史知識,中老年人健康最需要。讓您做菜學(xué)知識,享受從內(nèi)而外的健康。全面提供健康營養(yǎng)配菜方案、飲食宜忌等,豐富實(shí)用。
為了滿足高血壓患者了解科學(xué)配餐,營養(yǎng)飲食的需要,通過寓醫(yī)于食來預(yù)防疾病,減輕病痛,甚至幫助治愈疾病,《高血壓調(diào)養(yǎng)食譜》針對高血壓患者精選了具有食療作用和營養(yǎng)功效的美味佳肴。使他們在家中就可以輕輕松松地做出既美味又有營養(yǎng)的飯菜來。讓他們在品嘗美味佳肴享受生活的同時(shí),更收獲到了營養(yǎng)、美麗和健康。
袁堂欣編著 ·藥膳食療 ·1.6萬字
《糖尿病調(diào)養(yǎng)食譜》介紹防治糖尿病的食譜療法,采用科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,通俗易懂的語言,分別介紹了糖尿病的飲食宜忌、食療食譜及日常生活護(hù)理。每個(gè)菜譜、粥肴、湯羹、茶飲都有原料、功效,又有制作方法,內(nèi)容翔實(shí),照方制作,即可收到較好的療效。食療既補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),又可以改善患者的體質(zhì),提高抗病能力,從而達(dá)到無病先防、既病防變、小病自療的目的。
本書從經(jīng)典滋補(bǔ)、日常調(diào)理、上火調(diào)理、腸胃調(diào)理、女性調(diào)養(yǎng)湯品等五大方面,介紹了行之有效的湯水。
胡麗娟 ·藥膳食療 ·5.3萬字
《美食天下(第1輯):降低血脂必吃的30種食物》包括五香花生;香菜拌花生米;蜜汁花生;花生炒秋葵;花生燉豬蹄;牛奶燉花生;花生桂圓紅棗湯;玉米;泡鮮玉米段;什錦玉米;桂花窩頭;燕麥;燕麥韭菜雞蛋餅;蝦皮香芹燕麥粥等內(nèi)容。
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·2.2萬字
《美食天下(第1輯):減肥必吃的30種健康食物》講述了不用再為減肥忍饑挨餓,《美食天下(第1輯):減肥必吃的30種健康食物》為你提供有助于減脂瘦身的30種健康食物,讓您輕松甩掉體內(nèi)多余脂肪,在餐桌上實(shí)現(xiàn)減肥計(jì)劃。其內(nèi)容包括牛肉芹菜蛋湯、芹菜拌豆腐絲、綠豆芽拌豆腐等。
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·2.3萬字
《美食天下(第1輯):蔬果美白面膜》教你不用花大筆金錢,也沒有煩瑣的程序,卻能得到比昂責(zé)護(hù)膚品還要好的效果,快來體驗(yàn)蔬果面膜的神奇美膚魅力吧!享受大自然的恩惠,使皮膚吸收天然精華;根據(jù)不同膚質(zhì)選材,讓您擁有光滑亮自美肌。
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·2.6萬字
《美食天下(第1輯):糖尿病食物交換份速查·糖尿病飲食療法必備工具》主要講解糖尿病患者的飲食調(diào)控幫手——食物交換份,以及常用的食物交換份表。并根據(jù)糖尿病患者的每日飲食熱量要求,給出特定的熱量套餐,根據(jù)200~1000千卡熱量不等的幾個(gè)檔次,推薦各種美味早、中、晚餐套餐,供糖尿病患者隨意搭配選擇,控制整體熱量的同時(shí),享受美食生活。
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·3萬字
《美食天下(第1輯):糖尿病調(diào)養(yǎng)食譜與飲食禁忌·飲食管理是治療糖尿病的基礎(chǔ)》首先推薦糖尿病患者的日常營養(yǎng)食譜(從涼菜、熱菜、湯煲、主食、零食5個(gè)角度進(jìn)行分類,所選食譜經(jīng)典美味,且對糖尿病有針對療效),然后針對糖尿病的幾種并發(fā)癥狀,列出40個(gè)對癥食譜,圖文并茂!更有糖尿病患者必知的飲食禁忌,是對抗糖尿病的有力助手!
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·2.4萬字
《美食天下(第1輯):心腦血管疾病調(diào)養(yǎng)食譜》講述了高脂肪、高膽固醇、高飽和脂肪酸食物是引起動脈粥樣硬化病變的重要因素,高鹽飲食則是引起高血壓的主要飲食因素。其內(nèi)容包括葛根粉粥、南瓜大棗粥、鎖陽羊肉粥、花生殼粥、三七粥、豆?jié){粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麥糯米粥、大蒜粥、丹參大米粥、丹參山楂粥、長壽粥等。
《美食天下》編委會 ·藥膳食療 ·3.5萬字
治療高血壓、高血脂、高血糖時(shí)離不開飲食的調(diào)理。《美食天下(第2輯):“三高”怎么吃怎么養(yǎng)》選擇對癥食物進(jìn)行科學(xué)食療,減輕“三高”藥物的副作用,從根本上抵制病情誘發(fā)因素,徹底遠(yuǎn)離“三高”。
網(wǎng)站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
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