&#23448;&#26415;&#32593;&#95;&#20070;&#21451;&#26368;&#20540;&#24471;&#25910;&#34255;&#33;

中華營養(yǎng)百味：好太太美食

“要想抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。”身為一名好太太，一手色香味俱全的佳肴是必須掌握的。“三日入廚下，洗手作羹湯。未諳姑食性，先遣小姑嘗。”掌握了一手讓人垂涎欲滴的廚藝更是輕松調(diào)和家庭關系的便捷方法。好太太怎么可以少了一手好廚藝呢！

中華營養(yǎng)百味：孕產(chǎn)婦營養(yǎng)菜

為產(chǎn)后坐月子的媽媽提供了科學全面的月子食譜，按階段劃分進補程序，從初期的排除惡露、器官修復到中期的催乳下奶，再到末期的滋補藥膳，最后還為產(chǎn)后的新媽媽設計了恢復身材的瘦身餐。確保月子期營養(yǎng)的均衡與科學搭配，讓產(chǎn)后新媽媽們放心進補不出錯。

中華營養(yǎng)百味：美女瘦身食譜

想成為君子好逑的窈窕淑女嗎？想擁有楚腰燕瘦的身材嗎？吃也是可以成就一個美女的。愛美之心人皆有之，誰都想擁有完美身材，展現(xiàn)自身魅力。遇到體重“超標”了就著急減肥，但是忽視了減肥的科學性，所以提倡需要減肥的白領女性選用科學減肥方法。這本書針對女性的工作、生活特點，推薦了一些減肥食譜，同時也要結(jié)合運動減肥。

中華營養(yǎng)百味：營養(yǎng)早餐，美味晚餐

陽光明媚的早晨，提前一會兒起床，給家人做好營養(yǎng)美味的飯菜，一家人一起吃完早餐，上學的上學，上班的上班，美好的一天就有了一個美好的開始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高興興吃著可口的飯菜，聊聊高興的事情，給這一天畫個完美的句號。本書為你介紹了諸多黃金早餐和溫馨晚餐的多種做法，讓您和您的家人享受完美人生。

中華營養(yǎng)百味：家常美味主食

最常吃、最經(jīng)典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，營養(yǎng)知識，烹飪技法，廚事竅門，集權威專家與身邊百姓共同的智慧，對各類食品進行分類闡述，詳細介紹各種烹飪方法，簡單實用，通俗易懂。主食的做法更是深入淺出，讓讀者即學即會。傾力打造出讓你一學就會的家常菜譜！

中華營養(yǎng)百味：高血壓調(diào)養(yǎng)食譜

為了滿足高血壓患者了解科學配餐，營養(yǎng)飲食的需要，通過寓醫(yī)于食來預防疾病，減輕病痛，甚至幫助治愈疾病，《高血壓調(diào)養(yǎng)食譜》針對高血壓患者精選了具有食療作用和營養(yǎng)功效的美味佳肴。使他們在家中就可以輕輕松松地做出既美味又有營養(yǎng)的飯菜來。讓他們在品嘗美味佳肴享受生活的同時，更收獲到了營養(yǎng)、美麗和健康。

·1.6萬字

中華營養(yǎng)百味：美女養(yǎng)顏食譜

你是不是天生的美女，是不是天生麗質(zhì)，這都沒有關系，要知道世上沒有丑女人，只有懶女人。趕快將自卑驅(qū)逐門外，翻開這本《美女養(yǎng)顏食譜》，看看書中都有哪些養(yǎng)顏的秘密吧！先透露一點，這是一本關于食譜的養(yǎng)顏書籍，讓你在一日三餐中不知不覺變美人！不相信有這么容易的事嗎？那就請你親自打開書一睹真相吧！

·1.9萬字

中華營養(yǎng)百味：女性營養(yǎng)菜

《女性營養(yǎng)菜》詳細講解了日常生活中常用、最適宜女性食用的食物及其營養(yǎng)成分、養(yǎng)生功效、烹調(diào)應用、搭配宜忌，及細的制作方法、食用方法及功效，讓女性朋友既享受到美味，又增加了營養(yǎng)。助女性朋友全方位保護自己的健康。

中華營養(yǎng)百味：中老年營養(yǎng)菜

《中老年營養(yǎng)菜》針對中老年人的飲食需要，圖文并茂，做法簡單易學。在此基礎上，增加了每種蔬菜所含的營養(yǎng)價值、保健知識和歷史知識，中老年人健康最需要。讓您做菜學知識，享受從內(nèi)而外的健康。全面提供健康營養(yǎng)配菜方案、飲食宜忌等，豐富實用。

中華營養(yǎng)百味：學生營養(yǎng)菜

《學生營養(yǎng)菜》全書以精美的實物照片和詳細的文字說明向讀者介紹了各式各樣有關學生營養(yǎng)餐的制作方法。讀者只需按圖索驥就一定能制作出精美的菜肴。本書內(nèi)容豐富，圖文并茂，通俗易懂，不僅可供您在日常生活中使用，還可作為各類餐廳、飯店以及烹飪學校的參考教材。

·2萬字

中華營養(yǎng)百味：健康瘦身食譜

減肥養(yǎng)顏是一個永恒的話題，時時刻刻都需要進行著，一點都不能耽誤，想要變漂亮的你一定不要錯過這個時間哦。合理的分配飲食與時間就能適當?shù)呐懦鲶w內(nèi)的多余脂肪，讓你在享受美食的過程中輕松完成減肥、美白、去水腫、防暗瘡的保養(yǎng)工作。減肥養(yǎng)顏一步到位，健康吃出來。

中華營養(yǎng)百味：津津有味主食

一般來說，主食中多含有碳水化合物，因此是我們飲食結(jié)構中不可缺少的一環(huán)。主食是指傳統(tǒng)上餐桌上的主要食物，所需能量的主要來源。由于主食是碳水化合物特別是淀粉的主要攝入源，因此以淀粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當作主食。《津津有味的主食》為您詳細介紹了黑椒牛柳炒面、荷香蓮子粥、翡翠鮮蝦面、香菜羊肉餛飩等佳肴的做法。

中華營養(yǎng)百味：心臟病調(diào)養(yǎng)食譜

心臟病是心臟疾病的總稱，是危害人類生命的主要疾病之一。心臟病是老人的高發(fā)病，來得突然，而且還能要了人的命，心臟病患者其實都要養(yǎng)，不能著急，不能生氣，在飲食方面也要有講究，要學會正確的飲食調(diào)養(yǎng)法。《心臟病調(diào)養(yǎng)食譜》對心臟病及其合并癥患者宜吃什么，忌吃什么如何配膳等知識作了深入淺出的介紹。詳細地介紹了對心血管病預防和治療有較好效果的膳方劑。內(nèi)容豐富，科學實用，可供心臟病患者，廣大中老年人參考。

中華營養(yǎng)百味：點食成金菜品

飲食不當，可以讓你吃出疾病，被送進醫(yī)院；飲食合理，可以令你吃出好氣色，延年益壽。吃，是個大學問！吃，是個大問題！編者傾心打造放心飲食第一書！教你練就點食成金的本領，助你成就健康人生。多吃肉與多吃素，到底哪種生活方式更健康？菜場上價廉物美卻被人忽略的好東西究竟是什么？吃好喝好為何依然疾病纏身？苦心搭配為何孩子發(fā)育不良？答案盡在此書中。

中華營養(yǎng)百味：糖尿病調(diào)養(yǎng)食譜

《糖尿病調(diào)養(yǎng)食譜》介紹防治糖尿病的食譜療法，采用科學嚴謹?shù)膽B(tài)度，通俗易懂的語言，分別介紹了糖尿病的飲食宜忌、食療食譜及日常生活護理。每個菜譜、粥肴、湯羹、茶飲都有原料、功效，又有制作方法，內(nèi)容翔實，照方制作，即可收到較好的療效。食療既補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，又可以改善患者的體質(zhì)，提高抗病能力，從而達到無病先防、既病防變、小病自療的目的。

中華營養(yǎng)百味：精品美味西餐

西餐范圍很廣，大部分讀者希望在家做出美味的西式風味的菜肴，卻苦于看不懂異于中國菜的烹調(diào)程序與找不到食材。美食無國界，是近幾年的餐飲潮流，當大家懂得一些西餐基本訣竅之后，很多活潑生動的變化與創(chuàng)意，自然會無限延伸而來。期待著新的發(fā)現(xiàn)與喜悅！

·1.5萬字

中華營養(yǎng)百味：清腸排毒食譜

你的身體里的毒排出來了嗎？清腸排毒已經(jīng)成為都市女性的熱門話題。常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內(nèi)垃圾，會有意想不到的好處。大家不妨試試，巧排毒素，巧瘦身，讓你一身輕松，幫你清腸排毒，排出冬天在體內(nèi)積存下來廢物，告別小肚腩，瀟灑地迎接春天。

·1.2萬字