官术网_书友最值得收藏!

第6章 特定熱量套餐速配(5)

2鍋中放入清水,加入白蘿卜片、羊排、大料、花椒、蔥段、姜片和料酒煮15分鐘,改小火煮30分鐘,然后撈出大料、花椒、蔥段、姜片和浮沫,加入鹽、雞精調味即可。

素燜扁豆

原料:扁豆80克、植物油13克;鹽、蔥末、大料、蒜末、醬油、雞精。

做法

1扁豆洗凈,去筋,切成段。

2鍋內倒油燒熱,加入大料、蔥末炒香后加入扁豆段炒片刻,再加入醬油和清水,扁豆段熟后...

上QQ閱讀APP看后續精彩內容
全書完
主站蜘蛛池模板: 太白县| 郴州市| 湟中县| 大同市| 黑河市| 集安市| 新乐市| 宕昌县| 扎囊县| 凤冈县| 易门县| 柘城县| 桦南县| 白银市| 当阳市| 祁门县| 东乡族自治县| 凤冈县| 乐山市| 全椒县| 长顺县| 周口市| 宜君县| 高雄市| 桂林市| 沭阳县| 雷山县| 饶平县| 沁源县| 龙游县| 盐池县| 辽阳市| 威海市| 习水县| 且末县| 青冈县| 韶山市| 昌吉市| 阿克苏市| 安丘市| 盖州市|