官术网_书友最值得收藏!

第6章 特定熱量套餐速配(5)

2鍋中放入清水,加入白蘿卜片、羊排、大料、花椒、蔥段、姜片和料酒煮15分鐘,改小火煮30分鐘,然后撈出大料、花椒、蔥段、姜片和浮沫,加入鹽、雞精調味即可。

素燜扁豆

原料:扁豆80克、植物油13克;鹽、蔥末、大料、蒜末、醬油、雞精。

做法

1扁豆洗凈,去筋,切成段。

2鍋內倒油燒熱,加入大料、蔥末炒香后加入扁豆段炒片刻,再加入醬油和清水,扁豆段熟后...

上QQ閱讀APP看后續精彩內容
全書完
主站蜘蛛池模板: 天全县| 鄂伦春自治旗| 林芝县| 诸暨市| 稻城县| 古田县| 苏尼特右旗| 互助| 靖远县| 阿拉善右旗| 庆城县| 苍梧县| 寻乌县| 樟树市| 鸡东县| 阿瓦提县| 新民市| 上饶市| 玉屏| 普洱| 香港 | 建始县| 仙桃市| 义乌市| 丹寨县| 姚安县| 保德县| 普格县| 公主岭市| 竹溪县| 沧源| 旅游| 合川市| 都兰县| 调兵山市| 孙吴县| 尼玛县| 雷波县| 固安县| 大厂| 和硕县|