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本書通過對各種現實生活中存在的心理問題的發現、解決，揭示心理學中的各種定律和法則，使讀者對心理學有一種大綱式的認識，也給處于現代生活的人們提供一些心理自愈的方法和技巧。本書與市場同類書籍相比，有一些與眾不同之處，分別是。第一，角度非常全面，幾乎囊括心理學的所有方面，包括成功、情緒、幸福、職場、管理、競爭、教育、情感，等等；第二，內容清晰凝練，同時還分有板塊，思路觀點一目了然；第三，語言風格清新有趣，集知識性與趣味性為一體，非常具有閱讀性。
杜潤瑤 ·百科 ·35.4萬字
心理學脫胎于哲學，因此，有許多心理學家同時也是哲學家，自心理學從哲學中完全脫離出來以后，由他們總結和歸納起來的關于心理活動的產生和破解規律的理論基礎，為我們今天了解和掌握心理學提供了可能。當今現代科學的發展日新月異，有人竟預言，在未來電腦將取代人腦，但是從心理學的角度來講，這是永遠也不可能的事。人類活動的所有動機都受制于人的心理活動，它不完全獨立于純客觀世界中，它是人的主客觀相互作用的結果，找到了這種主客觀相互作用的結合點，就掌握了人的心理活動規律。這也是掌握心理學的目的所在。為便于廣大讀者能通過閱讀此書更好地掌握心理學。
張弛 ·百科 ·12.9萬字
一言不合就拉黑觀點不同就反駁遇到沖突就回避......人們為什么會這樣做？美國著名精神分析師約瑟夫·布爾戈依據30余年的從業經驗，總結了人們在抵御痛苦情緒時常用的10種心理防御機制。他強調：心理防御是人生體驗中不可避免的、必要的部分。在面對困難時，心理防御機制會保護我們并幫助我們渡過難關，但是當它們變得僵化或根深蒂固時，可能就會損害我們的人際關系，限制或扭曲我們的情感，并傷害我們的自尊。約瑟夫博士在書中將心理動力學的基本方法改編為自我探索的指導練習，帶你深入探究潛意識。全書分為三個部分：第一部分教你理解心理防御及其重要作用；第二部分帶你認識10種主要防御機制，通過練習識別自己的心理防御；第三部分探討如何解除無益的心理防御，用更有效的方法應對痛苦情緒。
(美)約瑟夫·布爾戈 ·百科 ·12.2萬字
美國心理學會和相關的科學研究報告發現：年輕人的壓力和焦慮情緒普遍有所上升。研究報告證實，女孩的焦慮情緒呈驟增趨勢，有焦慮癥狀的女孩和年輕女性高達31%；從2009年到2014年，聲稱自己經常感到緊張、擔憂或恐懼的女孩數量增加了55%，而青春期男孩的可比數字則保持不變；從2005年到2014年，患抑郁癥的女孩比例從13%上升到17%，即12~17歲之間女孩患抑郁癥的概率幾乎是同一年齡段男孩的3倍。作為一名專門向女孩提供咨詢的臨床心理學家，麗莎·達穆爾博士在自己的研究工作中、私人診所里以及她擔任咨詢師的女子學校中親眼目睹了壓力和焦慮的這種上升趨勢。她在書中以引人入勝的敘事風格和令人寬慰的語調，令人耳目一新的、基于研究的實用性解決方案，幫助了成千上萬的年輕女孩走出壓力的困境。
(美)麗莎·達穆爾 ·百科 ·13.3萬字
本書作者從一名心理學者的角度，以生活中的夢境為例，并結合夢者的生活背景，來分析夢境中蘊含的心理學意義，揭示那些埋藏在我們心底的秘密。對夢者和讀者了解自己的生活都有啟發意義。作者特別強調解夢時與生活背景的結合，強調夢者要感覺自己的內心，不主張一一對應式的刻板地解讀。所以他常說：“最好的解夢者，不是別人，正是你自己?！?/p>
武志紅 ·百科 ·14.6萬字
《親密關系心理學》告訴我們，在愛情和婚姻中，兩個人的情緒對彼此的親密關系質量有著很大影響。大多數的愛情都會經歷坎坷，而《親密關系心理學》中介紹的SMART愛情原則幫我們認識到親密關系中的5個注意事項，以期讓更多的愛情能有個美滿的結局。SMART愛情原則包括自我意識、情緒管理、責任心、共情能力和情感舒適區5個原則，并且每個原則都有相應的行動計劃，操作清晰簡單。通過這5個原則的學習，能更深刻地認識愛的本質。
(美)大衛·斯杜普 簡·斯杜普 ·百科 ·7.8萬字
《墨菲定律》是一本揭示人類潛在種種心理效應的心理學通俗讀物，其中最有代表性的即“墨菲定律”。與此同時，從自我認知、經濟管理等方面入手，作者引出了數十條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學定律、法則，比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律、凡勃倫效應等。將一個個看似艱深、晦澀的定律、法則闡釋得透徹明了，對人們正確理解人性、理解社會有著十分有益的啟示。本書語言流暢，案例豐富，對于讀者拓展認知心理，改善思維方法，提升生活、工作格局有著深遠的指導意義。
張文成 ·百科 ·10.7萬字
本書從人生、處世、職場、生活等多個方面，對“別讓沉不住氣毀了你”進行了全面而且深入的解讀，讓我們可以重新的認知自己，學會應該如何的應對復雜多變的生活。因為沉住氣，才能守住幸福；因為沉住氣，才能成就事業……沉住氣之于人生，不是無聊與痛苦的淵藪，而是成長與創造的樂園。一個沉不住氣的人，心智肯定是不成熟的；一個沉住氣的人，必然在大是大非面前不糊涂。
宿文淵編著 ·百科 ·27.3萬字
行為心理學采用的是內省的研究方法，研究內容多為一些看得見、摸得著的特征，因此讓人印象深刻。就現在而言，心理學對我們的影響是巨大的，生活的方方面面，各行各業的工作與心理學都息息相關，一個能夠熟練掌控行為心理學的人相比他人，能夠迅速地掌控時機?！缎袨樾睦韺W2》最大的特點是內容全面，通俗易懂，無論是行為心理學的起源到行為心理學的現代發展，還是行為心理的各種表達方式都涵蓋在內?！缎袨樾睦韺W2》還以大量調研、實驗數據為素材，對行為心理學進行多方面、多層次的闡述?！缎袨樾睦韺W2》讓讀者更加清晰透徹地了解其根本，無論對于初學者還是內行人士都有著不小的裨益。
(美)約翰·華生 ·百科 ·10.1萬字
每個人都愛看故事，因為它能啟發我們繼續思考，給我們以警示。《全世界都在讀的心理學故事》所選擇的心理學故事，完全與我們的工作和生活休戚相關，它會清晰而科學地告訴你：這些奇特的心理問題或生活現象，究竟是如何發生的？是否能夠得到有效預防？如何更好地避免類似問題的發生以及哪些原理或效應可以有效運用到我們的工作和生活當中去？
紫合 ·百科 ·19.9萬字
《從倦怠到閃耀》是一本幫助現代人緩解壓力的心理類圖書。作者是英國暢銷書作家、健康公司創始人琳恩·斯賓塞。本書提供了檢驗倦怠的方法，分析了職場與社會環境、個人生活習慣等方面的問題，闡述了為什么會產生倦怠，如何提前發現倦怠、怎樣才能走出倦怠。通過專業的神經心理學理論，指導人們提升專注力、沉思、改善睡眠，從而解決倦怠，更換生活方式，恢復最佳狀態。全書結合多個實際咨詢案例，具有極強的指導性和實操性。無論是剛剛開始出現精疲力竭的跡象，還是已經遭受其嚴重影響，這本書都會幫助人們理清當下的狀況，采取必要的措施來恢復到理想的生活和工作狀態。
(英)琳恩·斯賓塞 ·百科 ·9.1萬字
為什么面對機會和職位不敢爭??？為什么他人的夸獎會讓自己惴惴不安？為什么總是過分迎合他人，不愿表達真實想法？為什么只是出了一點兒小錯，就覺得自己完蛋了？為什么做事時，總是比別人花更多的時間，甚至導致拖延？……不管自己在別人眼中有多優秀，總覺得還是不夠好，不值得眼前的一切。這種仿佛冒名頂替了他人的成就，時刻擔心被戳穿的心理，叫作“冒名頂替綜合征”?；加忻懊斕婢C合征的人無法將成功歸因于自己的能力，而只歸功于幸運的環境或機會。盡管他們在很多方面備受認可，卻仍深陷于“我是一個騙子”的自我懷疑。本書從我們的感知、評價、情感和行為四個層面展示了這種錯誤認知是如何形成的，并通過18個練習清單幫助人們走出冒名頂替綜合征的迷宮，擺脫消極想法，重新掌控生活。
(德)米夏艾拉·穆逖兮 ·百科 ·8.7萬字
今天，越來越多的人要面對因“愛”無力所帶來的巨大挑戰，情愛困境也已成為我國都市人群的第三大壓力來源。你是否有過剩男剩女的身份困擾，抑或在戀愛過程中難以把控親密關系細節。為了解決這些具體的問題，作者依據心理學的工具對當前普遍又深受社會關注的愛情困境問題進行探討與梳理，如那些在童年沒有形成良好依戀類型的人，在親密關系中將面對怎樣的挑戰？所謂的一見鐘情，到底是不是愛神丘比特胡亂地一扯弓弦？當我們說愛上一個人的時候，我們到底是愛上了他的什么？《我們：親密關系的心理必修課》通過提供實踐指導以期讓讀者能夠科學地擁有對親密關系加以控制的覺知和能力。
葉壯 ·百科 ·11.7萬字
新弗洛伊德主義代表人物、社會心理學倡導者卡倫·霍尼晚年集大成之作。在《神經癥與人的成長》這本書中，卡倫·霍尼把神經癥患者的人際關系傾向劃分為“親近人”“逃避人”“攻擊人”三種形式，又稱為“自謙型”“脫離型”“夸張型”。常人也會運用這三種模式，但是在神經癥患者身上，這三種傾向都是強迫性的，不由分說的，一旦某一傾向占了優勢，則是絕對而不能自由切換的。另外，不同于一切從童年經驗里挖掘根源的弗洛伊德，霍尼通過大量的臨床經驗的總結指出，神經癥系統乃是一個動態的機制，它自成一體，獨立并且隨時隨地發展變化。例如它會被挫傷，然后不經由當事人的意識發現而能自動重生。恰如出賣靈魂給魔鬼的神話所述，神經癥患者為獲得“永恒”“無限”“偉大”“光榮”，與魔鬼簽約，卻付出了一生囚禁于內心牢獄的慘痛代價。在解釋人的內心根本沖突方面，霍尼把人的核心矛盾分為兩個，一個是“自謙”與“夸張”的傾向間的矛盾，另一個更為根本的也更為隱蔽的，是“理想自我”與“真我”的沖突。在這里，不同于弗洛伊德的“超我”之克制“本我”，而是大大地向前邁了一步，認為“理想自我”殘酷打壓“真我”，而“真我”又殊死搏斗頑強求生才是一切的根源。
(美)卡倫·霍尼 ·百科 ·26.4萬字
朋友之間的態度冷熱、戀愛男女的心思捉摸、職場人際的往來進退、談判協商的攻防戰守……你是否正在被這些所困擾，是否不知如何才能處理好這些問題？不用絞盡腦汁費心思量，這本書會讓你的閱人能力大幅度提升，這些問題也會迎刃而解。本書獨辟蹊徑，論述非語言溝通技巧，通過面部表情、肢體語言、衣著打扮等闡釋人的內心世界，只要讀者掌握了這些技巧，便能在社交場上左右逢源，成為具有超強人氣的人際關系大贏家。
楊雄 梁明坤 ·百科 ·8.8萬字
本書引領您踏上語言的療愈之旅，深刻揭示日?！氨┝Α睖贤Ｊ饺绾吻治g我們的關系與幸福，并探尋其深層心理根源。本書以通俗曉暢的筆觸，輔以生動案例，系統闡釋非暴力溝通的四大支柱——不帶評判的觀察、精準表達感受、洞察普世需求、清晰提出請求——以及同理心傾聽的藝術。它不僅提供實用的溝通技巧，更融入豐富的心理學智慧，助您提升情感認知，療愈內心，有效化解沖突，與自我和他人建立更真誠、更滋養的深度連接，最終收獲內心平靜與和諧的人際互動。
葉華編著 ·百科 ·1.4萬字
心理學對于人生的意義，是幫助我們完善和超越自我，走向人生。本書以優美流暢的文筆，通俗易懂、生動活潑的方式將心理學知識展現在讀者面前，讓讀者在一則則富有趣味的小故事中感悟人生，汲取心理學的營養，重新審視過往的人生旅途，并以新的眼光展望未來，塑造一個內心強大的自己，以更加積極的姿態面對人生。
陳國強 ·百科 ·11.3萬字
作者林恩·亨德森接任了菲利普·津巴多在斯坦福開辦的害羞診所，在接近40年的來訪者接待和社交焦慮小組活動舉辦后，作者總結出應對害羞和社交焦慮的好方法。在近40年的實踐中作者發現，即使是自認害羞的人也能夠出色地完成社交任務，更有很多出色的人也被認為是害羞的。因此，作者希望通過讓讀者了解大腦心智的運作機制、區分害羞與社交焦慮的關系與不同、通過介紹慈悲聚焦方法，讓害羞者能夠更好地應對社交場合，走出社交焦慮。本書是作者將40年害羞研究與臨床經驗集合而成的作品。在書中，作者從害羞和社交焦慮的現象探析害羞的產生、引發的情緒和伴隨的行為反應，讓讀者理解害羞和社交焦慮的本質，運用慈悲聚焦療法、正念減壓療法及社會適應訓練等結合起來，培養個體的慈悲心，從而發展出更多的社交自信，進而改變社會適應困難的問題。同時，她用實踐中的例子進行說明，還包含了供讀者自評的量表和互動部分，讀者能夠輕松的從例子中學習改變自己社交焦慮的方法、根據量表自評更好地了解自己、幫助自己。
(美)林恩·亨德森 ·百科 ·12.7萬字
本書通過大量案例、現場試驗解讀日常生活中存在的種種怪誕現象背后的心理秘密，剖析了那些不易察覺的非理性行為。詮釋了生活的本質與真相，并為讀者提供了相應的應對措施，從而幫助讀者更好地了解自己、讀懂他人、透視社會，做到“見怪不怪”“以怪治怪”，化生活的“非常態”為“常態”，更好地駕馭學習、工作、生活。
張卉妍編著 ·百科 ·14.8萬字
人的肢體各部的姿態表情，都有它傳遞情緒、體現性格特征等信息的方式，所以，想要全面深入地了解他人，各方面都不能疏于觀察。也許正是他的一個眼神，或者一個下意識手勢、或者腳部的某個不經意的動作，才讓我們捕捉到其泄露的有價值的信息，從而在我們對其了解的過程中，成為幫助我們進行分析和判斷的依據?！禙BI微表情心理學》從多個方面介紹從肢體語言中識別他人情緒、心理變化及性格特征等信息的方法，其中，有事實、有理論，更有方法。相信大家在閱讀時，能從中學到一些識人的技巧，并將其運用到人際交往中。
金圣榮 ·百科 ·10.1萬字
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