美國(guó)心理學(xué)會(huì)和相關(guān)的科學(xué)研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)：年輕人的壓力和焦慮情緒普遍有所上升。研究報(bào)告證實(shí)，女孩的焦慮情緒呈驟增趨勢(shì)，有焦慮癥狀的女孩和年輕女性高達(dá)31%；從2009年到2014年，聲稱自己經(jīng)常感到緊張、擔(dān)憂或恐懼的女孩數(shù)量增加了55%，而青春期男孩的可比數(shù)字則保持不變；從2005年到2014年，患抑郁癥的女孩比例從13%上升到17%，即12~17歲之間女孩患抑郁癥的概率幾乎是同一年齡段男孩的3倍。作為一名專門向女孩提供咨詢的臨床心理學(xué)家，麗莎·達(dá)穆爾博士在自己的研究工作中、私人診所里以及她擔(dān)任咨詢師的女子學(xué)校中親眼目睹了壓力和焦慮的這種上升趨勢(shì)。她在書中以引人入勝的敘事風(fēng)格和令人寬慰的語調(diào)，令人耳目一新的、基于研究的實(shí)用性解決方案，幫助了成千上萬的年輕女孩走出壓力的困境。