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想靜就能靜下來的36個心理技巧

我們生活在這樣一個時代：爆炸的信息像潮水一樣向我們涌來，碎片化的娛樂形式一刻不停地侵蝕著我們的時間，各種各樣的聲音左右著我們的思想……你是否總忍不住吶喊：我想要靜一靜！《想靜就能靜下來的36個心理技巧》就是為內心浮躁的現代人量身打造的一本靜心工具書！本書從情緒管理、人格提升、生活靜心、修煉氣場等多個方面入手，幫助混亂不堪、心煩意亂的你按下暫停鍵，調控心靈的能量場。《想靜就能靜下來的36個心理技巧》一書中包含了36個能讓你快速靜下心來的心理技巧，在本書的指導下一步一步地堅持下來，便可以培養出處事不驚、淡然若素的良好心態。在這個嘈雜的世界里，如果能夠靜下心來，就不會迷失人生的方向。

·7.9萬字

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吃貨心理學

吃東西的時候，究竟是嘴巴在動還是胃在叫囂，抑或是大腦的意愿？饑餓感會傳染嗎？——關于吃，竟然還有這些心理秘密。所謂吃貨心理，就是指人們通過對事物的選擇而反應的心理狀態。在《吃貨心理學》這本書中，我們可以了解到生活中經常發生的一些關于吃的心理事件，例如，經常吃辛辣食物的人容易脾氣急躁；體重超標的人往往抵抗不住油膩食物的誘惑等等事也為偏執于某一類型吃食的人們敲響了警鐘，同時，在《吃貨心理學》中也為讀者具體展現了吃的“文化”。

·14萬字

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領導力：哈佛學生必修公開課

本書從多方面入手，如領導者的創新思維能力、科學決策能力，領導者如何進行戰略規劃、如何在談判中占據優勢、如何建設團隊、如何與團隊成員進行高效溝通、如何加強自身修養等方面，進行了全面細致的分析，旨在為大家提供一些比較科學、系統的學習資料。

·10.8萬字

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控制力：哈佛學生必修公開課（第2版）

本書共分為十章，從情緒、行為、語言、表情、氣場、情感、眼神、肢體、推理等十個方面講述控制力；告訴讀者如何去掌控自己的內心世界，了解他人的思想行為。

·12.3萬字

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自控力：哈佛學生必修公開課

本書以大量的實際案例，以及哈佛大學心理學教授的理論為主線，論述了自控力對一個人的影響和作用。從很多方面入手，如情緒控制、時間管理、欲望控制等方面，詳細地論述了人們在面對各種問題時可能出現的心態，以及如何更恰當地解決問題。

·10.8萬字

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超神奇的心理減壓法

《超神奇的心理減壓術》一書從運動減壓、飲食減壓、興趣減壓、語言減壓、睡眠減壓、情緒宣泄、醫療減壓七個方面向讀者介紹了心理減壓的各種方法。每一種方法都是國內外心理學家經過多年的研究總結提出的，并且具有簡單易懂、操作性強等特點，適合廣大的普通讀者閱讀。

·14.5萬字

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麻辣心理學

《麻辣心理學》將讀者帶入一個前所未有的心理世界，在這里你能讀到一些重口味、麻辣爽口、奇特新鮮的心理學知識和案例。從這些案例中，你能夠對社會上一些有著奇怪言行舉止的人和讓人不可思議的事有著一定程度的了解和認識。《麻辣心理學》一書通過記錄形形色色的心理學案例，涉及到多重人格、妄想心理、怪癖行為、自殺心理、微笑抑郁、失眠焦慮等方面，并進行全面、立體的分析，將這些心理活動完完整整的展現在讀者面前，使讀者能夠從中感受到一個常規之外的心理世界。

·14.2萬字

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歐元大崩潰

《歐元大崩潰》對由希臘債務危機事件進行了深度分析，并深挖事件背后的幕后操縱者。作者以事實為依據，以債務危機為線索進行深度分析，把歐元的生存危機真實地展現了出來。

·13.3萬字

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FBI微情緒心理學（若水集）

本書用大量篇幅告訴人們如何消滅和疏導內心的不良情緒，從而戰勝各種心理問題，使自己變得積極向上，樂觀、豁達。一個樂觀豁達的人，才能以平和的心態面對人生中遇到的各種問題和挫折，并對其進行理性地分析，找到正確解決問題的辦法，而不是被動或者沖動行事。任何人都會碰到這樣那樣的問題，如何面對、如何解決，就取決于心態，因為有什么樣的心態，就會產生什么樣的情緒，繼而實施行為，引發后果。

·9.9萬字

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人人都能成為富翁

《人人都能成為富翁》中借用大量實例揭示出有錢人的賺錢能力和技巧，這些能力和技巧同樣可以幫助廣大讀者獲得巨大的賺錢能力，賺錢不在于多辛苦，只需培養自己的賺錢能力。《人人都能成為富翁》一書中列舉了很多生財之道和賺錢的奇招妙計，這些賺錢的“秘訣”簡單易行而且實用有效，必定能讓普通“窮忙族”變身為有錢人。《人人都能成為富翁》結構清晰、資料翔實，用生動有趣的小故事來闡述財富的關鍵因素，每篇文章都有具體的指導方法，具有很強的可操作性，只要巧妙地運用這些賺錢的技巧，相信你一定會激發出巨大的財富。

·13.7萬字

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FBI超級詢問學

本書針對如何進行交流，運用了大量案例，旨在生動有趣地向大家介紹各種交流技巧。從在交流時如何擬定話題，營造交流氛圍，以及如何助推聲勢等開始，到怎樣在交流中運用各種交流手段，給對方留下好的印象，引導對方透露更多自己的信息，或者激發對方的講話欲望，本書都有涉及。同時，告訴大家要讓自己的言談恰到好處，這樣既能維護他人的尊嚴，取得他人的信任，又能達到溝通的目的。總之，能使溝通順暢交流，達成所愿，可以使我們為日后的人際交往奠定良好的基礎。

·10.1萬字

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不可不學的高效整理術

所謂整理術，指的就是一種不需要依靠突出的能力和頑強的意志力，同時也不需要具備高學歷或者超強的記憶力，只需要按照一定的規則理順、整合自己過去的經驗和經歷的處事方法，是一種每個人只要想做就能做到并且能幫助你大大提高工作和生活效率的技巧。《不可不學的高效整理術》介紹的整理術不需要運用者具備卓越的個人能力或者堅忍不拔的品質，只需要在學習具體的整理術之后每天堅持一分鐘，持之以恒地將這種高效的為人方法以及處事態度漸漸變成習慣，久而久之便可徹底納為己用，按個人的意志輕松改變自己的人生。

·11萬字

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億萬富翁口袋里的創業經

本書以馬云、俞敏洪、柳傳志、張朝陽、張瑞敏、史玉柱、牛根生等13位中國頂級企業家的創業心經為主題，研究和總結了他們的成功創業智慧。作者希望可以通過展示這些成為億萬富翁的創業經驗和相關的創業理論，來為每一位準備創業或者是正在創業的人指出一條合理的創業之路。

·16.9萬字

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FBI微欲望心理學

弗洛伊德：“人類是充滿欲望并受欲望驅使的動物。”美國俄亥俄州立大學的一項研究證明，人類所有行為均受15種基本欲望的驅使，這15種欲望包括：好奇心、食物、榮譽感、拒絕、性、運動、日常生活秩序、獨立、報復心理、社交、家庭、社會名譽、厭惡的情感、公民意識、權力。人們的行為總是受以上一種或多種欲望的驅使，沒有人能例外。FBI心理分析專家致力于傾聽、記錄、研究人們在欲望得到滿足和欲望受挫時，內心深處的沮喪、恐懼、焦慮、抑郁、熱情、夢想、希望和絕望，他們據此分析解讀深藏在人們行為背后的微欲望，從而幫助FBI探員在破案過程中更加準確地破譯作案者的心理，一眼看穿對方！

·11.2萬字

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FBI微語言心理學

本書《FBI微語言心理學》以FBI破案為視角，從多個層面就語言習慣的使用與性格，給予了細致的分析。同時，用一些事例闡明語言在人際交往中的作用，以幫助讀者找到自己在人際交談中的欠缺和不足，從而加強學習和訓練，為自己贏得更多的人生機會。

·9.9萬字

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FBI超強讀心術大合集（套裝共5冊）

《FBI超強讀心術大合集（套裝共5冊）》介紹了如何與不同的對象進行溝通的技巧；如何在不同環境中選擇最合適的溝通方法；如何解決溝通過程中遇到的瓶頸和困難；如何用最小的成本完成最有效的溝通等。編者站在一個客觀的角度為讀者講述了FBI的心理策略，同時選擇了許多FBI的案例，進一步解讀FBI的讀心、攻心、溝通等方面的智慧。

·68.4萬字

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讓生活更快樂的哈佛實用心理學

《讓生活更快樂的哈佛實用心理學》從哈佛大學進行的心理課程出發，通過精彩的心理測試、有趣的故事以及科學好玩的實驗等，讓人們輕松地體驗從其他大學或心理學機構學不到的趣味心理課，從而讓人們在簡單的學習中得以升華，重新審視自身的心理、行為模式及人生走向。

·14.5萬字

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FBI微反應心理學

在人際交往中，想要了解他人內心的真實想法和情緒，要從多個方面去觀察，然后進行綜合分析、判斷，以得出最接近事實的結論，從而幫助自己調整交流的態度和方式。本書《FBI微反應心理學》從多個方面詳述了人在外界刺激后，肢體表現出的細微反應狀態，以及它們所表現出的內心情緒反應。通過一些看似平常的細微動作，告訴人們如何破解它背后隱藏的種種復雜的內心活動，并通過FBI破獲的真實案例，來闡明善于觀察細小微妙的動作反應，才是破解他人內心真實情緒和想法的必經之途。希望讀者在閱讀本書后，能在識人方面有所提高，繼而加強人際交往的能力。

·9.1萬字

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FBI溝通術

許多人在工作和學習中遇到煩惱，并不是完全因為能力方面出現了問題，而可能是因為人際關系上的挫折造成的。每個人都需要溝通，但是具備很好的溝通能力并不是所有人都能做到的。眾所周知，FBI的工作效率在全球眾多組織中都是卓有成效的，其工作人員超強的溝通能力為其完成工作提供了極大助力。本書詳細介紹了如何與各種不同對象之間進行溝通的技巧；如何在不同環境中選擇最合適的溝通方法；如何解決溝通過程中遇到的瓶頸和困難；如何用最小的成本完成最有效的溝通；如何接近難以接近的人物，包括不可企及的人、性格古怪不容易溝通的人、圓滑而難以進行有效溝通的人、麻木而需要引導的人等等，當然也包括普通的人際溝通理念和技巧。

·13.2萬字

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間諜心理戰

《間諜心理戰》講述的是從事間諜工作的人們如何用心理學的知識，在形勢對自己不利的情況下不僅保證自身安全，還能成功完成任務的。《間諜心理戰》一書中提到了許多心理學知識，閱讀這本書，不僅可以滿足我們對心理戰的好奇，還可以增加我們的知識儲備，更能讓我們借助所了解的心理學知識，建立起良好的人際關系。此外,《間諜心理戰》這本書中還介紹了許多歷史知識，相信對于眾多的歷史愛好者來說，它也是一部難得的佳作。