30天從亞健康到健康
隨著社會壓力的逐漸增加,都市中很多人都處于巨大的工作壓力和精神壓力之中。時間久了,很容易讓人進入一種不健康的狀態(tài)當中,也就是所謂的“亞健康”狀態(tài)。本書就是一本指導亞健康人群恢復健康的保健書籍,書中全面介紹了亞健康這一新興概念的定義、分類、危害和現(xiàn)狀,并針對不同類型的亞健康狀態(tài)予以詳細的治療指導。此外,還重點對當今社會一些最普遍的亞健康綜合癥進行了剖析,有針對性地給出了快速治療方案。本書內容翔實,涉及面廣,能引起亞健康人群足夠的重視,并早日行動起來,運用科學的方式迅速恢復健康。
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