喝水有“六忌”、“三提倡”。

六忌

忌喝生水

生水含有許多病菌和寄生蟲(chóng)卵，人喝了會(huì)得多種疾病。

忌喝太燙和太涼的水

喝過(guò)燙的水會(huì)損傷口腔和食道粘膜，長(zhǎng)期飲過(guò)熱的水會(huì)引起口腔、食道癌。長(zhǎng)期飲過(guò)冷的水會(huì)引起胃功能紊亂，出現(xiàn)腹痛和腹瀉。

忌喝水速度過(guò)快

喝水過(guò)急會(huì)使血溶量迅猛增加，因而突然加重心臟的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)心力衰竭。

忌飲水過(guò)量

一次喝水過(guò)多容...