國內(nèi)有家工廠，為了從美國引進(jìn)一條生產(chǎn)無菌輸液軟管的先進(jìn)流水線，曾做了長期的艱苦努力，并終于說服了對方。可是，也就是在簽字的那一天，在步入簽字現(xiàn)場的一剎那，中方廠長突然咳嗽了一聲，一口痰涌了上來，他看看四周，一時沒找到可供吐痰的痰盂，便隨口將痰吐在了墻角，并小心翼翼地用鞋底蹭了蹭，那位精細(xì)的美國人見此情景不由得皺了皺眉。

顯然，這個隨地吐痰的小細(xì)節(jié)引起了他深深的憂慮：輸液軟管是專供病人輸液用的，必須絕對無菌才能符合標(biāo)準(zhǔn)，西裝革履的中方廠長居然隨地吐痰，想必該廠工人素質(zhì)也不太高，如此生產(chǎn)出的輸液軟管，怎么可能絕對無菌！于是美國人當(dāng)即改弦更張，斷然拒絕在合同上簽字——中方將近一年的努力便在轉(zhuǎn)眼間前功盡棄！

一口痰砸了一筆大生意！細(xì)節(jié)決定成敗。在生意場上，要注重細(xì)節(jié)，在健康上更要注意，因為生活中的一些細(xì)節(jié)看起來微不足道，實際上卻是導(dǎo)致疾病的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ粘Ｉ钪械慕】盗?xí)慣猶如一盤棋，一步走錯，全盤皆輸。

生活中，很多人會遇到這樣的狀況——身體很不舒服也查不出病因所在，即便休息了很長時間，還感覺渾身綿軟無力，甚至頭暈?zāi)X漲。其實，這是身體存在健康隱患的信號，是不健康的生活習(xí)慣積累出來的結(jié)果。于是，有人背上了沉重的精神包袱，并選擇了打針吃藥，結(jié)果他得到的是：身體免疫力降低；而有人選擇積極地改善生活習(xí)慣，并關(guān)注身體健康的每一個細(xì)節(jié)，最后他收獲的是：重新找回健康，并為身體撐起一把保護(hù)傘。由此我們可以看出，從生活中的每-個健康細(xì)節(jié)做起更能幫助我們預(yù)防和消除疾病。

《細(xì)節(jié)決定健康大全集》就是一本告訴我們注意細(xì)節(jié)的健康書，書中包括了中醫(yī)保健細(xì)節(jié)、飲食細(xì)節(jié)、睡眠細(xì)節(jié)、運動細(xì)節(jié)、四季養(yǎng)生細(xì)節(jié)等諸多內(nèi)容。身體的健康程度與所掌握的健康知識成正比，只有自己才是最好的健康管家，只有關(guān)注小細(xì)節(jié)，才能收獲大健康。

歲月像是一道風(fēng)景線，日起叩響黎明破曉，日落點亮萬家燈火，刪繁就簡地勾勒出漫漫人生之路的簡單、紛雜。人們在撿拾經(jīng)驗閱歷之時，不要遺落了健康，且行且珍惜的不光只是陽光雨露，更要將身體捧在掌心中細(xì)心呵護(hù)，關(guān)注細(xì)節(jié)，與健康同行，是每個人生命旅途中不可忽視的重要環(huán)節(jié)。

細(xì)節(jié)是最好的醫(yī)生！拿起本書，從簡單的細(xì)出發(fā)，培養(yǎng)健康的生活方式，利用正確的養(yǎng)生智慧， 為你的健康生活保駕護(hù)航吧。