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別讓壞脾氣害了你
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別讓壞脾氣害了你

所謂脾氣不好，就是極度自私！那些所謂“脾氣好”的人，不是沒(méi)有脾氣，只是當(dāng)時(shí)忍住了！為什么要忍？因?yàn)樵谶@世上，誰(shuí)也沒(méi)有義務(wù)忍受你陰晴不定的壞脾氣。壞脾氣的殺傷力極大，對(duì)工作、人際、家庭、健康都會(huì)造成傷害。此外，它還會(huì)影響一個(gè)人的運(yùn)氣。所以亂發(fā)脾氣一旦形成習(xí)慣，不但毀了身邊人的好心情，也讓自己的人生痛苦不堪。《別讓壞脾氣害了你》正是教你如何調(diào)節(jié)自己的情緒，如何控制自己的心情和欲望，如何在脾氣突如其來(lái)的瞬間百忍成金。希望你成為一個(gè)脾氣好、運(yùn)氣好、幸福多的人。

葉舟 ·情緒管理 ·8萬(wàn)字

最新章節(jié) 第10章 不憶當(dāng)初，擁有無(wú)怨無(wú)悔的人生 2017-11-23 14:43:20
生活需要分寸感
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生活需要分寸感

《生活需要分寸感》的理念源自中華傳統(tǒng)中庸之道，基于《中庸》原文解讀，并在當(dāng)下時(shí)代背景下融合更多實(shí)用內(nèi)容，指導(dǎo)我們現(xiàn)代人更好地交際、生活、管理及與社會(huì)和諧共處，從而讓自己做一個(gè)久處不厭、人緣爆棚的人，一個(gè)事業(yè)成功、生活幸福的人，一個(gè)能與天地精神相往來(lái)的智者。

章巖 ·情緒管理 ·18.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第39章 參考書目 2019-12-25 14:53:16
別輸在不懂情緒控制上
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別輸在不懂情緒控制上

古往今來(lái)，凡是有所成就的人都能夠掌控自己的情緒，進(jìn)而主宰自己的人生。不懂得情緒控制，在失去理智的情況下，你將可能身陷囹圄而無(wú)法自救。所以，我們要了解情緒，學(xué)會(huì)控制情緒，做一個(gè)身心自由的人。本書以情緒理論為基礎(chǔ)，從心理學(xué)的角度，以古今中外的大量生活實(shí)例為架構(gòu)，讓讀者于感同身受的感悟中掌握控制情緒之方法，能夠?qū)W以致用。

葉喃 ·情緒管理 ·14.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第12章 做情緒的主人，就能掌控命運(yùn) 2018-04-17 14:42:05
別為小事生氣
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別為小事生氣

“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無(wú)欲則剛。”尊重別人是一種美德，“敬人者，人恒敬之”，尊重別人，自然會(huì)獲得別人的好感和尊重。寬容是一種高尚的人格修養(yǎng)，一種“宰相胸襟”，一種大將風(fēng)度。一點(diǎn)寬容會(huì)讓別人感動(dòng)一生，一點(diǎn)愛意會(huì)讓別人溫暖一生，一句祝福與鼓勵(lì)的話語(yǔ)會(huì)讓別人幸福一生。關(guān)照別人就是關(guān)照自己；傷害別人就是傷害自己；寬容別人就是寬容自己。以理智和豁達(dá)去化解矛盾，我們才能贏得別人的尊敬和理解。做一個(gè)心胸開闊的人，我們將贏得美好的人生。

李韜 段海春 ·情緒管理 ·10.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第24章 先別煩惱——快樂(lè)是人生的主題(2) 2014-02-08 16:02:35
情緒是健康的良藥：如何快樂(lè)度過(guò)每一日
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情緒是健康的良藥：如何快樂(lè)度過(guò)每一日

據(jù)統(tǒng)計(jì)，50%以上的病皆因自己的情緒所誘發(fā)，辛德勒博士將這種病叫做情緒誘發(fā)病（EII病），當(dāng)你產(chǎn)生負(fù)面的思想時(shí)，你的身體就會(huì)通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉、關(guān)節(jié)、腺體以及器官而產(chǎn)生許多負(fù)面的反應(yīng)，繼而產(chǎn)生相應(yīng)的不良情緒，最終破壞我們的生理機(jī)體與健康。本書為我們提出了12大保持情緒健康的方法：1、保持生活簡(jiǎn)單；2、說(shuō)話令人愉快；3不要杞人憂天；4、學(xué)會(huì)反敗為勝；5、學(xué)會(huì)熱愛工作；6、遇事決定果斷；7、具有良好嗜好；8、懂得珍惜今日；9、懂得知足常樂(lè)；10、學(xué)會(huì)計(jì)劃行事；11、學(xué)會(huì)喜歡他人；12、遠(yuǎn)離生活煩惱。

(美)約翰·辛德勒 ·情緒管理 ·11萬(wàn)字

最新章節(jié) 第30章 快樂(lè)度過(guò)每一日 2015-06-12 14:14:16
做個(gè)口才好情商高的女人
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做個(gè)口才好情商高的女人

女人不一定要智商過(guò)人，但一定要情商超凡。高情商的女人會(huì)把愛、信念和美好傳遞給他人，同時(shí)自身獲得一份閑適和自在。《做個(gè)口才好情商高的女人》針對(duì)女性所獨(dú)有的性格特點(diǎn)、情感模式、思維方式進(jìn)行了全面的論述，并從職場(chǎng)、社交、家庭等方面告訴女人如何發(fā)掘自己的情感潛能，從而獲得力量去爭(zhēng)取幸福而成功的人生。

雨秋 ·情緒管理 ·12.5萬(wàn)字

情緒價(jià)值
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情緒價(jià)值

情緒價(jià)值是一個(gè)多維度的概念，是指受外部影響所引起的對(duì)人有價(jià)值的情緒體驗(yàn)和感受變化。這種外部影響可以是環(huán)境對(duì)人形成的感染，也可以是人與人之間的情緒互動(dòng)，還可以是消費(fèi)行為產(chǎn)生的消費(fèi)體驗(yàn)。在快速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏日益加快，壓力也隨之增大。在這樣的背景下，情緒價(jià)值的重要性愈發(fā)凸顯。本書將從趕走壞情緒、讓生活充滿情緒價(jià)值兩個(gè)方面，幫助讀者認(rèn)識(shí)到情緒價(jià)值的重要性，從而提升情緒價(jià)值，讓生活更加豐富多彩，人生更加快樂(lè)松弛。

溫李華編著 ·情緒管理 ·3.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第18章 拒絕內(nèi)耗，減少憂慮與緊張，讓自己松弛 2025-02-27 18:14:48
讓你的情緒不失控
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讓你的情緒不失控

《讓你的情緒不失控（受益一生的情緒管理課）》講述了分為“我怎么了”——正視負(fù)面情緒；“我該怎么辦”——控制自我情緒；“我可以”——不斷激勵(lì)自我；“他在想什么”——接納他人情緒；學(xué)會(huì)克制憤怒；撫平煩躁情緒；丟掉你的疲憊感等內(nèi)容。

墨墨 ·情緒管理 ·17.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第15章 戰(zhàn)勝失敗感 2015-12-28 13:37:18
別讓情緒毀了你：不失控的正能量情緒掌控術(shù)
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別讓情緒毀了你：不失控的正能量情緒掌控術(shù)

在這本書里，我們會(huì)帶你一起研究發(fā)生在他人身上的典型案例，找到負(fù)面情緒如山洪猛獸一樣脫離你掌控的原因，并告訴你如何科學(xué)合理地疏解內(nèi)心的積郁，不再計(jì)較和苛求，張開懷抱擁抱生命的陽(yáng)光；如何把壞脾氣“五花大綁”丟回籠子里去，時(shí)刻保持理智、清醒；如何像安撫受驚的小貓咪那樣安撫自己焦慮緊張的內(nèi)心，如何拋開得失、放下執(zhí)念，享受平和恬淡的小日子。

李曉璇 ·情緒管理 ·14.8萬(wàn)字

最新章節(jié) 第10章 憂郁，會(huì)讓你整個(gè)人都黯淡無(wú)光 2021-02-20 17:23:09
做情緒的主人
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做情緒的主人

人們最關(guān)心的莫過(guò)于身體的健康，所以，在相互問(wèn)候的時(shí)候最多的話也都是：“身體可好？”“祝你身體健康！”但是，身體的健康不僅僅受到疾病和外來(lái)因素的影響，更重要的還是來(lái)自心理的影響。心理健康主要表現(xiàn)在情緒上，人體是一個(gè)整體，身體的健康與情緒有密切關(guān)系。可以這么說(shuō)：調(diào)節(jié)好自己的情緒就保障了心理的健康。是否你在工作中總出現(xiàn)大大小小的問(wèn)題？是否你在生活中總遇到許許多多不如意的事情？這時(shí)，你是否心煩意亂，生氣、抱怨、煩惱？那么，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)呢？

陳浩 ·情緒管理 ·15.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第6章 后記 2015-02-11 10:24:26
受益一生的情緒管理課
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受益一生的情緒管理課

對(duì)有些人而言，情緒這個(gè)字眼不啻于洪水猛獸，唯恐避之不及！領(lǐng)導(dǎo)常常對(duì)員工說(shuō)：“上班時(shí)間不要帶著情緒。”妻子常常對(duì)丈夫說(shuō)：“不要把情緒帶回家。”……這無(wú)形中表達(dá)出我們對(duì)情緒的恐懼及無(wú)奈。也因此，很多人在壞情緒來(lái)臨時(shí)，莽莽撞撞，處理不當(dāng)，輕則影響日常工作的發(fā)揮，重則使人際關(guān)系受損，更甚者導(dǎo)致身心疾病的侵襲。本書教授讀者一些控制情緒的方法，讓我們做個(gè)快樂(lè)、開心的人，不讓壞情緒損害身心健康。

張易山 ·情緒管理 ·14.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第36章 稀釋壓力，有了“不快”你就說(shuō)(4) 2016-03-15 17:20:11
情商高，就是做事討人喜歡
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情商高，就是做事討人喜歡

做事讓人舒服，是很高級(jí)的做事法則。當(dāng)然，給人舒服的感覺不是一時(shí)的諂媚與討好，這樣的人只能讓人生厭。讓人舒服的人一定是細(xì)心體諒他人又極具同理心的人。他們的魅力來(lái)自豐富的學(xué)識(shí)、內(nèi)斂的處事能力、溫暖的人格魅力、善良的人性本真，由內(nèi)而外散發(fā)出一種高貴的人格特征。本書從情商的角度入手告訴讀者如何才能讓把事情做得漂亮而且討人喜歡。

王濤 ·情緒管理 ·11.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第11章 贏得機(jī)會(huì)的策略 2018-07-30 14:22:22
別讓好脾氣誤了你
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別讓好脾氣誤了你

中國(guó)自古就是一個(gè)禮儀之邦，中國(guó)人深受禮教的束縛及文化的熏陶，要面子無(wú)可厚非，我們都不想活的邋遢暗淡，但是死要面子活受罪就是不可取的了。在日常生活中，我們要量力而行，對(duì)自己能力之外的事情我們就要堅(jiān)決的拒絕，絕不能委屈地接受而讓自己承受苦果。要想有面子就決不能不好意思，凡是給自己留條后路，讓自己有周旋的余地。說(shuō)話從不說(shuō)絕，不把話說(shuō)死，這并非是膽小怕事，沒(méi)有勇氣，而是一種可進(jìn)可退、可攻可守的處世大智慧。

李世化 ·情緒管理 ·17.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第11章 贏家操縱術(shù)——?jiǎng)內(nèi)ァ昂闷狻钡膫窝b，即在心靈上解放 2018-08-01 17:05:23
哈佛思想課：情商自測(cè)
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哈佛思想課：情商自測(cè)

情商不但決定你的心智能力的表現(xiàn)，而且更能決定你一生的走向與成就。認(rèn)識(shí)、修養(yǎng)、戀愛、家庭、交際、財(cái)智六大情商品質(zhì)測(cè)試，讓你輕松擁有自我認(rèn)識(shí)、情緒管理、自我激勵(lì)、了解他人和社會(huì)交往等方面的巨大能量。

尼爾斯 ·情緒管理 ·6.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第13章 財(cái)商能力自我測(cè)試(3) 2015-05-14 12:10:36
你不該輸在情緒上
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你不該輸在情緒上

有時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)的意氣用事，出口不遜、傷人傷己怎么辦？人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。情緒雖小，但力量巨大。生活中的哪些問(wèn)題時(shí)常影響情緒？如何管理情緒，成就高情商？怎么讓思維理性化，擺脫情緒問(wèn)題？……無(wú)論工作生活，都要管理好自己的情緒，善用理性化思維，提高情商數(shù)值。不成功，不是因?yàn)槎蒙伲幌氩坏剑且驗(yàn)槿狈η榫w管理能力。本書通過(guò)10節(jié)情緒管理課程，將理論與案例相結(jié)合，從認(rèn)識(shí)情緒、控制情緒、管理情緒、改變情緒等方面，講述如何認(rèn)清、了解各類情緒，告訴人們管理好自己的情緒，成就高情商。

李世強(qiáng) ·情緒管理 ·14萬(wàn)字

高情商說(shuō)話
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高情商說(shuō)話

日本著名投訴處理專家谷厚志先生將自己多年與形形色色的顧客打交道的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成5大核心要點(diǎn)和31個(gè)說(shuō)話技巧，并列舉了大量經(jīng)典的溝通實(shí)例，全面系統(tǒng)地介紹了各種高情商說(shuō)話方式，其中涉及人際交往、職業(yè)生涯、為人處世等多個(gè)層面，幫你掌握說(shuō)話技巧，提高說(shuō)話能力，從而擴(kuò)大交際圈，獲得升職機(jī)會(huì)，改變自己的命運(yùn)。本書是一本零基礎(chǔ)、無(wú)門檻、拿來(lái)即用的高情商說(shuō)話手冊(cè)，讓你輕松快速搞定說(shuō)話難題。

(日)谷厚志 ·情緒管理 ·5.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第38章 結(jié)語(yǔ) 2023-11-27 18:05:05
做自己情緒的調(diào)節(jié)師
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做自己情緒的調(diào)節(jié)師

本書本著讓情緒為健康服務(wù)的原則，從實(shí)用的角度出發(fā)，讓人們看清情緒的本質(zhì)，了解情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會(huì)掌控情緒，杜絕情緒中壞的一面，發(fā)揚(yáng)好的一面，讓情緒成為人們的幫手，為人們的健康和生活服務(wù)。

唐登華 ·情緒管理 ·13.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第10章 　恢復(fù)情緒的絕妙處方：保持情緒穩(wěn)定的10條健康要訣 2015-04-21 11:48:40
管好情緒，你就管好了整個(gè)世界
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管好情緒，你就管好了整個(gè)世界

本書針對(duì)每個(gè)人在自我提升和人際交往等方面迫切需要解決的問(wèn)題，提出了許多富有價(jià)值的建議，告訴你如何克制欲望、管理時(shí)間、駕馭情緒、戰(zhàn)勝恐懼、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，以及改變舊習(xí)慣、培養(yǎng)良好的新習(xí)慣等。幫助你分析你至今還沒(méi)有成為更好的自己的原因，教你改變思維，掌握技巧，成功掌控自己的時(shí)間和生活。

龐麗娟 ·情緒管理 ·12.2萬(wàn)字

高效能人士的情商訓(xùn)練課
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高效能人士的情商訓(xùn)練課

本書針對(duì)情商對(duì)高效學(xué)習(xí)、辦公而寫，職場(chǎng)中智商決定是否錄用，情商決定是否升遷.通過(guò)了解情商的本質(zhì)，破解其在生活中運(yùn)用的竅門，讓我們從內(nèi)到外的開發(fā)自己的情商，從而在多年積累的智力、教育、經(jīng)歷這三者間獲取平衡。

王彥 ·情緒管理 ·14.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第10章 情商思維：一定要用情商思維處理問(wèn)題 2016-07-12 16:39:25
所謂高情商，就是有趣和知趣
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所謂高情商，就是有趣和知趣

《所謂高情商，就是有趣和知趣》這本書從閱歷談資、風(fēng)趣幽默、個(gè)性魅力、個(gè)性標(biāo)簽、懂得分寸知道進(jìn)退等方面，告訴讀者朋友，什么樣的人是有趣、知趣的人；在工作和生活乃至人際交往中，如何才能成為一個(gè)受大家歡迎的有趣知趣的人，從而為人生增加趣味，為成功增加砝碼。

李林坪 ·情緒管理 ·14.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第12章 懂得進(jìn)退，識(shí)時(shí)務(wù)者才知趣 2018-02-06 10:20:14

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