第30章 快樂度過每一日
書名: 情緒是健康的良藥:如何快樂度過每一日作者名: (美)約翰·辛德勒本章字?jǐn)?shù): 1624字更新時(shí)間: 2015-06-11 14:28:00
辛德勒博士健康忠告
·如果你準(zhǔn)備在焦慮中蹣跚前行,在100年,或者75年,甚至50年內(nèi),痛苦、不幸都讓你生活在地球上無限冗長的地獄中。
·選擇權(quán)利始終握在你的手里,選擇蹣跚前行,還是大步前進(jìn),都要看你自己的決定。從現(xiàn)在開始,馬上做出你的選擇吧!選擇自己的生活
當(dāng)你的思想正準(zhǔn)備要產(chǎn)生某種有壓力的情緒,如擔(dān)心、焦慮、恐懼、憂懼、氣餒等,一定要停下來,轉(zhuǎn)換成能產(chǎn)生良好健康的...
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