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中國人你為什么愛生氣

《中國人你為什么愛生氣：管理情緒，改變命運》內容包括：主觀感覺對情緒的影響、生理變化對情緒的影響、表情動作對情緒的影響、行為沖動對情緒的影響、情緒是一個警訊、情緒沒有好壞、優劣之分、情緒促使人們正確因應內外情境、情緒有理性和非理性兩大類、夸大與不符合實際、理性情緒并非不動感情……

·8.2萬字

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我愿生活冷冷清清又風風火火

不想參加集體活動，又害怕被孤立；一被閑言碎語中傷，就坐立難安；總是下意識地與別人比較，為此幾乎花光了所有力氣；很多事還沒開始做，就已經打退堂鼓……35個不知所措的難題，35個原來如此的答案，35種灑脫漂亮的活法，向迷茫、焦慮、自我懷疑的不良狀態主動出擊，提高你的自我認同度、重塑對生活的掌控感，做個又美又颯的酷女孩兒！

·7.7萬字

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情商力

情商力，是運用情商來幫助自己在人生中各個方面成功的能力。要運用好情商力，首先要懂得什么是情商。情商，是指一個人掌控自己和他人情緒的能力。它包含了了解自己情緒、控制自己情緒、自我激勵、了解他人情緒和維系良好人際關系這五方面的能力。情商力就是這五種能力的綜合。為了讓每位讀者更迅速有效的掌握情商力，更快更好的應用到我們生活與工作中來，筆者在此基礎上對情商與情商力又進行了深入的分析、歸納與總結，重新建造了一個“情商力模型”。期待每一位讀者都能自如的應用情商力，幫助自己更好地生存、發展和取得更多的成功。

·11.5萬字

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你的敏感，就是你的天賦

這本書是為那些情緒敏感、強烈，有共情力的人寫的。社交中細微的情緒變化，他人感受不到，你卻可以；你是集體中揭開真相的人，也是識破偽善者的人；你是一個獨立思考的人，不能接受毫無意義的指令，更會挑戰專制的權威……然而，天賦非凡的你卻常被別人指責、嫉妒，這讓你陷入自責，甚至抑郁。昆士蘭大學精神健康碩士、心理治療師伊米·洛結合一線臨床經驗與當下研究成果，為性格敏感的你提供操作性十足的建議——如何找到自己在工作中的位置，并讓自己成長得比別人更快。如何與有害的家庭關系保持距離，讓自我順利成長。愿你在生活、工作、感情中如魚得水，無往不利！

·10.7萬字

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不焦慮的活法

當今社會，工作壓力大、生活節奏快，特別是人們在對高品質生活的追求中，因為對心理狀態的調節不當，部分人患上了焦慮癥。今日，焦慮儼然已經成為現代人普遍的心病，且有愈演愈烈的趨勢，甚至有人說，當下正處在一個“焦慮的年代”。那么我們都焦慮些什么呢？其實根源就在于我們心中有各種各樣的欲求與不滿，都想過高品質的生活。有人認為有吃有喝，有房有車就好；但也有人認為能大吃大喝，有豪房豪車，加上大片院落算是好，但是，這些真的那么重要嗎？當然還有更多，我們現代人都想擁有，一旦不能如愿，焦慮便隨之而生，并且不斷衍生，甚至令我們再無暇顧及人生的意義。所以焦慮癥，如今已被視為現代人的“隱形殺手”，如果我們長時間被這些情緒困擾，很容易影響我們的工作效率和生活質量，并很有可能加重疾病而出現驚恐發作癥狀，這是多么的可怕！擺脫焦慮的枷鎖，《不焦慮的活法》教你突破焦慮的圍追堵截，驅走心魔，享受放松的快樂。不焦慮的人生，才是真正的人生。

·10.4萬字

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女人情商全攻略：擁有高情商的女人最幸福

人生是一個奧妙無窮的旅程，帶上情商這根魔棒，每個女人都是情趣盎然的旅行家。對于女人來說，情商是不可缺少的幸福資本。本書針對女性所獨有的性格、情感模式、思維方式進行全面的而精辟的論述；從快樂情商、自信情商、自省情商、逆境情商、人脈情商、職場情商、愛情情商、家庭情商八大方面告訴女人如何利用情商的力量、如何開發自己的情感潛能，從而獲得力量去爭取幸福而成功的人生。

·14.5萬字

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全世界最貴的總裁情商課

全世界上最高端的總裁情商課，10節課價值100萬美金，課程起源于哈佛，延展于世界，只針對上市公司總裁培訓服務，硅谷首富拉里.埃里森、谷歌聯合創始人拉里.佩奇以及比爾.蓋茨、巴菲特、奧巴馬、克林頓、奧普拉等政治精英與商業精英都曾接觸、推薦或接受過的全球最高端的總裁課程——他們占領了世96%的財富與無上的話語權，他們都有一個共同的特點，情商高于智商。如何才能擁有上市公司總裁的超級情商？如何運用情商提高自我領導力，提升影響力與交際圈？如何運用高情商進行高效溝通、團隊管控、團隊激勵，以及運用高情商處理生活中、公司日常管理中容易遇到的各種問題。

·13.7萬字

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掌控習慣：如何養成好習慣并戒除壞習慣（新版）

《掌控習慣》是一部系統且深入教授人們如何養成好習慣、戒除壞習慣的行動指南書。為什么“習慣改變命運”？因為個人40%～50%的行為取決于無意識的習慣。而形成習慣需要4步：提示→渴求→反應→獎勵。提示觸發渴求，渴求激發反應，而反應則提供滿足渴求的獎勵，并最終與提示相關聯。美國著名習慣研究專家詹姆斯·克利爾根據這4個步驟，總結了相對應的培養習慣的4大定律：讓它顯而易見；讓它有吸引力；讓它簡便易行；讓它令人愉悅。本書通過這4大定律、56個具體案例，幫助你快速養成良好的習慣，同時利用這4大定律的對立面幫助你戒除不良的習慣。

·12.4萬字

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蔡康永的情商課（全2冊）

情商之神蔡康永的“內心強大之道”！讀情商課，學會為自己而活！手把手教你人際關系之道，拿捏所有社交場合！情商是什么？在蔡康永看來，情商，是人應對一切關系的能力總和，而情商真正的意義，在于愉快地做自己。我們訓練情商，不是為了扭曲自己去討人喜歡，而是為了做情緒的主人。擁有高情商的人，可以讓自我活得更加舒適，不會陷入負面情緒中無法自拔，進而在愛情、親情、友情中，都能更好地經營一段舒服的關系。蔡康永融合西方認知心理學與東方文化背景，為中國人量身定制，用故事說道理，5分鐘就能get1個“拿起來就能用”的小技巧！瓜幾拉定制貓咪插畫，邊吸貓邊get高情商社交心法！

·15.9萬字

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女人情商課

擁有高情商的女人往往更容易獲得幸福。本書從認清自我、控制情緒、培養富有的心靈、從容地社交、快樂地工作、幸福地戀愛及從容面對挫折等方面教會女人如何提高自己的情商，讓女人能夠在愛情中牢牢抓住男人的心，在婚姻中與另一半和諧相處，在工作中快樂地晉級，在社交中八面玲瓏，在挫折中變得更加成熟。

·11.3萬字

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別讓壞脾氣毀了你

無論生活把什么呈現在了我們面前，都將成為過去，如果我們不能在一次次的沖擊中沉淀自己，就能夠讓自己越來越浮躁。別讓壞脾氣毀了你，從理論角度出發，結合實踐進行論證，全面深入地解讀壞脾氣，解釋它可能對我們產生的負面影響，同時提供具體的克制方法。

·10.8萬字

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別生氣啦

處境艱難的時候，人最容易自亂陣腳。然而越是這樣汲汲營營，越難以保持鎮靜，最后把生活搞得一團糟。作者以自己的弱點為素材，對生活中的煩惱進行身臨其境的分析，幫助人們在心系紊亂的時候，讓心靈從諸多煩惱中解救出來。

·6.6萬字

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厲害的人，早已戒掉了情緒

這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的困擾、贏得優秀人生的勵志書。我們人生中許多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的，如果能減少負面情緒的干擾，我們遇事就能保持更加清明的頭腦，做出對自身更有利的選擇。本書運用大量生動的案例和專業的心理學知識，從各方面幫助讀者消滅負面情緒、告別失控人生。

·10.3萬字

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世界上最神奇的24堂情商課

情商如今已經成為人們日常交往中的一種必要智慧，情商不僅是開啟心智大門的鑰匙，更是影響個人命運的關鍵因素。一個人成功與否，受很多因素的影響，其中情商起著決定性作用。要做出明智的決定，采取最合理的行動，正確應對變化并最終取得成功，情商不僅是必要的，而且是至關重要的。本書從多方面講述情商的內涵及重要意義，幫助讀者提升EQ指數，從而在個人生活和事業生涯中獲得成功。

·13.2萬字

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一個人最好的修養，是情緒穩定

情緒對一個人的影響是巨大的，學會有效控制情緒，保持情緒穩定，是我們人生中十分重要的修煉過程。本書從情緒是什么、控制情緒的重要性開始，指出生活中很多煩惱其實都源于情緒不穩定。繼而從認識負面情緒、控制壞情緒、情緒心理學效應、緩解情緒壓力法則、情緒修煉等幾個方面細細梳理了如何實現情緒穩定。全書案例豐富翔實，文筆流暢，是控制情緒、自我修煉的必備枕邊書。

·10.5萬字

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情商高的人跟誰都能聊得來

本書是一本實用的高情商交際指導用書。它通過全面、翔實的談話案例帶你一窺高情商的說話之道；并且通過層層解析和玩味聊天高手的精彩聊天術，一口氣解決你表達溝通方面的困難。相信經過不斷地學習、訓練，你也能像那些高情商的人一樣，成為一個聊天高手，跟誰都能聊得來。

·13.7萬字

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不會管理自己就戰勝不了別人

想努力學習，卻管理不了自己的散漫和懶惰；想謙虛待人，卻管理不了自己的自負與驕傲；想和諧共處，卻管理不了自己的自私與偏見。因此，我們隨時要給自己準備兩盆水：一盆冷水，用來洗頭。冷水洗頭，讓自己始終保持清醒的頭腦；一盆熱水，用來洗腳。熱水洗腳，讓自己永葆管理的動力和激情！

·12.2萬字

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情緒管理（精華版）

情緒會彼此影響，且深深地影響著我們的生活，尤其是生氣、抑郁、焦慮等情緒，如果不懂得適時疏導，輕則敗壞情志，重則壞情緒沒完沒了、使人崩潰。當前社會壓力大，很多人面對未來會迷茫、焦慮、不安，管理情緒這種既對自己有益，又有助于大家和諧相處的能力就顯得更為重要觀念的改變可以帶來情緒的轉變。本書為讀者解讀情緒的奧秘，幫助讀者了解情緒、了解自己，學會情緒管理。

·7.4萬字

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高情商：掌控你的愛情與婚姻

本書作者根據自身多年的經歷和思考，對男女兩性差異、思維方式、情感需求的不同進行了精辟的詮釋，貼近生活，言之成理。信手拈來的小故事就像是發生在我們身邊，或是我們親身經歷、耳聞目睹的事。作者的分析令人對男女話題有了更深的感悟，教會我們如何更好地了解彼此，提高情商，掌控自己的愛情與婚姻。

·9.2萬字

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受益一生的哈佛情商課

哈佛學者認為，情商是性格影響力的關鍵因素，無時無刻不在影響著人的方方面面。這一觀念已成為哈佛人的共識。從哈佛大學畢業的學子無一不具有高情商的特質，他們正是憑借成熟的心智、超人的意志，從容地應對和處理人生、社會中的各種問題，取得了令人矚目的成就，從而成為社會各領域的精英。

·15.8萬字

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