最新章節
書友吧第1章 肉菜類
農家小炒肉
原料:豬五花肉、青椒各250克,杭椒片,蒜片,姜絲,鹽,雞精,醬油,料酒,醋,豆豉,植物油。
做法:
①豬五花肉洗凈,切薄片;青椒洗凈,去蒂及子,切片。
②鍋內倒油燒熱,放入姜絲、蒜片爆香,下肉片、鹽煸炒,盛出;鍋中再加油燒熱,下入青椒片、杭椒片、肉片、醋、醬油、料酒、豆豉繼續翻炒至入味,加鹽、雞精調味即可。
抓炒里脊
原料:豬里脊肉條500克,味精,料酒,白糖,醬油,醋,淀粉,植物油,香油,蔥末,姜末,鹽。
做法:
①將豬里脊條加入料酒、醬油、鹽抓勻,用淀粉裹勻;將淀粉、白糖、醋、醬油、鹽、味精、料酒、蔥末、姜末兌成料汁。
②鍋內倒適量植物油燒熱,下入肉條炸熟,盛出;鍋內留余油燒熱,倒入兌好的料汁燒沸,下肉條翻炒,淋上香油炒勻即可。
粉蒸肉
原料:豬肉,鮮豌豆,大米,花椒、鹽、醬油、紅糖、餳糟汁、辣豆瓣、姜末、腐乳汁、肉湯、蔥花各適量。
做法:
①大米和花椒放入鍋中,小火干炒至熟,磨成米粉。
②豬肉洗凈切片,放盆內加鹽、醬油、紅糖、餳糟汁、辣豆瓣、姜末、腐乳汁拌勻,再加米粉拌勻腌漬,將肉片擺入蒸碗內。
③豌豆洗凈入碗,加鹽、米粉、肉湯拌勻,澆于肉上,上籠蒸2小時,蒸熟取出撒蔥花即可。
毛氏紅燒
原料:豬五花肉500克,植物油,白糖,料酒,姜粉,鹽,醬油,辣椒,花椒,大料,桂皮。
做法:
①豬五花肉洗凈切塊,放入沸水中焯水后,撈出瀝干。
②鍋再置火上,燒熱,放油、白糖,小火炒至糖焦茶色時,倒入肉塊迅速翻炒至所有肉塊都均勻變成紅褐色,加料酒、姜粉、鹽、醬油、辣椒、花椒、大料、桂皮及適量清水,煮沸20分鐘,待湯汁收濃即可。
京醬肉絲
原料:豬里脊肉絲250克,雞蛋1個(取蛋清),料酒,鹽,味精,淀粉,蔥絲,姜絲,甜面醬,白糖,醬油,植物油,豆腐皮。
做法:
①豬里脊肉絲加料酒、鹽、味精、蛋清、淀粉上漿,放入三成熱的油鍋中滑散,撈出瀝油。
②熱鍋溫油,放入姜絲、一半蔥絲爆香,加甜面醬炒香,加肉絲、白糖、醬油、淀粉炒勻,吃時用豆腐皮卷肉絲、蔥絲即可。
梅菜扣肉
原料:豬五花肉400克,梅菜60克,植物油,雞湯,水淀粉,白糖,醬油,蒜末。
做法:
①豬五花肉洗凈,整塊煮至七成熟取出,用醬油上色,下油鍋炸至紅色撈出切片,皮向下逐塊擺在碗里;梅菜洗凈切碎。
②油鍋內加蒜末、梅菜、白糖炒勻,出鍋放肉上;肉中加雞湯、醬油上籠蒸40分鐘,湯汁用水淀粉勾芡,淋在肉上,出鍋倒扣盤中即可。
生爆鹽煎肉
原料:豬腿肉250克,蒜苗50克,鹽,郫縣豆瓣醬,永川豆豉,醬油,植物油。
做法:
①蒜苗洗凈,切成段;豬腿肉洗凈,切成片;郫縣豆瓣醬剁細。
②鍋置大火上,倒油燒至六成熱,放入肉片略炒后,加入鹽反復炒至出油,放入郫縣豆瓣醬炒出香味。
③當油呈紅色時,放入永川豆豉、醬油、蒜苗段炒拌均勻,蒜苗炒至斷生即可。
茶樹菇炒五花肉
原料:豬五花肉絲200克,水發茶樹菇150克,紅泡椒碎50克,姜末,蒜末,蔥花,植物油,醬油,料酒,鹽。
做法:
①鍋置火上,放油燒熱后,倒入五花肉絲,慢慢煎至變色,放入蔥花、姜末、蒜末炒香,然后放入紅泡椒碎翻炒片刻。
②倒入茶樹菇,放醬油、料酒、鹽,翻炒均勻,放適量清水,中火慢慢翻炒至熟即可。
辣子肉丁
原料:豬瘦肉200克,青椒塊、黃瓜丁、冬筍丁各50克,植物油,蒜末,蔥花,姜末,泡辣椒,鹽,料酒,白糖,醬油,干淀粉,水淀粉,味精。
做法:
①豬瘦肉洗凈切丁,用鹽、料酒、干淀粉、醬油拌勻上漿。
②泡辣椒剁碎,加料酒、干淀粉、醬油、白糖、鹽、味精、少許清水調成味汁。
③炒鍋倒入油燒熱,倒入肉丁炒至肉色發白,依次放入青椒塊、黃瓜丁、冬筍丁、蒜末、蔥花、姜末翻炒幾下,倒入味汁炒勻,淋入水淀粉勾芡,大火收汁即可。
滑熘里脊
原料:豬里脊肉200克,雞蛋1個,蘑菇、青豆、胡蘿卜丁各50克,蔥末,姜末,料酒,鹽,高湯,水淀粉,植物油。
做法:
①蘑菇洗凈,切片;豬里脊肉洗凈,切片,加鹽、料酒、雞蛋液拌勻;青豆洗凈,煮熟后撈出,瀝水。
②鍋中加油燒熱,下肉片滑散,斷生后撈起瀝油;余油,放蘑菇片、青豆和胡蘿卜丁稍炒,加料酒、高湯、蔥末、姜末煮沸,再加肉片略炒,用水淀粉勾芡,加鹽調味即可。
糖醋排骨
原料:豬排骨段500克,白糖,醋,醬油,白芝麻,鹽,植物油,料酒,蔥末,姜末,味精。
做法:
①豬排骨段入沸水中焯5分鐘,瀝水,放入熱油鍋中炸至兩面微黃時撈出。
②鍋內留油,倒入排骨,加入鹽、醬油、白糖、料酒、適量水,中火燜至湯汁將干,加醋、蔥末、姜末、味精調味,撒白芝麻即可。
豉汁蒸排
原料:豬排骨300克,蒜泥,豆豉,鹽,味精,白糖,醬油,干淀粉,植物油。
做法:
①將排骨洗凈,剁成2.5厘米見方的塊。
②將排骨塊與蒜泥、豆豉、白糖、鹽、醬油拌勻,腌漬入味。
③排骨塊裹干淀粉,放深盤中,淋上植物油入籠,中火蒸50分鐘,撒上味精拌勻即可。
粉蒸排骨
原料:豬排骨400克,生菜適量,米粉,郫縣豆瓣醬,鹽,姜末,蔥末,蒜末,豆腐乳汁,花椒,味精,胡椒粉,植物油。
做法:
①豬排骨洗凈剁段,焯去血水后瀝干。
②熱鍋溫油,放入排骨炸至兩面發黃,撈出瀝油;鍋內留底油,下郫縣豆瓣醬煸炒出香味盛出。
③排骨加米粉、郫縣豆瓣醬、鹽、姜末、蔥末、蒜末、豆腐乳汁、花椒、味精、胡椒粉拌勻,上籠蒸40分鐘至熟取出,用生菜裝飾即可。
咖喱醬排骨
原料:帶骨豬里脊肉500克,凈荸薺80克,高湯,咖喱醬,番茄醬,芝麻醬,橘汁,味精,植物油。
做法:
①將豬里脊的背脊骨剁去大半,切片,用刀背橫直捶打3遍,切成帶骨肉條,荸薺切片備用。
②將番茄醬、咖喱醬、芝麻醬、味精、高湯、橘汁調成醬汁。
③將豬里脊肉條及荸薺片下油鍋,炸至金黃色撈出,裝盤后淋上醬汁即可。
香酥大排
原料:豬肋排800克,植物油,蔥段,姜片,醬油,五香粉,熟黑芝麻,香油,鹽。
做法:
①豬肋排洗凈斬成段,放入沸水鍋中煮透后撈出,加入五香粉、醬油、鹽、蔥段、姜片拌勻,腌30分鐘,瀝水。
②熱鍋溫油,下排骨中火炸至表面微黃色后撈出,油繼續加熱至八成熱時,將炸好的豬排再次放入油鍋中炸至金黃色撈出,均勻撒上熟黑芝麻,淋上香油即可裝盤。
木瓜燉排骨
原料:豬排骨段、木瓜塊各400克,高湯1500毫升,鹽,味精,胡椒粉,植物油,香油,花椒,大料,蔥段,姜片。
做法:
①熱鍋溫油,下入蔥段,姜片、花椒、大料熗鍋,放入排骨,加入高湯,加入鹽、胡椒粉,小火燜40分鐘左右至排骨熟爛。
②放入木瓜塊再燉10分鐘,加入味精調味,淋香油即可。
醬香腔骨
原料:腔骨500克,生姜,蔥結,大料,花椒,桂皮,香葉,十三香,料酒,醬油,白糖,豉汁,鹽,雞精。
做法:
①將腔骨略洗,置大盆中加滿清水浸泡約1~2小時,中間多換幾次水。
②泡好的腔骨沖洗數遍后置大鍋中加水沒過腔骨,加生姜、蔥結、大料、花椒、桂皮、香葉、十三香、料酒、醬油、白糖、豉汁,大火燒沸。
③撇凈浮沫,加適量鹽,轉中小火加蓋燜1.5小時,加雞精調味即可。
椒鹽排骨
原料:排骨500克,雞蛋1個,紅椒、青椒、洋蔥各少許,蔥段,姜片,淀粉,椒鹽,鹽,白糖,面粉,醬油。
做法:
①排骨切成小段,用蔥段、姜片、淀粉、鹽、白糖、醬油腌漬1小時至入味。
②把紅椒、青椒、洋蔥切成末;用雞蛋和面粉調制一個蛋面糊,用小勺子攪拌均勻。
③排骨均勻裹上蛋面糊,放入五成熱的油中炸至起酥,把油瀝干。
④鍋留底油,加入切好的紅椒末、洋蔥末、青椒末和適量的椒鹽略微炒香之后,將排骨放入,翻炒均勻即可。
黃精蒸豬肘
原料:豬肘子750克,黃精10克,鹽,味精,香油,醬油,料酒,蔥段,姜片。
做法:
①豬肘子洗凈,入沸水鍋中加料酒煮至八成熟,撈出切成片備用;黃精用溫水泡開,清洗干凈。
②將切好的肘片整齊地碼在盤里,上面放上黃精,撒上鹽、味精、醬油、蔥段、姜片,上鍋蒸15分鐘,出鍋淋香油即可。
香鹵豬肘
原料:豬肘1只,鹵水2500毫升,香油適量。
做法:
①豬肘去毛洗凈備用。
②鍋置火上,倒入適量清水煮沸,將豬肘放入沸水中焯燙約10分鐘,撈出瀝水。
③鹵鍋置火上,倒入鹵水煮滾,放入豬肘,小火鹵制1小時30分鐘,關火后再浸泡30分鐘,撈出切片,淋香油即可。
福壽肘子
原料:豬肘1個(約1000克),油菜300克,醬油,料酒,蔥油,蔥段,姜片,白糖,肉料包,高湯,水淀粉,植物油,冰糖,鹽,味精,糖色。
做法:
①豬肘入沸水中煮至五成熟,撈出瀝干,抹上糖色;油菜洗凈,焯熟。
②將肘子放入五成熱的油鍋中炸至上色,在肉面上切十字花刀,放入盛器中,加入高湯、醬油、料酒、鹽、味精、蔥段、姜片及肉料包,上鍋蒸至熟爛,取出放盤中,四周圍上油菜。
③鍋內放入蒸肘子的湯汁,煮沸,加入白糖,用水淀粉勾芡,將肘子湯和蔥油先后淋在盤中肘子上即可。
紅棗扣豬肘
原料:豬肘1個,紅棗20克,鹽,味精,白糖,香油,料酒,姜末,蔥(整根)。
做法:
①豬肘洗干凈,紅棗用沸水泡透洗凈;把整根蔥打個結。
②鍋中倒入水煮沸,放入豬肘、料酒、蔥結、姜末,用中火煮熟豬肘,撈出晾涼,煮豬肘的湯汁保留,備用。
③熟豬肘去掉骨頭切厚片,碼入盤中,加入紅棗、鹽、味精、白糖和湯汁。
④把加好調料的肘子放入蒸籠里,蒸至熟爛,淋入香油即可。
紅燒豬蹄
原料:豬蹄500克,鹽,蔥末,姜末,香油,料酒,花椒,冰糖,高湯,植物油。
做法:
①豬蹄刮毛洗凈,去爪尖劈成兩半,煮透后放入涼水中。
②鍋內放適量植物油燒熱,放入冰糖炒至色深時放高湯,調至淺紅色為度。
③加入豬蹄、料酒、蔥末、姜末、鹽、花椒、高湯,燒開撇去浮沫,大火燒至豬蹄上色后轉小火燉爛,收汁淋入香油即可。
五香豬蹄
原料:豬蹄500克,熟花生仁50克,大料,茴香,桂皮,蔥段,姜片,醬油,白糖,料酒,鹽,味精,植物油。
做法:
①豬蹄洗凈剁塊,放沸水中焯燙,用料酒、醬油腌漬30分鐘。
②熱鍋熱油,下入姜片爆香,放入豬蹄炸至金黃色,加入水、桂皮、大料、茴香、蔥段、熟花生仁、醬油、白糖和料酒,大火煮沸,撇去浮沫,放入鹽,改小火燜煮2小時,加入味精調味即可。
醬豬蹄
原料:豬蹄2個,醬油,鹽,蔥段,姜,調料包1個(丁香,砂仁,玉果,草果,白芷,大料,孜然,肉桂)。
做法:
①豬蹄洗凈,剁塊,加水燒沸后浸入冷水;姜拍破。
②鍋內加清水,放豬蹄、醬油、鹽、蔥段、姜、調料包,大火燒開撇去浮沫,轉小火,燜煮至肉熟,撈出盛盤,晾涼。
③鍋內湯燒沸,撇凈浮油,晾涼后倒入盤內即可。
爆炒豬肝
原料:鮮豬肝片150克,蒜薹段100克,豆瓣醬,蔥花,姜末,蒜末,醬油,料酒,植物油,鹽,淀粉。
做法:
①豬肝片加鹽、醬油、料酒、淀粉拌勻腌漬。
②用醬油、料酒、豆瓣醬、蔥花、姜末、蒜末兌成味汁待用。
③油鍋燒至七成熱,下豬肝爆炒,變色后下蒜薹段炒熟,迅速下入味汁翻炒,烹入醬油,出鍋前撒少量蔥花即可。
魚香肝尖
原料:鮮豬肝,黃瓜片各適量,蔥段,姜絲,蒜末,郫縣豆瓣醬,泡紅椒,料酒,白糖,醋,鹽,醬油,雞精,水淀粉,香油,植物油。
做法:
①豬肝洗凈切成片,加入鹽、水淀粉腌漬。
②熱鍋熱油,爆香蔥段、姜絲、蒜末,下郫縣豆瓣醬、泡紅椒炒香,加白糖、醋、鹽、醬油,炒出紅油后加入豬肝片,炒至八成熟,放入黃瓜片炒熟,加雞精調味,用水淀粉勾薄芡,淋上香油即可。
蘿卜片炒豬肝
原料:鮮豬肝、白蘿卜各250克,植物油,鹽,料酒,淀粉,蔥絲,味精。
做法:
①豬肝洗凈,切薄片,加鹽、料酒、淀粉拌勻;白蘿卜洗凈,切薄片。
②鍋中放油燒熱,放白蘿卜片,加鹽,炒至八成熟時,盛起。
③再置油鍋,大火燒熱油后,倒入豬肝片,快速翻炒,然后放入白蘿卜片與豬肝片同炒,加蔥絲、味精拌勻,出鍋即可。
菠菜炒豬肝
原料:鮮豬肝250克,菠菜200克,蔥末,姜末,鹽,白糖,醬油,料酒,植物油,淀粉。
做法:
①豬肝放入水中泡30分鐘,撈出,切片,加入蔥末、姜末、醬油、料酒、淀粉拌勻腌漬約10分鐘;菠菜擇洗干凈,切段備用。
②炒鍋燒熱倒入油,燒熱后放入豬肝,大火炒至變色,盛出。
③原鍋留少許油加熱,放入菠菜稍炒,再放入豬肝、鹽、白糖炒勻即可出鍋。
核桃腰片
原料:鮮豬腰400克,鮮核桃仁50克,鹽,味精,料酒,干淀粉,香油,蔥段,姜片,水淀粉,植物油。
做法:
①將鮮豬腰撕去筋膜,去凈腰臊,洗凈切成片,用鹽、料酒、干淀粉腌漬入味,上漿備用;鮮核桃仁煮熟備用。
②熱鍋溫油,下入蔥段、姜片爆香,下入腰片、鹽、料酒炒至熟,出鍋前加味精調味,淋香油,用水淀粉勾芡收汁即可。
芹菜炒豬腰
原料:鮮豬腰2個,芹菜段300克,植物油,水淀粉,蔥段,姜片,鹽,胡椒粉,香油,料酒,味精。
做法:
①豬腰剖成兩半,除去腰臊,洗凈,切成薄片,加鹽、料酒、姜片腌漬10分鐘。
②熱鍋溫油,放入芹菜段翻炒片刻盛出;再加油燒熱,下入蔥段、姜片炒香,下入腰片爆炒,炒到入味熟透后加入芹菜段,用水淀粉勾芡,放香油、味精,撒入胡椒粉調味即可。
木耳腰花
原料:鮮豬腰300克,水發黑木耳200克,紅椒片適量,鹽,味精,料酒,醬油,香油,干淀粉,蔥段,姜片,植物油,水淀粉。
做法:
①鮮豬腰洗凈撕去筋膜,去凈腰臊,切麥穗花刀,用鹽、料酒、干淀粉腌漬上漿;黑木耳去蒂洗凈,撕成小朵。
②鍋內放適量植物油燒熱,下入腰花滑熟,倒入漏勺瀝油;原鍋留底油,下入蔥段、姜片熗鍋,下入黑木耳、紅椒片、腰花,加入鹽、料酒、醬油翻炒至熟,加味精調味,淋入香油,用水淀粉勾芡收汁即可。
韭菜炒豬腰
原料:韭菜、鮮豬腰各150克,鹽,味精,植物油。
做法:
①韭菜洗凈,切成小段,豬腰去筋膜洗凈,切薄片。
②鍋置火上,放入植物油燒熱,先放豬腰,炒至將熟時加入韭菜段翻炒,起鍋時加鹽、味精調味即可。
韭黃拌腰絲
原料:鮮豬腰1個,韭黃200克,甜椒1個,白糖,醋,味精,香油,醬油,鹽。
做法:
①將豬腰洗凈,平刀剖成兩半,去腰臊,切成絲,放入沸水中煮熟撈起,用涼開水冷透瀝干。
②韭黃洗凈,切成段;甜椒去蒂及子洗凈,切成絲。
③將腰絲放入盆里,加韭黃段、甜椒絲、醬油、鹽、白糖、醋、味精、香油混合拌勻,裝入盤里即可。
火爆腰花
原料:鮮豬腰400克,萵筍50克,芡汁(鹽,味精,胡椒粉,料酒,醬油,水淀粉,香油),干淀粉,姜片,蒜片,蔥段,植物油。
做法:
①萵筍去皮,洗凈切條;豬腰去筋膜洗凈,切腰花,加料酒、鹽、干淀粉腌漬。
②炒鍋內倒植物油燒熱,放腰花翻炒至變色盛出;鍋洗凈,再加油燒熱,爆香蔥段、姜片、蒜片,放萵筍條炒勻,加入腰花,加芡汁,大火炒入味,收汁即可。
爽口毛肚
原料:鮮豬肚300克,韭菜30克,蒜蓉,熟芝麻,鹽,味精,醋,辣椒油,香油。
做法:
①芝麻放鍋中炒香;豬肚反復洗凈,切片,入沸水中焯熟,過涼。
②韭菜洗凈,放沸水中焯燙一下,將豬肚用韭菜扎成把,擺在盤中;將蒜蓉、熟芝麻、鹽、味精、醋、辣椒油、香油兌成味汁,盛在調味碟中,配豬肚上桌即可。
三色肚片
原料:熟豬肚200克,咸菜100克,胡蘿卜、冬筍各50克,姜片,蠔油,鹽,雞精,植物油。
做法:
①將熟豬肚斜刀切成片狀,放入熱油鍋中炒熟,盛出;冬筍、咸菜、胡蘿卜分別洗凈,切成菱形片。
②熱鍋溫油,下姜片爆香,將咸菜、胡蘿卜片、冬筍片入鍋中同炒至八分熟,淋入蠔油,肚片也入鍋同炒,加鹽、雞精調味。
麻辣肚絲
原料:鮮豬肚400克,紅椒50克,料酒,蔥段,姜塊,鹽,辣椒油,白糖,蒜泥,花椒粉,味精。
做法:
①豬肚用粗鹽揉搓,去除表層黏液,反復洗凈,放入清水鍋中,加料酒、蔥段、姜塊煮熟,撈出冷卻后切絲放盤中。
②紅椒洗凈切絲,入沸水中焯一下,放在肚絲上,加鹽、辣椒油、花椒粉、白糖、蒜泥、味精拌勻即可。
辣香肥腸
原料:豬大腸350克,蔥段,姜片,大料,桂皮,鹽,醬油,白糖,辣椒粉,干紅辣椒,辣椒油,植物油。
做法:
①豬大腸洗凈,放入沸水鍋中焯5分鐘,撈出瀝水。
②鍋內倒入水,大火煮沸,放入大腸、蔥段、姜片、鹽、醬油、白糖、干紅辣椒、大料、桂皮煮沸,撇去浮沫,用小火燜透,取出豬大腸晾涼,切斜刀塊。
③炒鍋倒植物油燒熱,放入干紅辣椒炒出辣味,加入切好的大腸、辣椒粉、辣椒油炒至入味即可。