疾病是人人都討厭的，而很多疾病在未發病前，以及發病的初期，只要能夠被重視起來，其實都可以規避或及早治愈的。但在當下社會中，人人都要忙于各種各樣的工作和應酬，有時間去陪朋友吃飯喝酒卻沒有時間來觀注自己的身體，有時間去熬夜加班，卻永遠都沒有時間去改變不恰當的生活習慣。直到身體呈現出病態時，很多人才會后悔莫及。

人體其實是一個很奇妙的系統。我們身體上的任何部位病變，機體自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌對抗的過程中，身體內部的消耗會通過許多表證表現出來。這就是疾病給我們發出的信號。平時只要善于去觀察這些疾病信號，就可以及時發現病變，也就能給自己爭取到更多的診治時機。

得不得病，得了病后能不能治好，最為關鍵的因素還是在于自己。

及時觀察自身出現的一些微小變化，改變不當的生活習慣，從飲食上進行適當調理，端正自我情緒和心態，積極配合醫生進行治療，不論是患上什么病，上述幾點內容都是每個人需要持之以恒的原則。只有把原則當成是習慣去堅持，才有可能改變身體的健康狀況。我們身體上表現出來的疾病信號，究其根本原因也不外乎這幾點。只有從根本上著手，才能起到斬草除根的作用。

生活中影響健康的因素有很多，可能傾盡所有的語言文字也無法把病癥全部提及。但始終要記住一點，當身體出現異常時，一定存在病變的可能性。在生命的考驗前，寧可錯診一千次，也不要輕易地放過這些信號給出的提示。

而有很多疾病，會以類似或者相同的信號反映出來，此時就更加體現出了及早診斷的重要性。切記不要盲目吃藥或者自我診斷，不懂得病因病理的診斷遠比瞎子摸象更為可怕。任何人的生命都是經不起玩笑的。注意觀察疾病信號是對自身負責，而及時進行合理、科學的疾病診斷則是對自己和家人的關愛。面對結果時，積極主動地通過飲食、生活方式以及藥物治療等手段去進行自我調理，才是對生命的尊重。

不論是診療疾病還是養生保健，人人都知道應該從日常中的小事做起，但只有每日堅持下去，才是對自我健康的負責。畢竟，身體是自己的，再有錢也不一定買得回來健康。這也是所有養生經最終提煉出來的箴言。