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樺澤紫苑學習法：被腦科學證明的學習效率最大化的學習法
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結束語
讀書、學習、記憶、收集信息……最重要的是，要能在有限的時間內，學習到優質的知識。精神科醫生樺澤紫苑認為，我們面對的信息過多。所以，我們始終要面對一個問題：如何在短時間內學會點什么？很多讀者都在問這個問題。因為，我們每個人都需要高效的學習方法，諸如閱讀法、學習法、記憶法、會話法、收集信息法，等等。這本書介紹了被腦科學證實的最強學習法，有了這本書，你不僅可以一飽眼福，還能得心應手，從根本上解決自己遭遇的具體學習問題。本書推薦給：想要在有限時間內實現高效學習的人。因學過的東西不能留在記憶中而煩惱的人。不能把學習付諸行動的人。想提高輸出知識質量的人。
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- 結束語
- 為將來做準備——現在的輸入效果，要10年后才能實際感受到
- 移動——通過激活“位置神經元”來提高記憶力
- 休息——休息時間應該起身運動
- 一邊運動，一邊輸入——從腦科學來看，唯一可行的“一心二用式”輸入
- 改善記憶力——“每周運動2小時以上”可以提高記憶力
品牌：中青文
譯者：黃悅生
上架時間：2021-08-31 11:40:53
出版社：中國青年出版社
本書數字版權由中青文提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行
