- 樺澤紫苑學(xué)習(xí)法:被腦科學(xué)證明的學(xué)習(xí)效率最大化的學(xué)習(xí)法
- (日)樺澤紫苑
- 503字
- 2021-08-31 11:45:53
04 以寫(xiě)讀后感為前提進(jìn)行閱讀——達(dá)到“能向別人講述的水平”
只要堅(jiān)持每讀完一本書(shū)就寫(xiě)讀后感,就能加強(qiáng)深入閱讀的能力。培養(yǎng)“深讀”能力的絕佳訓(xùn)練方法就是寫(xiě)讀后感。
只要以“寫(xiě)讀后感”為前提進(jìn)行閱讀,就能從書(shū)中獲取大量信息。“寫(xiě)感想時(shí)可以引用這一段!”“這個(gè)部分使我深受啟發(fā)!”……因?yàn)樽x完后要向別人講述,所以不得不收集信息。這樣一來(lái),自己就會(huì)讀得更仔細(xì),相當(dāng)于打開(kāi)了“接收天線”。
很多人讀書(shū)只是處于“自己能明白就行”的水平。這么似懂非懂地一直往下讀,結(jié)果往往就讀得很膚淺。
只有以寫(xiě)讀后感為前提進(jìn)行閱讀,才能達(dá)到“向別人講述的水平”。想象著完成后的文章,在閱讀過(guò)程中尋找適用于“講述”或“教別人”的材料。如果讀得很膚淺的話(huà),是無(wú)法做到“講述”或“教別人”的,所以自然會(huì)讀得比較深入。
“閱讀”(INPUT)和“寫(xiě)讀后感”(OUTPUT)是表里一體的。只讀不寫(xiě)會(huì)很快忘記。讀后還要寫(xiě),才能保存在記憶中。

經(jīng)常有人表示“寫(xiě)不出讀后感”。這說(shuō)明他讀得很膚淺,沒(méi)能理解書(shū)的內(nèi)容。
讀后感應(yīng)該寫(xiě)在SNS或博客等別人看得到的媒介上。這樣的話(huà)會(huì)有壓力,使大腦分泌出去甲腎上腺素。去甲腎上腺素能夠提高專(zhuān)注力和記憶力。正因?yàn)橛胸?zé)任感和壓力,所以才能加速自我成長(zhǎng)。

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