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學(xué)會提問（原書第12版）
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學(xué)會提問（原書第12版）

本書特別適合在以下幾個領(lǐng)域中應(yīng)用。通識課程的老師在第一堂課上，面對學(xué)生關(guān)于他們能從這門課中學(xué)到什么的疑問，可以讓學(xué)生閱讀本書，這將為他們的問題提供清晰明了的答案。英語老師在課堂上訓(xùn)練學(xué)生寫作說明文時，也可以使用本書，不僅可以將其作為構(gòu)思文章前評估各種不同論點(diǎn)的范本，還可以將其作為寫作過程中應(yīng)避免的問題的檢查清單。本書還可以用作旨在培養(yǎng)學(xué)生批判性閱讀和思考技能的課程中的核心材料。

(美)尼爾·布朗 斯圖爾特·基利 ·應(yīng)用心理 ·13.3萬字

原生家庭心理學(xué)
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原生家庭心理學(xué)

《原生家庭心理學(xué)》從心理學(xué)的角度，探討原生家庭對子女造成的影響，以及子女在成長過程中可能遇到的種種心理問題。從養(yǎng)育環(huán)境、惡毒語言、施暴行為、過度控制等角度剖析原生家庭之傷的同時，為受害者提供有效的自我蛻變、性格重塑方案。對于深陷原生家庭傷害以及將要在新生家庭中養(yǎng)育孩子的讀者來說，這是一本非常有價值的手邊書。

王搏 ·百科 ·7.9萬字

一本小小的心理學(xué)入門書
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一本小小的心理學(xué)入門書

這是一本小小的心理學(xué)入門書，也是一次小小的心理學(xué)奇幻之旅。本書在中外心理學(xué)專家的理論及實驗基礎(chǔ)上，結(jié)合當(dāng)下人們所關(guān)心的熱點(diǎn)心理學(xué)話題，對心理學(xué)上的一些知識進(jìn)行解讀。通過此書，你可以在短時間內(nèi)了解心理學(xué)的一些基礎(chǔ)知識，以輕松的姿態(tài)完成心理學(xué)的入門之旅，從而更有信心地去生活，感受人生的美好。

小熊編著 ·入門 ·9.4萬字

玩的就是心理戰(zhàn)術(shù)
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玩的就是心理戰(zhàn)術(shù)

心理戰(zhàn)術(shù)是一種抓住對方心理，通過影響對方的潛意識，改變其意識和認(rèn)知，以達(dá)到自己目的的心理征服戰(zhàn)術(shù)，心理戰(zhàn)術(shù)在我們的生活中隨處可見，甚至每時每刻都在上演。本書是你生活中最實用的寶典，閱讀它，你可以在潛移默化中學(xué)會人類最詭譎、最強(qiáng)大的心理戰(zhàn)術(shù)，不露痕跡地掌握迅速化敵為友、結(jié)交同志，激活智慧潛能、提升自我生存發(fā)展空間的方法，使你的人生游戲變得更加精彩，成為終極贏家。

默草主編 ·百科 ·13萬字

最新章節(jié) 第14章 參考書目 2014-12-22 17:36:37
我們內(nèi)心的沖突
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我們內(nèi)心的沖突

每個人都能在書中看到真實的自己，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心隱藏著的孤獨(dú)、不安全感、失望等的心理真相，進(jìn)而找到行之有效的解決方法。本書指出，由于深受生活環(huán)境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，于是產(chǎn)生了這些足以主宰我們?nèi)松膬?nèi)心沖突。為了解決這些沖突，我們不但自欺欺人地虛構(gòu)了各種“理想化意象”，通過“外化”把責(zé)任推給他人，還基于不同的性格傾向發(fā)展出一系列各不相同的防御策略：順從型選擇了親近他人、對抗型選擇了抗拒他人、疏離型選擇了疏遠(yuǎn)他人。但這些策略更像是精致的代償與逃避，不但沒有消除沖突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，無法真誠地投入任何關(guān)系或者工作中，覺得一切已經(jīng)定型，在糟糕的道路上越陷越深。

(美)卡倫·霍妮 ·心靈療愈 ·11.5萬字

最新章節(jié) 第16章 譯后記 2020-10-23 17:17:06
人際關(guān)系心理學(xué)
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人際關(guān)系心理學(xué)

《人際關(guān)系心理學(xué)》是一本教讀者學(xué)會如何處理人際關(guān)系的應(yīng)用心理學(xué)讀物。本書全面梳理了人們在社交活動中的言行特征，深入分析了各種行為背后的心理活動，針對許多人際交往難題提出了簡單易學(xué)的解決方法?！度穗H關(guān)系心理學(xué)》從十個方面循序漸進(jìn)地指導(dǎo)讀者怎樣理解和處理人際關(guān)系。讀者能從中掌握更能打動人心的溝通方式，克服社交上的心理障礙，學(xué)會常用的社交禮儀，對如何經(jīng)營人際關(guān)系、如何管理人脈等問題形成較為成熟的認(rèn)識，成為一位社交高手。

元心語 ·社會心理 ·7萬字

最新章節(jié) 第11章 管理人脈，提煉圈子中的“人脈金礦” 2020-05-25 15:35:43
對于自己，你還是個陌生人
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對于自己，你還是個陌生人

為什么面對求快求變的世界總是惴惴不安？為什么明知習(xí)慣不良卻依然做不出改變？為什么一而再，再而三地跌入傷害自己的關(guān)系中？為什么就不能踏實又富足地走過人生的一朝一暮？因為對于自己，你我都還是個陌生人。其實，你我每個人都或多或少害怕面對真實的自己。因為害怕面對，我們活在心理舒適區(qū)，用慣常的行為生活、做事、交際，沉迷在假我的人生游戲里，循環(huán)往復(fù)地痛苦、無助、糾結(jié)、崩潰、煩惱、迷茫。大將軍郭有著14年的心理咨詢經(jīng)驗，她憑借扎實的心理學(xué)功底、豐富的咨詢經(jīng)驗及靈動細(xì)膩的文筆，從習(xí)慣成癮、關(guān)系癡纏、情緒內(nèi)耗、假我醒覺、擊碎假我、真我重塑、內(nèi)心秩序新構(gòu)、掌控真我的新人生八章帶我們開啟從陌生到熟悉，從虛假到真實的自我旅程。認(rèn)識自我，需要智慧和見識，更需要勇氣。閱讀《對于自己，你還是個陌生人》，我們一起放下對改變的抗拒，在一寸寸認(rèn)識自己的過程中享受松弛與欣悅、樂趣與自由。

大將軍郭 ·心靈療愈 ·13.8萬字

西點(diǎn)軍校執(zhí)行力訓(xùn)練手冊
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西點(diǎn)軍校執(zhí)行力訓(xùn)練手冊

兩百多年來，西點(diǎn)軍校先后培養(yǎng)了幾十代軍人，創(chuàng)造了世人敬仰的“西點(diǎn)傳奇”。在軍事方面，西點(diǎn)軍校被譽(yù)為“美國將軍的搖籃”。執(zhí)行力是西點(diǎn)軍校區(qū)別于其他院校的優(yōu)勢之一。西點(diǎn)軍校的執(zhí)行力是一種徹底的實踐主義，它對企業(yè)貫徹戰(zhàn)略意圖、員工提升競爭能力具有重要的借鑒意義。每個人的工作、生活都離不開執(zhí)行力，因為執(zhí)行力對完成任務(wù)、達(dá)成目標(biāo)具有推動作用。本書對執(zhí)行力的理念進(jìn)行詳盡的闡述，通過案例加以延伸說明，希望能啟發(fā)你在學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成績！

程曉南 ·應(yīng)用心理 ·10.1萬字

內(nèi)在的猩猩：一本正經(jīng)的情緒進(jìn)化論
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內(nèi)在的猩猩：一本正經(jīng)的情緒進(jìn)化論

一本寫給年輕人的情緒急救指南。知乎300000+粉絲力薦！曼徹斯特大學(xué)實驗心理學(xué)博士“葉賭徒”傾情力作，通俗演繹情緒的進(jìn)化史。幫你重塑思維方式，實現(xiàn)情緒自由。內(nèi)附大腦分區(qū)圖，讓你直觀理解情緒的秘密。

葉庭均 ·百科 ·7.8萬字

靈魂擺渡人：重口味心理咨詢實錄
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靈魂擺渡人：重口味心理咨詢實錄

對普通讀者來說，這是心理咨詢的科普，日常生活的思路。對深受困擾的人來說，這是打開心門的鑰匙，內(nèi)觀自我的鏡子。對有咨詢師證書者，這是鮮活案例的匯總，技術(shù)實操的樣本。靈魂擺渡人，療愈心靈，幫助每個有需要的人。

朱佳 ·心理咨詢 ·12.8萬字

最新章節(jié) 第9章 封底推薦語 2019-05-22 11:24:55
享受緊張：腦科學(xué)讓緊張感化敵為友
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享受緊張：腦科學(xué)讓緊張感化敵為友

容易緊張，困擾著很多人的工作和生活，因為過度緊張會對公開演講、考試、面試、人際交往等關(guān)鍵場合帶來重大影響。實際上，緊張感是我們的朋友，適度的緊張感能幫助我們更好地發(fā)揮自己的水平。本書以腦科學(xué)為基礎(chǔ)，詳述了緊張感的生理和心理機(jī)制，并由此出發(fā)，介紹了33個控制緊張感的實用方法。書中還包括詳細(xì)訓(xùn)練步驟、具體情景對策等內(nèi)容。本書可幫助讀者適度緊張、利用緊張，改變?nèi)松?/p>

(日)樺沢紫苑 ·生理心理 ·9.3萬字

我們賴以生存的故事：如何講述過去的故事，決定了你的未來
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我們賴以生存的故事：如何講述過去的故事，決定了你的未來

本書內(nèi)容基于翔實的科學(xué)調(diào)查，集合了超過十年的研究和數(shù)以百計的第一手采訪資料，將科學(xué)調(diào)查與現(xiàn)實中人的矛盾和快樂聯(lián)結(jié)起來。作者用細(xì)膩的寫作手法，通過軼事和人性故事吸引讀者，深度探索個體的感知、親密關(guān)系、人際關(guān)系和生活面臨的種種選擇。隨著年齡的增長，每個人的生活故事都是一種持續(xù)的過程，讓我們在一定范圍內(nèi)開發(fā)和修改我們的故事，并開辟新的生活。

(美)丹 P.麥克亞當(dāng)斯 ·應(yīng)用心理 ·19.2萬字

生活的陷阱：如何應(yīng)對人生中的至暗時刻
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生活的陷阱：如何應(yīng)對人生中的至暗時刻

本書的英文書名是TheRealitySlap——當(dāng)你被現(xiàn)實掌摑，我第一次看到這個書名時，了解到它出自《幸福的陷阱》作者路斯·哈里斯博士之手，主題是如何用接納承諾療法（acceptanceandcommitmenttherapy，ACT）應(yīng)對生活中的艱難時刻，就立刻決意要翻譯此書。一是我之前翻譯過《幸福的陷阱》，很喜愛哈里斯博士靈動務(wù)實的風(fēng)格，希望和他“再續(xù)前緣”；二是我亦深刻體味人生之艱難，渴望用ACT的智慧明燈照亮漫漫長路；三是我很認(rèn)同“痛是命定，苦由心生”（Painiscertain，sufferingisoptional.）之哲思，深感譯介這本出眾的ACT自助讀物確實有助蕓蕓眾生拔苦得樂，這項工作價值非凡，我愿躬身，樂此不疲。

(澳)路斯·哈里斯 ·應(yīng)用心理 ·10.8萬字

從多元智能到綜合思維

從多元智能到綜合思維

霍華德·加德納提出的多元智能理論，堪稱“心理學(xué)界哥白尼式的革命”。它打破了傳統(tǒng)智力理論的基本假設(shè)，重新定義了“人類智能”，引起了世界的廣泛關(guān)注。作為研究人類智能領(lǐng)域的權(quán)威，數(shù)十年來無數(shù)人向加德納提出過相同的問題：他自身所擁有的智能強(qiáng)項是什么？加德納在本書中給出了答案。本書是對加德納學(xué)術(shù)生涯的回顧，追溯了他從一個有點(diǎn)書呆子氣的孩子到渴求新知的大學(xué)生，從自由自在的研究生到哈佛教授的演變?？v觀加德納的整個學(xué)術(shù)生涯，他都在研究廣泛意義上的人類智能。加德納在本書中將目光轉(zhuǎn)向了自己，回顧了其自身的思維發(fā)展過程，總結(jié)出他最擅長的智能強(qiáng)項是“綜合思維”，并稱之為21世紀(jì)頗具價值的思維方式。多元智能理論的創(chuàng)立及其對全球教育界的廣泛影響，正是來源于加德納的綜合思維能力。加德納在本書中介紹的綜合思維的養(yǎng)成過程，對我國中小學(xué)教育要求逐漸樹立學(xué)科融合理念，培養(yǎng)跨學(xué)科人才具有重要借鑒意義。

(美)霍華德·加德納 ·教育心理 ·15.5萬字

甩不掉的心理學(xué)：生活中不可思議的日常現(xiàn)象
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甩不掉的心理學(xué)：生活中不可思議的日常現(xiàn)象

我想每個人都有病，而且不止一種，精神匱乏的我們都不同程度地患上了各種病。也許這是我的極端揣測，本意是想告訴讀者：心靈已被你忽視得太久，開啟內(nèi)在的鑰匙一直掌握在你的手中。本書將帶你走進(jìn)生活中的心理學(xué)。

齊志斌 ·應(yīng)用心理 ·10.1萬字

最新章節(jié) 第9章 時間篇 2016-09-07 10:11:37
打破焦慮循環(huán)（原書第2版）
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打破焦慮循環(huán)（原書第2版）

本書介紹如何使用認(rèn)知行為療法（CBT）治療焦慮障礙。擔(dān)憂、恐懼和焦慮不僅是正常的，而且對生存至關(guān)重要。但過度時，它們就會發(fā)展成問題，形成痛苦的循環(huán)。而克服焦慮的關(guān)鍵是打破循環(huán)。本書通過“理解擔(dān)憂、恐懼和焦慮”“使用CBT控制問題”“管理擔(dān)憂、恐懼和焦慮”這三個部分的內(nèi)容向讀者提供了克服焦慮的系統(tǒng)方法，介紹了大量控制行為、想法和感受的技能，并輔以豐富的案例，旨在幫助讀者建立信心。你將真正了解困擾自己的問題到底是什么，找到一條走出焦慮的途徑，打破焦慮循環(huán)，重建美好生活。閱讀本書，你將學(xué)會如下有效策略：識別焦慮和壓力；掌控身體感覺；管理負(fù)面想法和意象；改變無益的行為；輕松應(yīng)對生活壓力。

(英)海倫·肯納利 ·心理咨詢 ·15.6萬字

吸引自己的奇跡
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吸引自己的奇跡

知名心理學(xué)作家盧熠翎重磅新作，華語世界深具影響力個人成長作家張德芬傾力推薦！破除欲望枷鎖，解鎖吸引力法則的終極心法！小我永遠(yuǎn)匱乏，欲望就會增長，影響吸引力法則實現(xiàn)根本障礙就是欲望本身?！坝强鞓纷畲蟮臄橙耍　备淖儽澈蟮暮诵臋C(jī)制，其實就是“釋放改變的欲望”。學(xué)會使用吸引力法則，必須牢牢記住這三個心法：（1）產(chǎn)生一種沒有欲望的欲望；（2）你要先成為它，才能得到它；（3）當(dāng)你不想要它了，你就能得到它。吸引力法則的隱藏核心，便是沒有欲望的欲望。在吸引力法則“要求、相信、接收”三個基礎(chǔ)步驟之外增加神秘的第四步驟——釋放欲望帶來的感受和欲望本身，以此來更強(qiáng)效地顯化落地吸引力法則。在書中，心理學(xué)作家盧熠翎深度解析吸引力法則理論體系，并將其拆解為四大實踐步驟，助你匹配事業(yè)和金錢，得到最適合你的關(guān)系，通過愿景顯化讓自己心想事成。

盧熠翎 ·應(yīng)用心理 ·9.6萬字

今天也要開心呀：一個抑郁康復(fù)者的自愈之旅
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今天也要開心呀：一個抑郁康復(fù)者的自愈之旅

本書的誕生源于一場蛻變。故事的主角正是作者本人。她是一個從孩童時期就一點(diǎn)點(diǎn)陷入抑郁的女孩，一個在悲傷、脆弱、低自尊、無力、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒中受傷的女孩，最后蛻變成了一個每天忙著讓自己快樂起來的熱愛生活的女孩。在作品的前半部分，作者用平靜、柔緩的文字講述著抑郁癥如何侵蝕她的世界，配以夸張、抽象的繪畫，微妙地表達(dá)了抑郁如何控制她的身體與心理，絆住她，使她無法向前。而在作品的后半部分，作者的文字與畫風(fēng)開始變得睿智而活潑，累積的痛苦讓她有所頓悟：憤怒與悲傷源自過去，焦慮與恐懼指向未來，只有快樂屬于當(dāng)下！在她整合身心、過好每一個當(dāng)下的過程中，我們看到的不僅是她成功地治愈了自己，更能發(fā)現(xiàn)：只有放下執(zhí)念與怨念，才有資格看清生活的真相。對現(xiàn)在的她來說，抑郁已經(jīng)被她視作生命饋贈，因為抑郁給了她更飽滿的人生體驗，也給了她從更多的角度看待人生的機(jī)會。

(西)梅里特謝爾·杜蘭著繪 ·心靈療愈 ·1.4萬字

生命的重建：自愛篇
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生命的重建：自愛篇

本書是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇。露易絲·海以生命演進(jìn)的時間順序敘述，從童年遭遇巨大創(chuàng)傷起筆，到愛情的糾結(jié)、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關(guān)切，甚至面對死亡的恐懼，娓娓道出了生命的真諦：我們對自己和人生存有怎樣的信念，我們的未來就會變成什么模樣。露易絲·海還廣泛探討了如何改變負(fù)面的思維模式，植入全新的正面激勵，選擇更好的人生信念。愛生活，愛自己，我們能創(chuàng)造美好的未來。本書是名副其實的心理勵志世界暢銷書。被全世界讀者譽(yù)為人類身心健康巨作。

(美)露易絲·海 ·心靈療愈 ·9.8萬字

最新章節(jié) 第10章 后記 2024-11-21 15:26:02
幸福36計：成語典故中的心理學(xué)
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幸福36計：成語典故中的心理學(xué)

成語作為我國傳統(tǒng)文化的一部分，在中國文化的推廣中發(fā)揮著積極而重要的作用。每一個成語基本都有一個形象生動的故事，隱含著意義深遠(yuǎn)的道理。現(xiàn)今全世界都在流行積極教育、流行積極心理學(xué)，人們渴望更多的是積極心理、正能量。在這樣的大時代趨勢下，我們發(fā)現(xiàn)許多成語不僅蘊(yùn)含著古人的積極心理學(xué)思想，而且可以成為我們現(xiàn)代人的行動指南。本書共分6個類別，將36個成語故事與心理學(xué)相結(jié)合。這些故事都是符合積極心理學(xué)思想的，在思想的基礎(chǔ)上進(jìn)行相應(yīng)的行為指導(dǎo)，以期使讀者能夠從中找到解決自身問題的辦法。

韋志中 ·積極心理 ·10.1萬字

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