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愛(ài)與依戀的力量

愛(ài)與依戀的力量

在21世紀(jì)的育兒理論中，哈利·哈洛與依戀理論是一定無(wú)法繞開(kāi)的。本書(shū)揭秘了哈利·哈洛在20世紀(jì)進(jìn)行一系列以恒河猴實(shí)驗(yàn)（代母實(shí)驗(yàn)）為代表的驚心動(dòng)魄的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。這一系列實(shí)驗(yàn)虐猴無(wú)數(shù)，卻為一代嬰兒奪回了父母之愛(ài)。正是這一系列實(shí)驗(yàn)，顛覆了以約翰·華生和斯金納為代表的行為主義心理學(xué)家們對(duì)育兒理論的壟斷，改變了“母愛(ài)對(duì)孩子的成長(zhǎng)有害”“擁抱和關(guān)愛(ài)對(duì)孩子毫無(wú)益處”這些盛行于20世紀(jì)早期的行為主義心理學(xué)與教養(yǎng)觀點(diǎn)，助推依戀理論的誕生與發(fā)展，明確社會(huì)聯(lián)系對(duì)個(gè)體發(fā)展的重要性，為當(dāng)代的育兒理論打下了牢不可破的基礎(chǔ)。哈利·哈洛是一位非常富傳奇色彩的一位心理學(xué)家：有人說(shuō)他的理念至少提前30年，他的研究改變了世界；有人說(shuō)他是用猴子做實(shí)驗(yàn)的殘忍的心理學(xué)家；有人說(shuō)他對(duì)女性的態(tài)度是大錯(cuò)特錯(cuò)的；也有人說(shuō)如果沒(méi)有他，還會(huì)有很多孩子悲慘長(zhǎng)大。圍繞著哈利·哈洛的爭(zhēng)議從來(lái)都很多，而本書(shū)就為我們呈現(xiàn)了這位傳奇心理學(xué)家精彩的一生。

(加)德博拉·布盧姆 ·入門(mén) ·14.3萬(wàn)字

與童年創(chuàng)傷和解
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與童年創(chuàng)傷和解

許多成年人未解決的童年依戀創(chuàng)傷往往會(huì)影響其自我認(rèn)同。不管這些創(chuàng)傷是無(wú)意的還是有意的，都會(huì)對(duì)親密關(guān)系造成不良影響。其中一個(gè)影響是關(guān)系過(guò)度警覺(jué)，即對(duì)一些負(fù)面信息過(guò)度敏感，做出過(guò)激的反應(yīng)。過(guò)度警覺(jué)會(huì)影響你的心理、情緒、身體和精神機(jī)能，使獨(dú)處變得異常艱難，并阻礙你建立更強(qiáng)大、健康和安全的親密關(guān)系。本書(shū)能曝光那些被忽略的童年創(chuàng)傷，并提供了一種治愈手段。

(美)秋麗安·斯莫爾 ·百科 ·4.1萬(wàn)字

兒童心理治療中的情緒
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兒童心理治療中的情緒

情緒是兒童心理治療的基礎(chǔ)，也是治療師與兒童溝通的重要媒介。在本書(shū)中，肯尼思·巴里斯博士向我們呈現(xiàn)了一種與兒童及其家庭進(jìn)行治療性工作的整合性框架：將心理動(dòng)力學(xué)觀點(diǎn)的精華與近年來(lái)神經(jīng)科學(xué)、依戀研究、認(rèn)知行為療法以及系統(tǒng)化視角的研究發(fā)現(xiàn)相整合。心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)在情緒研究方面的最新進(jìn)展為我們提供了更為廣闊的視角，有助于我們理解兒童的情緒和情緒發(fā)展。在此基礎(chǔ)上，巴里斯系統(tǒng)地闡述了如何聚焦于兒童的情緒開(kāi)展治療，其中包括積極情緒的促進(jìn)和維持作用、如何用修正后的視角看待童年期的良性發(fā)展和病理性發(fā)展、對(duì)治療過(guò)程不同階段的新理解，以及解決一些長(zhǎng)期存在的臨床問(wèn)題的有效策略。

(美)肯尼思·巴里什 ·兒童心理 ·11.9萬(wàn)字

尋找復(fù)原力
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尋找復(fù)原力

為什么有些人在經(jīng)歷失敗或重大變故后便從此一蹶不振，而有些人卻可以乘風(fēng)前進(jìn)？面對(duì)創(chuàng)傷，外在的物質(zhì)永遠(yuǎn)無(wú)法填補(bǔ)內(nèi)心的空洞，只有內(nèi)心的力量足夠強(qiáng)大，才能站起來(lái)，再一次重新開(kāi)始。閱讀這本書(shū)，無(wú)論你正處在人生的哪個(gè)階段，如何深陷泥潭，它都能幫助你向內(nèi)尋找復(fù)原力，從每一次的挫敗中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

留佩萱 ·心靈療愈 ·7.4萬(wàn)字

心理學(xué)與情緒控制（暢銷4版）
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心理學(xué)與情緒控制（暢銷4版）

本書(shū)運(yùn)用簡(jiǎn)潔生動(dòng)的語(yǔ)言，結(jié)合生活實(shí)例，列舉了多種控制情緒的方法，并詳細(xì)介紹了這些方法背后的心理學(xué)原理、運(yùn)用方式，穿插部分心理學(xué)實(shí)驗(yàn)案例，手把手地教會(huì)讀者如何控制情緒、提高情商。

李娟娟 ·社會(huì)心理 ·11.3萬(wàn)字

被綁架的心靈

被綁架的心靈

是什么讓著名作家華萊士深深地懷疑自己的才華，最終自殺？芳華正茂的青春期女孩為何一次又一次揮刀自殘？當(dāng)人們感覺(jué)自己的理智被某些仿佛無(wú)法掌控的東西所綁架時(shí)，到底發(fā)生了什么？曾兩次擔(dān)任美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）局長(zhǎng)的戴維·凱斯勒博士通過(guò)對(duì)形形色色的人物及其身上所發(fā)生的故事的講述，揭示了人類精神痛苦的秘密，挖掘了導(dǎo)致一系列內(nèi)心折磨的根源，這就是俘獲機(jī)制。

(加)戴維·凱斯勒 ·應(yīng)用心理 ·18.2萬(wàn)字

欲罷不能：刷屏?xí)r代如何擺脫行為上癮
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欲罷不能：刷屏?xí)r代如何擺脫行為上癮

本書(shū)追溯了上癮行為的興起，考察了它們始于何處，出自何人的設(shè)計(jì)，讓它們吸引力如此之強(qiáng)的心理設(shè)計(jì)技巧，怎樣最大限度地減少危險(xiǎn)的行為成癮，借助相同的科學(xué)原理駕馭它們的益處。如果應(yīng)用程序設(shè)計(jì)師能哄著人們?cè)谑謾C(jī)游戲上花更多的時(shí)間、更多的錢(qián)，或許政策專家也能鼓勵(lì)人們?yōu)橥诵荻嘧鰞?chǔ)蓄，或是向更多慈善事業(yè)捐贈(zèng)。

(美)亞當(dāng)·奧爾特 ·理論研究 ·15.4萬(wàn)字

選擇的悖論：用心理學(xué)解讀人的經(jīng)濟(jì)行為

選擇的悖論：用心理學(xué)解讀人的經(jīng)濟(jì)行為

《選擇的悖論:用心理學(xué)解讀人的經(jīng)濟(jì)行為》的作者巴里·施瓦茨是美國(guó)斯沃斯莫爾學(xué)院社會(huì)心理學(xué)教授，三次登上TED大會(huì)演講臺(tái)，其著作榮登《商業(yè)周刊》、《福布斯》暢銷書(shū)榜，百余篇文章發(fā)表于《美國(guó)心理學(xué)家》、《紐約時(shí)報(bào)》、《哈佛商業(yè)評(píng)論》等期刊。在書(shū)中，施瓦茨提出了一個(gè)革命性的觀點(diǎn)：幸福意味著擁有自由和選擇，但更多的自由和選擇并不能帶來(lái)更大的幸福，相反，選擇越多，幸福越少！究其原因，施瓦茨認(rèn)為，首先，當(dāng)人們面對(duì)更多的選擇時(shí)，反而不能做出明智的選擇，因?yàn)槲覀兊倪x擇總是受到錨定效應(yīng)、框架效應(yīng)、可獲得性啟發(fā)式等心理因素的影響。其次，即使人們做出了正確的選擇，也不一定會(huì)感到滿足，因?yàn)檫m應(yīng)效應(yīng)、比較、機(jī)會(huì)成本等因素會(huì)降低我們的主觀感受。50個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，揭秘影響選擇的心理因素；4大權(quán)威測(cè)試，了解你的行為傾向；11條實(shí)用建議，輕松作出明智選擇！

(美)巴里·施瓦茨 梁嘉歆 黃子威 彭珊怡譯 ·理論研究 ·11萬(wàn)字

馴服你的腦中野獸：提高專注力的45個(gè)超實(shí)用技巧
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馴服你的腦中野獸：提高專注力的45個(gè)超實(shí)用技巧

在閱讀這本書(shū)之前，說(shuō)到增強(qiáng)專注力和行動(dòng)力，你首先想到的會(huì)是什么？或許是定出合理的目標(biāo)與計(jì)劃；或許是列清單，使用任務(wù)管理軟件；或許是尋找行動(dòng)的理由，來(lái)增強(qiáng)動(dòng)力……這些方法管不管用？很多時(shí)候挺管用的，但往往起效比較慢，要學(xué)習(xí)并掌握一大堆要領(lǐng)。而這些學(xué)習(xí)的過(guò)程，本身就需要專注力。所以能掌握它們的，多是原本專注力就不錯(cuò)的人。起點(diǎn)比較低的人呢，要么是還沒(méi)學(xué)會(huì)就放棄了，要么是付出了足夠慘痛的代價(jià)，才終于下了足夠的決心最終學(xué)會(huì)。即使學(xué)會(huì)了，效果也常常不穩(wěn)定。歸根結(jié)底，這些我們很容易想到的辦法，還是在頭腦的內(nèi)部打轉(zhuǎn)，在“軟件”層面上處理問(wèn)題，而飲食、儀式和故事、連接身體感覺(jué)的正念以及有效的休息，繞過(guò)了它們，在更加基礎(chǔ)的層面上用力。這種一反常規(guī)的做法，你反而容易心領(lǐng)神會(huì)，因?yàn)樯眢w的感覺(jué)是相通的。

(日)鈴木祐 ·理論研究 ·6.7萬(wàn)字

犯罪心理側(cè)寫(xiě)3：用犯罪心理學(xué)解讀微動(dòng)作
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犯罪心理側(cè)寫(xiě)3：用犯罪心理學(xué)解讀微動(dòng)作

形形色色的犯罪行為背后是犯罪分子不同的犯罪動(dòng)機(jī)，這些或奸詐，或邪惡，或瘋狂的犯罪分子究竟為何踏上這條不歸路？犯罪心理側(cè)寫(xiě)師的本職工作是探索犯罪分子陰暗的內(nèi)心世界，找尋他們的作案動(dòng)機(jī)。本書(shū)根據(jù)犯罪心理側(cè)寫(xiě)師多年辦案經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)結(jié)合了心理學(xué)專家對(duì)非言語(yǔ)溝通的研究成果，總結(jié)出洞悉他人行為動(dòng)機(jī)的方法，幫讀者在工作生活中掌握主動(dòng)，獲得成功。

白麗潔 ·應(yīng)用心理 ·11.9萬(wàn)字

別讓孩子傷在童年：探尋孩子行為背后的心理
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別讓孩子傷在童年：探尋孩子行為背后的心理

童年是孩子形成好性格、養(yǎng)成好習(xí)慣的重要階段，也是孩子形成基本素養(yǎng)和道德觀念的關(guān)鍵時(shí)期，如果這時(shí)父母能給孩子高質(zhì)量的愛(ài)和和諧的親子關(guān)系，就等于種下了一顆健康的種子，那么，孩子也必然能長(zhǎng)成一棵參天大樹(shù)。所以，父母?jìng)儜?yīng)該更多地關(guān)注孩子的心理健康，而不是一味逼迫孩子參加各種課外班。

方向蘋(píng) ·兒童心理 ·14.9萬(wàn)字

情緒失控星人自救指南：心理學(xué)與情緒控制
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情緒失控星人自救指南：心理學(xué)與情緒控制

情緒失控通常會(huì)導(dǎo)致非常不利的后果，不僅會(huì)損害自己的身心健康，還會(huì)破壞人際關(guān)系，阻礙個(gè)人發(fā)展。因此，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)努力修煉情緒控制能力。閱讀本書(shū)，可以讓你從科學(xué)的角度重新認(rèn)識(shí)情緒，了解情緒和認(rèn)知、行為的關(guān)系，改變自己對(duì)情緒的片面看法。此外，你還可以了解造成情緒失控的主、客觀因素，從而能夠?qū)ΠY分析自己身上的問(wèn)題，并進(jìn)一步學(xué)會(huì)察覺(jué)自身情緒的微妙變化，合理表達(dá)自己內(nèi)心的感受，管理、控制好負(fù)面情緒，不斷提升自己的情商。

周婷編著 ·理論研究 ·9.8萬(wàn)字

行為心理學(xué)
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行為心理學(xué)

《行為心理學(xué)》整合了華生行為心理學(xué)論著中所有的思想理論知識(shí)，書(shū)中將完整的華生行為心理學(xué)思想體系都呈現(xiàn)給大家，并通過(guò)各種生活案例來(lái)實(shí)踐、驗(yàn)證它的合理性，讓大家知道通過(guò)各種行為來(lái)洞悉他人心理，建立良好的人際關(guān)系。

姜巍 ·應(yīng)用心理 ·7.4萬(wàn)字

最新章節(jié) 第13章 后記 2019-02-01 15:01:57
成長(zhǎng)力覺(jué)醒：探尋人生與職業(yè)幸福之路
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成長(zhǎng)力覺(jué)醒：探尋人生與職業(yè)幸福之路

本書(shū)從個(gè)人對(duì)自我、對(duì)個(gè)人角色和使命，以及對(duì)如何成長(zhǎng)發(fā)展三方面的認(rèn)知，幫助實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)力的覺(jué)醒。本書(shū)主要內(nèi)容分為四個(gè)部分，第一部分論述我們當(dāng)前所面臨的挑戰(zhàn)，從社會(huì)發(fā)展加速和生活改善兩個(gè)方面，分析追求人生幸福所必要的成長(zhǎng)力覺(jué)醒；第二部分結(jié)合心理學(xué)的一些基本概念，以及CPI測(cè)評(píng)，幫助讀者對(duì)人的心理特點(diǎn)形成全面認(rèn)識(shí)，從39個(gè)方面充分探索自己的獨(dú)特個(gè)性；第三部分分析了不同組織和崗位對(duì)人的要求，了解不同職業(yè)成功的關(guān)鍵，并引導(dǎo)人們思考自我的人生使命；第四部分是篇幅最大的部分，詳細(xì)分析了關(guān)于發(fā)展的基本理論和原則，并提供了一些方法的支持。

夏勇軍 ·理論研究 ·12.2萬(wàn)字

自愈系心理學(xué)
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自愈系心理學(xué)

這是一本神奇的心理學(xué)讀本，能給幫助讀者快速治愈自己心靈的創(chuàng)傷，讓封閉已久的心重新打開(kāi)，并獲得人生的成功?；钤诋?dāng)下，我們難免要遭受各種各樣的挫折和不公平，讓我們的心變得疲憊和焦慮，甚至陷入痛苦的深淵。如何治愈我們受傷的心，如何喚醒積極的情緒，實(shí)際上已經(jīng)成為多數(shù)都市人必修要去思考的問(wèn)題。這本書(shū)教會(huì)你一個(gè)思維的原理——正向思考，一旦你擁有它，就像擁有一種魔力一樣，可以盡快擺脫負(fù)面情緒的困擾，走上成功。

萊恩 ·心靈療愈 ·11.5萬(wàn)字

教學(xué)之道：致青年教師
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教學(xué)之道：致青年教師

這是一本論述“教學(xué)之道”的書(shū)談.采用啟發(fā)式教學(xué)，使學(xué)生達(dá)到“憤悱”狀態(tài)、積極思索，需要多長(zhǎng)時(shí)間？學(xué)生處于不同學(xué)齡、學(xué)習(xí)不同學(xué)科、設(shè)立不同教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到“憤悱”狀態(tài)的時(shí)間是不同的，是流動(dòng)變化過(guò)程。教學(xué)是技術(shù)，也是藝術(shù)，教師要靈活把握，“難以言傳”。

查有梁 ·教育心理 ·12.6萬(wàn)字

你是長(zhǎng)壽性格嗎
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你是長(zhǎng)壽性格嗎

什么是“長(zhǎng)壽且的人生”？影響“長(zhǎng)壽且的人生”的關(guān)鍵因素又有哪些？本書(shū)作者岡田尊司以特曼-傅利曼的研究數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，從人的性格和生命中的各種關(guān)系切入，全面系統(tǒng)地研究了人的性格、生活和所處社會(huì)環(huán)境與人的壽關(guān)系，試圖探討長(zhǎng)壽性格、精神安適、社會(huì)安適三者之間的聯(lián)結(jié)，從而幫助讀者更好地面對(duì)工作與生活，校正長(zhǎng)壽且的人生。

(日)岡田尊司 ·應(yīng)用心理 ·7.4萬(wàn)字

聽(tīng)心理咨詢師給女孩講氣質(zhì)
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聽(tīng)心理咨詢師給女孩講氣質(zhì)

《聽(tīng)心理咨詢師給女孩講氣質(zhì)》以心理咨詢師的專業(yè)視角，為女孩解讀氣質(zhì)內(nèi)涵。通過(guò)眾多實(shí)例，展現(xiàn)氣質(zhì)對(duì)女孩生活、學(xué)習(xí)、社交和情感的影響。它幫助女孩認(rèn)識(shí)自己的氣質(zhì)特點(diǎn)，了解氣質(zhì)并無(wú)優(yōu)劣之分。同時(shí)，還提供提升氣質(zhì)修養(yǎng)的實(shí)用建議，涵蓋外在形象塑造、內(nèi)在品質(zhì)培養(yǎng)等方面，引導(dǎo)女孩接納自己的氣質(zhì)，展現(xiàn)獨(dú)特魅力，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。

“推開(kāi)心理咨詢室的門(mén)”編寫(xiě)組編著 ·青少年 ·7.6萬(wàn)字

想太多是會(huì)爆炸的
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想太多是會(huì)爆炸的

讓你苦惱的是問(wèn)題本身，還是你自以為真的想象？你時(shí)常因?yàn)樾∈露箲]？感覺(jué)全身病痛？在意他人的評(píng)判眼光？覺(jué)得伴侶根本不在乎你？認(rèn)為同事老板總是找你麻煩？……這些問(wèn)題真有那么嚴(yán)重嗎？還是只是“想太多”的你在杞人憂天？在本書(shū)中，作者以認(rèn)知行為療法的技巧和心理學(xué)知識(shí)為基礎(chǔ)，透過(guò)利落又清晰的風(fēng)趣語(yǔ)言，結(jié)合豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，為我們解釋“想太多”的雙面意義，同時(shí)也闡述形成焦慮的心理機(jī)制，進(jìn)而提供一套你我可靈活運(yùn)用在個(gè)人日常生活、職場(chǎng)人際互動(dòng)、伴侶關(guān)系經(jīng)營(yíng)等問(wèn)題上的應(yīng)對(duì)方式。

(新西蘭)格溫多琳·史密斯 ·心靈療愈 ·3.7萬(wàn)字

好奇心理學(xué)
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好奇心理學(xué)

好奇心是指喜好新奇性信息的可能性，是增強(qiáng)新奇性信息在大腦中顯示的可能性的度量。好奇心理學(xué)是研究好奇心的本質(zhì)、內(nèi)涵、度量，好奇心與其他心理特征之間的聯(lián)系，與好奇心相關(guān)的心理現(xiàn)象及其運(yùn)行規(guī)律，好奇心對(duì)人的成長(zhǎng)、想象和創(chuàng)造的作用，最終尋找好奇心的保護(hù)、培養(yǎng)和提高方法的新的心理學(xué)分支。在將好奇心作為獨(dú)立的研究對(duì)象時(shí)，我們不無(wú)遺憾地看到，當(dāng)前缺少對(duì)好奇心的系統(tǒng)而深入的理論研究。雖然涉及好奇心的書(shū)籍和論文非常多，但是專門(mén)對(duì)好奇心進(jìn)行系統(tǒng)而深入的研究的論著卻很少——幾乎沒(méi)有。好奇心在理論研究方面的不足，直接導(dǎo)致了應(yīng)用——用于指導(dǎo)教育——方面的薄弱和缺憾。對(duì)好奇心重要性認(rèn)識(shí)的不足、理論研究的匱乏、應(yīng)用指導(dǎo)方面的欠缺，表明對(duì)好奇心進(jìn)行深入研究迫在眉睫。

王鵬華 ·入門(mén) ·10.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第12章 婚戀心理——男人和女人之間的那點(diǎn)私密事兒 2019-04-24 11:35:47

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