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《通往幸福的路上并不孤單》主要基于DISC行為風(fēng)格理論，從個(gè)人成長(zhǎng)、親密關(guān)系、職場(chǎng)技能和個(gè)人精進(jìn)等方面，論述女性如何創(chuàng)造幸福長(zhǎng)久的人生。書(shū)中傳遞了追求幸福的一系列觀點(diǎn)：了解自己，才有能力選擇幸福，成為自己人生的設(shè)計(jì)師；和生命中重要的人的關(guān)系決定了我們的幸福程度，要有能力把親人變成有血緣關(guān)系的朋友，把朋友變成沒(méi)有血緣關(guān)系的親人；職場(chǎng)是開(kāi)啟幸福的另一扇門(mén)，通過(guò)影響他人，提升自己在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力；幸福可以有多個(gè)維度，要拓寬視野，不斷精進(jìn)，成就更幸福的自己。《通往幸福的路上并不孤單》適合一直在追求個(gè)人和家庭幸福，追求財(cái)務(wù)獨(dú)立，并期待在職場(chǎng)中獲得成就感和滿(mǎn)足感的女性閱讀。但這僅僅是一本寫(xiě)給女性的書(shū)嗎？并非如此。每個(gè)人都在追求幸福，每個(gè)人都應(yīng)該提升創(chuàng)造幸福的能力。幸福長(zhǎng)久的人生，只靠女性的努力經(jīng)營(yíng)是不夠的，還需要男性的支持、鼓勵(lì)。如果你是男性，你愿意了解她們、成就她們嗎？

·10.7萬(wàn)字

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我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格

本書(shū)系統(tǒng)闡述了霍妮文化神經(jīng)癥理論的基本主張，詳細(xì)論證了文化因素與神經(jīng)癥形成之間的關(guān)系，提出以文化決定論取代弗洛伊德的生物決定論。霍妮認(rèn)為：“深入探討有效地導(dǎo)致神經(jīng)癥的各種動(dòng)力，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，存在著一種一切神經(jīng)癥所共有的基本因素，這就是焦慮……無(wú)論神經(jīng)癥的結(jié)構(gòu)多么復(fù)雜，這種焦慮始終都是引發(fā)神經(jīng)癥過(guò)程，并維持其運(yùn)轉(zhuǎn)的動(dòng)力。”本書(shū)是霍妮對(duì)正統(tǒng)精神分析的徹底批判和修正，標(biāo)志著其思想的形成，也標(biāo)志著精神分析社會(huì)文化學(xué)派開(kāi)始形成。本書(shū)以語(yǔ)言平實(shí)、清晰明了著稱(chēng)，在簡(jiǎn)單易懂中蘊(yùn)涵深刻意義，在出版之初就受到學(xué)界的好評(píng)和重視，之后多次再版、重印，成為心理學(xué)界的暢銷(xiāo)書(shū)。本書(shū)的重點(diǎn)在于強(qiáng)調(diào)神經(jīng)癥患者實(shí)際存在的沖突和他為解決這些沖突所付出的努力，以及神經(jīng)患者實(shí)際存在的焦慮和他為對(duì)抗這些焦慮所建立起來(lái)的防御系統(tǒng)。這種對(duì)真實(shí)處境的強(qiáng)調(diào)，并不意味著我放棄關(guān)于神經(jīng)癥的形成是來(lái)自童年的早期經(jīng)驗(yàn)這一觀念。

·16.1萬(wàn)字

史上最重要的心理學(xué)家和心理學(xué)思想：他們?nèi)绾螁⑹九c指導(dǎo)你的生活

你在本書(shū)中所看到的內(nèi)容，堪稱(chēng)心理學(xué)的經(jīng)典。作者精心選取了心理學(xué)史上7個(gè)流派最重要的思想家，這7個(gè)流派包括生理心理學(xué)、行為心理學(xué)、心理治療學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)。這些久負(fù)盛名的思想家能夠最好代表其領(lǐng)域，他們畢生奮斗所凝聚起來(lái)的智慧結(jié)晶，揭示出了人類(lèi)心理的運(yùn)作原理。本書(shū)不僅介紹了這些心理學(xué)家的核心思想、重要影響、關(guān)鍵實(shí)驗(yàn)，更是架起了理論與現(xiàn)實(shí)生活的橋梁，指明了這些思想如何與我們每一個(gè)人的生活緊密相連，它們能如何啟示與指導(dǎo)我們的生活。

·12.6萬(wàn)字

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改變?nèi)松?8堂心理課

在這本為你精心準(zhǔn)備的《改變?nèi)松?8堂心理課》中，作者用樸實(shí)卻不失生動(dòng)的言語(yǔ)，真實(shí)又發(fā)人深省的案例，悉心為你解讀了人生中必不可少的88堂心理學(xué)課程。這些課程來(lái)自作者多年來(lái)對(duì)心理學(xué)的研究和咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，涵蓋自我認(rèn)知、自我發(fā)展、動(dòng)機(jī)、思維、行為、情緒、意志力等諸多方面的心理學(xué)知識(shí)。本書(shū)從自我認(rèn)知、自我發(fā)展、動(dòng)機(jī)、思維、行為、情緒、意志力等方面進(jìn)行細(xì)致的講解，讓我們能夠清醒地面對(duì)“真實(shí)的自我”，進(jìn)而能夠堅(jiān)定信念，提高綜合心理素質(zhì)，奠定良好的心理基礎(chǔ)，勇敢面對(duì)各種環(huán)境，各種關(guān)系下出現(xiàn)的難題，為獲得成功與幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

·12.2萬(wàn)字

會(huì)員

團(tuán)體心理游戲256例

心理游戲是一種在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互，促使個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、協(xié)作來(lái)認(rèn)識(shí)自我、調(diào)整和改善與他人的關(guān)系、學(xué)習(xí)新的處事態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的社會(huì)適應(yīng)能力。考慮到兒童和青少年的年齡和心理特點(diǎn)，心理游戲是一種幫助他們了解自己和心理健康知識(shí)的最好方式。本書(shū)基于心理課中的“心理線”邏輯，盡可能地為讀者提供更多樣化的活動(dòng)形式和更具“心理味”的游戲，將心理游戲濃縮并提煉為32種形式和40個(gè)主題，并解析了這些心理游戲的基本原理和內(nèi)涵，以幫助心理教師簡(jiǎn)化備課流程、減輕備課量，并在了解活動(dòng)形式和心理游戲背后的原理后，舉一反三地建構(gòu)屬于自己的備課模式。本書(shū)可廣泛應(yīng)用于學(xué)校心理課、班會(huì)、團(tuán)體輔導(dǎo)、戶(hù)外拓展訓(xùn)練等類(lèi)似場(chǎng)景的培訓(xùn)和教學(xué)設(shè)計(jì)，是學(xué)校心理教師、班主任、輔導(dǎo)員、社會(huì)工作者及培訓(xùn)師等必備的案頭工具書(shū)。

·12.6萬(wàn)字

焦慮的大人和不被看見(jiàn)的孩子

心理學(xué)家柏燕誼發(fā)現(xiàn)：除了那些抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥等精神疾病患者來(lái)求助之外，更多的是家庭關(guān)系、親子關(guān)系、職場(chǎng)關(guān)系中有困惑。大家無(wú)一例外是被自己內(nèi)心中的恐懼逼進(jìn)生命墜落的黑洞——焦慮、惶恐、迷茫、無(wú)助，永無(wú)止境地不知所措以及由此帶來(lái)的憤怒，向內(nèi)蠶食吞噬掉了我們感受幸福和快樂(lè)的巨大力量，在外則是表現(xiàn)出了各種擰巴和病態(tài)的關(guān)系。在本書(shū)中，作者以充滿(mǎn)哲思的文字取代心理咨詢(xún)室里的問(wèn)詢(xún)和引導(dǎo)，帶領(lǐng)每一位為焦慮所侵襲，于喧囂中倍感孤獨(dú)、茫然無(wú)助的人們，一點(diǎn)一點(diǎn)滴探索自己的內(nèi)在世界，去看見(jiàn)、看懂曾經(jīng)是孩子的自己、復(fù)制父母行為模式的無(wú)意識(shí)與抗拒的憤怒撕扯，洞徹我們深受伴生而來(lái)的對(duì)“死”的恐懼，以及深受關(guān)系困擾和折磨的真相。她讓我們恍然明悟：我們與生俱來(lái)的智慧和力量，足夠創(chuàng)建滋養(yǎng)生命的關(guān)系，唯一的前提只需要我們?nèi)タ匆?jiàn)——曾經(jīng)不被看見(jiàn)的內(nèi)在小孩。

·10萬(wàn)字

體驗(yàn)機(jī)器：我們的大腦如何預(yù)測(cè)和塑造現(xiàn)實(shí)

在這本書(shū)中，安迪·克拉克揭示了重塑范式的預(yù)測(cè)性大腦理論，重新定義了心智與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系：大腦從未“看到”真實(shí)的世界，你的一切所見(jiàn)所感只是它想讓你看到的我們對(duì)身體、外界的感受，更多來(lái)自我們大腦預(yù)測(cè)的可控“幻象”，而非客觀現(xiàn)實(shí)。本書(shū)揭示了預(yù)測(cè)性大腦在身體感受、情緒和行為中的核心作用——慢性疼痛、社交焦慮甚至情緒循環(huán)，都與預(yù)測(cè)的失控有關(guān)。通過(guò)重構(gòu)語(yǔ)言、改變敘事、調(diào)整行動(dòng)，我們能夠重塑自身體驗(yàn)并改善身心健康。人人都將成為賽博格，利用“心智黑客”工具進(jìn)行自我意識(shí)的全面升級(jí)，我們將重新評(píng)估自己的體驗(yàn)，“黑進(jìn)”預(yù)測(cè)性心智，手機(jī)、筆記本電腦甚至社交網(wǎng)絡(luò)都成為我們心智的一部分我們能夠利用智能設(shè)備和大腦共同創(chuàng)造全新的心智工具，解鎖“延展心智”的潛力。一旦掌握這門(mén)科學(xué)，我們將得以實(shí)施心理學(xué)意義上的“精準(zhǔn)醫(yī)療”，焦慮可能只是你的大腦預(yù)測(cè)出了問(wèn)題，改變大腦的預(yù)測(cè)方式，重構(gòu)情緒體驗(yàn)，就能打破焦慮循環(huán)。這一全新視角為心理治療和醫(yī)學(xué)提供了全新路徑。抑郁、焦慮、慢性疼痛等心理和生理問(wèn)題，往往根源于我們無(wú)意識(shí)的大腦預(yù)測(cè)。

·15.1萬(wàn)字

牛津通識(shí)讀本：社會(huì)心理學(xué)（中文版）

社會(huì)心理學(xué)主要關(guān)注我們?nèi)粘Ｉ钪械娜耍约八麄內(nèi)绾斡绊懳覀儭皞€(gè)人世界”，即界定我們是誰(shuí)，塑造我們的行為、信念、態(tài)度和意識(shí)形態(tài)。在本書(shū)中，作者講述了社會(huì)心理學(xué)的歷史、概念和主要理論，探討了使這門(mén)學(xué)科得以成熟的經(jīng)典研究，介紹了社會(huì)心理學(xué)的主要思想家，并且展示了他們的個(gè)人經(jīng)歷如何激勵(lì)他們?nèi)ダ斫饽切⑷伺c人以及我們所生活的社會(huì)聯(lián)系在一起的事物。從態(tài)度到吸引力，從偏見(jiàn)到說(shuō)服，從健康到幸福，社會(huì)心理學(xué)提供了可以改變世界的諸多洞見(jiàn)，并幫助我們解決21世紀(jì)的關(guān)鍵性問(wèn)題。

·5.7萬(wàn)字

會(huì)員

感受愛(ài)：在親密關(guān)系中獲得幸福的藝術(shù)

壓力大？感覺(jué)空虛？那么，這本書(shū)就是為你寫(xiě)的！本書(shū)是一件令人著迷的瑰寶！西格爾博士帶我們認(rèn)識(shí)了讓生活令人滿(mǎn)意的核心因素，并且給了我們一些具體的工具，讓大家可以從不堪重負(fù)、無(wú)意義的存在狀態(tài)轉(zhuǎn)變成真正擁有感覺(jué)被愛(ài)的能力。游走于字里行間時(shí)，我們會(huì)被她自己和其他人的故事所感動(dòng)，這幫助我們理解自己如何陷入了當(dāng)前的境地。此外，她還會(huì)一步一步地指引我們，并且加入了許多其他的免費(fèi)資源，幫助我們維護(hù)這種新發(fā)現(xiàn)的被愛(ài)的感覺(jué)。

·9.7萬(wàn)字

會(huì)員

身為職場(chǎng)女性：女性事業(yè)進(jìn)階與領(lǐng)導(dǎo)力提升

不管跳槽還是升職，創(chuàng)業(yè)還是轉(zhuǎn)行，都是職場(chǎng)生涯的一次“進(jìn)階”。進(jìn)階之后的你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題：那些幫助你走到今天的工作習(xí)慣，現(xiàn)在反而成了卡住你的障礙。為了改變這一局面，兩位作者在本書(shū)中總結(jié)了12個(gè)足以破壞職場(chǎng)女性進(jìn)階之路的壞習(xí)慣，比如“不愿提及自己的貢獻(xiàn)”“更注重手頭的工作，而不是職業(yè)生涯的總體發(fā)展”，等等。在本書(shū)中，兩位作者也分別列出了解決辦法，給出了針對(duì)職場(chǎng)女性的轉(zhuǎn)型方案，讓你在準(zhǔn)備進(jìn)入和已經(jīng)進(jìn)入工作新階段時(shí)不再迷茫。

·12.2萬(wàn)字

會(huì)員

情緒自愈：5種擺脫焦慮、壓力和負(fù)面情緒的方法

本書(shū)提供了一個(gè)經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證且高效的“心理管理五步法”，可以幫助我們找到并消除生活中的焦慮、壓力和負(fù)面情緒的根源，迅速擺脫日常失控的局面，并體驗(yàn)到心理和身體健康的顯著改善。只需63天，你就可以開(kāi)始掌控自己的情緒，開(kāi)啟通向充實(shí)、和平和幸福的旅程。心理管理是一項(xiàng)需要從童年到成年不斷學(xué)習(xí)并提升的技能，學(xué)會(huì)并掌控一套新的心理管理方式，有助于我們應(yīng)對(duì)并解決多種挑戰(zhàn)。

·13萬(wàn)字

真實(shí)的幸福

《真實(shí)的幸福》內(nèi)容簡(jiǎn)介：過(guò)去的50年，心理學(xué)只關(guān)心一件事——心理疾病，而且做得不錯(cuò)，因?yàn)楝F(xiàn)在我們可以測(cè)量抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等過(guò)去認(rèn)為是很模糊的概念，并能做出相當(dāng)精準(zhǔn)的描繪。目前我們已經(jīng)知道這些問(wèn)題是怎么發(fā)展出來(lái)的，包括它們的遺傳因子、生物化學(xué)性以及心理成因，最重要的是我們知道該怎么去治療這些疾病。根據(jù)我最近的統(tǒng)計(jì)，在幾十種心理疾病中，已經(jīng)有14種可以用藥物及心理治療方法來(lái)進(jìn)行有效醫(yī)治（兩種可以完全治愈）。但是這種進(jìn)步的代價(jià)很高：為了要擺脫問(wèn)題狀態(tài)，我們會(huì)變得更痛苦，甚至還不如以前。人不只是要改正錯(cuò)誤或缺點(diǎn)，還希望找出自己的優(yōu)勢(shì)和生活的意義。人都不愿意糊里糊涂過(guò)一生。你可能會(huì)像我一樣，午夜夢(mèng)回，躺在床上想自己的生活是如何越變?cè)叫腋＃皇且惶焯鞙p少痛苦。假如你真像我一樣，你可能會(huì)對(duì)心理學(xué)有點(diǎn)失望。但是現(xiàn)在，它終于走到了解積極情緒，建構(gòu)優(yōu)勢(shì)和美德（strengthandvirtue），為亞里士多德所謂的“美好人生”提供指引的時(shí)候了。

·14萬(wàn)字

會(huì)員

重口味心理學(xué)：我們內(nèi)心的小怪獸

超有趣心理學(xué)知識(shí)，全部使用真實(shí)案例，讓你欲罷不能的閱讀體驗(yàn)，教你如何一眼洞穿別人，如果真正了解自己！揭開(kāi)16種“現(xiàn)代心理病”的終極奧秘！

·10.4萬(wàn)字

會(huì)員

微行為解讀學(xué)

每一個(gè)人的內(nèi)心都是有蹤跡可尋、有端倪可察的。就算他掩蓋得再?lài)?yán)實(shí)，各種微動(dòng)作、微反應(yīng)、微表情也會(huì)悄悄地泄密。《微行為解讀學(xué)》的目的，就是以“客觀地觀察”為指導(dǎo)原則，發(fā)現(xiàn)隱藏在人們的微行為背后的秘密，了解對(duì)方的心理活動(dòng)。通過(guò)閱讀本書(shū)，你可以輕松捕捉到他人各種日常小動(dòng)作、小習(xí)慣、細(xì)微表情、隨口而出的三言?xún)烧Z(yǔ)，從而輕松讀懂身邊的人，也更了解自己。

·11.1萬(wàn)字

會(huì)員

心理學(xué)與自我療愈（暢銷(xiāo)2版）

本書(shū)是精心撰寫(xiě)的幫助人們提高心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力的通俗讀物。讓每個(gè)人掌握了一定的心理學(xué)知識(shí)和科學(xué)方法，在一定意義上都可以做自己的心理醫(yī)生，在接受專(zhuān)業(yè)人士的幫助時(shí)，也更容易進(jìn)入治療狀態(tài)，取得更好的治療效果。

·11萬(wàn)字

會(huì)員

心理學(xué)與溝通技巧

本書(shū)全面系統(tǒng)地揭示了心理學(xué)在溝通技巧中的運(yùn)用，指導(dǎo)讀者把握好沉默的分寸，把握好說(shuō)話(huà)時(shí)機(jī)、說(shuō)話(huà)曲直、說(shuō)話(huà)輕重和與人開(kāi)玩笑的分寸，把握好調(diào)解糾紛時(shí)和激勵(lì)他人時(shí)的說(shuō)話(huà)分寸，懂得怎樣問(wèn)別人才會(huì)說(shuō)，怎樣說(shuō)別人才會(huì)聽(tīng)。

·13.1萬(wàn)字

會(huì)員

蝴蝶效應(yīng)（經(jīng)典收藏版）

本書(shū)剖析了以“蝴蝶效應(yīng)”為代表的諸多心理學(xué)規(guī)律、法則在人們生活、工作等方面運(yùn)行的心理機(jī)制：初始條件十分微小的變化經(jīng)過(guò)不斷放大，對(duì)其未來(lái)狀態(tài)會(huì)造成極其巨大的差別。本書(shū)語(yǔ)言生動(dòng)流暢，案例與理論鮮明而不枯燥，能幫助讀者從容應(yīng)對(duì)種種不可控卻對(duì)生活影響至深的事件……

·10.9萬(wàn)字

會(huì)員

烏合之眾：群眾心理研究

《烏合之眾--群眾心理研究》是剖析群眾心理的經(jīng)典名著，初次出版于1895年，被翻譯成多種語(yǔ)言，在社會(huì)心理學(xué)的歷史上影響長(zhǎng)達(dá)百年。這本書(shū)結(jié)合法國(guó)，甚至世界范圍內(nèi)的歷史事件，入木三分地解析了群眾的特點(diǎn)及其成因。本書(shū)是研究群體行為的研究者和普通大眾的必讀書(shū)。本版特別收入了獨(dú)家授權(quán)的、由美國(guó)著名社會(huì)學(xué)家羅伯特·默頓撰寫(xiě)的長(zhǎng)篇書(shū)評(píng)。書(shū)中配有插圖，以提供相關(guān)的背景知識(shí)。譯者為國(guó)內(nèi)著名翻譯家何道寬，譯者還為本書(shū)撰寫(xiě)了譯后記。

·11.3萬(wàn)字

會(huì)員

隱性潛能：“自我啟發(fā)之父”阿德勒的性格心理學(xué)

全書(shū)共七章。首先，作者指出性格不是不可以改變，而是我們不想改變，并且介紹了阿德勒“性格并非與生俱來(lái)，而是自己主動(dòng)選擇的結(jié)果”這一觀點(diǎn)。其次，作者分別介紹了攻擊型、防御型等性格類(lèi)型，并對(duì)其表現(xiàn)形式及其改善方法進(jìn)行了分析。最后，作者告訴我們一旦性格改變了，我們的人生也會(huì)隨之發(fā)生變化。本書(shū)的意圖并不是將人的性格進(jìn)行分類(lèi)并讓人可以對(duì)號(hào)入座以求安心，不是為了了解自己的性格，而是為了幫助人們更好地認(rèn)識(shí)并完善自我，為此作者還結(jié)合具體事例思考了如何改變性格。本書(shū)可以幫助我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)自己性格中的不完美之處，讓我們?cè)谇逍训卣J(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上鼓起勇氣去改變，下定決心去踐行。那么，讓我們跟隨作者去更好地了解他人、認(rèn)識(shí)自我，收獲更加和諧的生活與更加完美的自己吧！

·8.1萬(wàn)字

我們?yōu)楹问柽h(yuǎn)，又怎樣親近：成年子女與父母相處的難點(diǎn)及解決之道

本書(shū)是為那些與父母或成年子女產(chǎn)生隔閡、關(guān)系疏遠(yuǎn)的人提供的一份親子關(guān)系修復(fù)指南。書(shū)中不僅揭示了疏遠(yuǎn)的隱藏邏輯，還為因疏遠(yuǎn)而備受煎熬的人提供了實(shí)用的建議。作者約書(shū)亞·科爾曼博士的女兒與他斷絕聯(lián)系好幾年，但他們最終還是走向了和解。他作為心理治療師，還為100多名受疏遠(yuǎn)問(wèn)題困擾的患者提供了診療與指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)過(guò)程實(shí)際上被許多人認(rèn)為是“個(gè)人成長(zhǎng)的引擎”。通過(guò)將疏遠(yuǎn)置于現(xiàn)實(shí)與社會(huì)背景中，科爾曼博士幫助父母與成年子女更好地理解彼此的心態(tài)，探尋疏遠(yuǎn)的根源，并讓雙方找到與彼此、與自己的和解之道。本書(shū)為讀者提供語(yǔ)言和情感工具，讓父母與子女進(jìn)行有意義的對(duì)話(huà)，以“理解”為核心，幫助人們理解親人、理解自己，重塑健康的關(guān)系。

·13.9萬(wàn)字

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心理

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