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擁抱真實自我：內在小孩的探索和療愈
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你是否聽過內在小孩？這是一部開始這一切的經(jīng)典書。1987年，查爾斯·L.懷特菲爾德突破性地創(chuàng)造出內在小孩這個概念，意指我們自身真正活著、充滿活力和創(chuàng)造力并且十分愉快的那部分，正式開啟了內在小孩的運動。本書講述了內在小孩怎樣在創(chuàng)傷和喪失中迷失，又怎樣去療愈。我們可以治療成年生活中的恐懼、困惑和不愉快。出版18年，銷售超過100萬冊，本書是心理學領域的經(jīng)典銷售書籍。并且如今比1987年出版時更具現(xiàn)實性。最近的大腦研究，尤其是關于兒童成長中創(chuàng)傷對大腦的影響，已經(jīng)證實了懷特菲爾德作為精神病學家的直覺理解。
