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尋找內在的自我:馬斯洛談幸福
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在如何看待自我方面,也許沒有任何一位心理學家可以超越馬斯洛對我們的影響。他關于自我實現、創造性以及幸福感等極具震撼性的觀點,不僅對心理學和心理咨詢影響深遠,而且影響了健康、教育、管理、組織發展等領域。在本書中,馬斯洛會分享他包羅萬象、新穎有趣的一些研究和思考。1.重新認識幸福,我們也許應該把幸福重新定義為攻堅克難時真實的情感體驗。能夠回過頭來認識到自己原來很幸福(盡管當時可能并沒有認識到這一點)的方法就是,讓自己全身心投入到一份有價值的工作或事業之中。2.支持兒童成長,兒童需要強有力、堅定、有決斷力、自尊以及能夠自主的父母,只有這樣強有力的父母,才能夠為他提供一個公平、合理、有秩序、可以預測的世界。3.促進人與人之間的親密感,人們永遠有對親密關系的渴望,破壞和剝奪親密關系會引起各種各樣的心理疾患。因此,我們有必要與疏離進行抗爭,重新找回缺失的親密感。4.接納愛人,而不是去改變或操縱,在真正的愛情之中,我們不會把愛人和任何其他人進行比較,而是用順其自然和接納的方式去尊重和欣賞對方?!?/p>

(美)亞伯拉罕·馬斯洛 ·認知心理 ·12.7萬字

不穩定的自尊:女性的自戀人格與自卑感
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時代的風潮、廣泛的焦慮,導致女性的自戀現象日益嚴重。但首先需要說明的是自戀并不是一種疾病,它是一種對嚴苛環境的適應,是一種隱藏真實自我的方式。為什么有的人外表出眾,卻還要去整容抽脂?為什么很多人在拍照時,一定要用美顏濾鏡?為什么有些人總是在情感上陷入兩難一選擇——親密時,會害怕受傷害;選擇遠離時,又害怕孤單?這是因為她們都有不同程度的自戀型人格障礙,她們想用成功、金錢、別人的認可來彌補自我價值感的缺失,她們表現得理智、坦率,卻都有深度的不安全感和自卑感。資深心理治療師貝貝爾·瓦德茨基認為,自戀型人格障礙往往有著嚴重的自我懷疑與自卑的特征,光鮮亮麗的自信外表常常只是用以隱藏內心的不安。在本書中,她從大量的女性案例出發,融合溫尼科特、榮格等多個著名流派的理論學說,將女性自戀的表現分為8個方面:體重、飲食、外貌、對孩子的自戀利用、成就感、自尊感、渴望承認與親密關系,并深入分析自戀型人格障礙產生的原因——“原始人際關系”的影響。受自戀型人格障礙困擾的人們從未觸達真實的自我。本書是為所有女性所寫,希望有過此類困擾的女性能夠通過本書更好地理解并接受她們的自戀障礙,也希望所有女性都能夠學會接納和擁抱自我,重塑獨立人格,掙脫自戀的枷鎖。

(德)貝貝爾·瓦德茨基 ·女性心理 ·13.7萬字

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