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今天好似昨天的復制品,仿佛全世界都在阻礙你成功,而造成這一切的根源在于缺乏專注力!作為一種持久的動力,專注力是驅動人們獲得未來的堅實基礎,專注地投入到生活和工作中本身就能夠讓人們收獲成就感,增強自信心,逐步產生對未來生活的信念感。本書在結合大量真實案例的基礎上,通過心理學的分析,從意志、環境、思維、情緒等幾個方面,為讀者找到了豐富且有針對性的增強專注力的有效方法,幫助讀者養成專注的習慣,讓讀者能夠充分投入到學習和事業中去,逐步贏得未來。
蔣辰 ·百科 ·7.8萬字
現代社會,女性的社會地位與自我認知都得到了很大提升,但在性的問題上,依然存在很多說不清道不明的羞恥感。性一直都屬于禁忌話題,雖然不說或者很少說,但現實生活中,對性的理解與認知會在很大程度上影響女性的親密關系幸福度,理解或認知不當甚至會造成悲劇。《談性說愛》一書作者甄宏麗深耕女性性心理治療與科普領域,深諳中國女性的性困境,書中從揭開女性的身體奧秘開始,講述了女性性生理和性心理唇齒相依的關系;強調了尊重性本能的重要意義;對性與愛的關系、性與親密關系等敏感話題展開了詳細分析,闡述了全新的觀念:性與愛合久必分,分久必合。作者在書的最后指出,懂性、愛性是性福女人的基石,活出性感真我是女性魅力的核心。對于中國的新女性來說,需要這么一本書來刷新自己在性問題上的認知,補上這堂遲來的性教育課。
甄宏麗 ·女性心理 ·7.2萬字
心理暗示是人類心理方面的一個正常活動,主要是指在無對抗和批判的情況下,通過感官給予自己或他人心理暗示或刺激。值得注意的是:所有的心理暗示只有轉變成自我暗示之后才起作用。因為自我暗示是意識思想的發生部分與潛意識的行動部分之間的溝通的媒介,它會告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動,因而能支配和影響你的行為,使你相信自己能感知到未知之事。柯爾博士將教會你,如何正確利用才能使這種天賦的武器更有威力。這是一本可以幫助我們覺知,實踐和改變的智能書。
(法)埃米爾·庫埃 ·百科 ·11萬字
這本書是為家長和教師而作的,他們可以從書中對兒童教育的新的洞見中獲益。阿德勒的這本兒童教育書出版70多年來,在歐洲特別是在美國產生了巨大影響。在當今的中國,對于為人父母者或者教師,或者所有關心或從事兒童教育工作的人們,它也具有振聾發聵的作用。本書的出版有益于從深層次提高我們對兒童教育的方法,培養更多有健全人格的人,更好地挽救問題兒童。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·兒童心理 ·10.7萬字
在競爭激烈的現代社會,無論是面對家庭,還是身處職場,我們似乎一直忙忙碌碌、緊緊張張,承受著方方面面的壓力與誘惑。人生其實是殘酷而又現實的,沒有人會為你等待,也沒有機會肯為你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上時代的腳步。此時,我們的心里難免會積蓄一些負面情緒,以至時不時出現一些令人不快的小狀況。其實,只要我們能夠理性看待,適度調節,這些都不過是生活里的小插曲。《情緒控制的100種方法》是一本內容全面、實用性強的心理調節指導類讀物,相信書中總有一種方法能解決你當下面臨的情緒困擾,重新為心靈注滿力量,從容不迫地面對生活。
郭英 ·心靈療愈 ·15.8萬字
《天才在左瘋子在右:心理疾病漫談》十五章,每章介紹一種精神病。每章提供一種主題精神疾病自測題目,然后根據自測看看問題的輕重,之后帶領讀者看看生活中精神病世界的眾生萬象,然后提供心理學上對此種精神病的解答并給出實用的“生存法則”。
寧安寧 ·入門 ·11.9萬字
《分心不是我的錯》的作者是全球最具影響力的分心研究者。而且,哈洛韋爾從小就被確診為有分心問題。因此,他比自己的同道更了解分心者的煩惱、需求、潛能和成功的應對方式。這套書對分心者充滿了關懷,讓我有耳目一新的親切感。我熱誠地向所有專業工作者、分心孩子的父母與老師,以及分心者和他們的朋友推薦這套書。
(美)愛德華·哈洛韋爾 ·百科 ·15.3萬字
治愈系心理學就是要溫暖你,讓你看透、舍得、輸得起、放下。把職場的傾軋、爭斗后的隱傷、輸不起一段情感,輸不起一截人生之敗統統放下;放下已經走遠的人與事,放下早已塵封的是與非。治愈系心理學,成就你一份強大的內心。
素素 ·心靈療愈 ·13.9萬字
每個人都希望了解自己,了解他人,人的心理并非琢磨不透,其實它很簡單,《行為心理學》通過行為分析心理,讓你在日常生活中逐漸了解到自己的內心深處,并幫助你分析你周圍人的行為和個性。希望本書能給那些不善于識人的讀者指點迷津,在學會識人辨人方法的基礎上,掌握為人處世的策略,不僅在職場中如水得魚,還能收獲幸福美滿的婚姻,達到無往不勝的高超境界。
牧之 ·百科 ·6.1萬字
如果你的父母在情感上不成熟、難以相處或自私,你可能一直以來都在憤怒、悲傷、怨恨或羞恥中掙扎。小時候,你的情感需求總是得不到滿足,你的感覺常常被忽視。受傷的童年導致你長大后無法意識到自己的情緒和需求,與人交往時不敢表現真實的自我,對自己沒有信心,無法很好地應對生活中的挑戰。吉布森博士將自己多年來研究如何擺脫不成熟父母影響、走出受傷童年的洞察整理成這本書,這本富有同情心的指南提供了日常實用的方法來幫助你治愈不成熟父母造成的無形創傷,培養自我意識,關注自己的情緒,改善人際關系。你會發現一些技巧和工具來幫助你學會:不再否定和懷疑自己,尊重和認可自己的情緒與內心世界,與真實的自己達成和解。與他人建立界限,保護自己不受傷害,停止為別人的問題負責,建立更健康的關系。停止把別人的需求放在自己的需求之前,并以自信、清晰和樂觀的態度處理日常的壓力源。本書將指引你走向一種新的生活方式,讓你能更好地理解和關懷自己,擁有更健康和持久的人際關系,重新掌握自己生活的主導權。
(美)琳賽·吉布森 ·心靈療愈 ·12.1萬字
《性學三論》是心理學宗師弗洛伊德開性學先河之作。在這部作品中,他首度將精神分析法運用于性研究,通過梳理從幼兒期到青春期,尋常男女性沖動的萌芽和成長,發現并探討每個人性困惑中的關鍵心理因素。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·經典著作 ·10.3萬字
叔本華,德國偉大的哲學家,用意志主義哲學開創西方現代哲學的靈魂人物,一生致力于對人生問題的研究。《恰到好處的孤獨:每天讀點叔本華》,結合當代人經常遇到的一些問題,將叔本華的思想觀念進行了整理和歸納,有針對性地來解讀我們生活中遇到的種種不幸與問題,借偉人的思想來解決當代生活中的坎坷,使我們每一個人都盡量過得幸福快樂。
葉舟 ·人格心理 ·9.1萬字
你知道億萬富翁、首席執行官、運動員和科學家如何以不同方式思考并避免錯誤嗎?你知道如何專注于重要的事情,快速而自信地做出復雜的決策嗎?建立自己的思維模型很重要。作者通過多年研究心理學的實踐,建立了30種揭示真正智慧的思維模型。這30種思維模型通俗易懂、離我們很近、干活滿滿且能立即見效,包括艾森豪威爾矩陣、多米諾骨牌、三七法則、遺憾最小化、鮑威爾法則、貝葉斯定理、黃金法則、魚骨圖、墨菲定律、奧卡姆定律、帕累托法則、史特金定律等思維模型,教會我們如何更快速、更明智、更全面地思考,為我們的思維賦能,更科學地做出決策。在思維模型中思考,永遠領先一步!
(美)彼得·霍林斯 ·認知心理 ·6.4萬字
《心理學與交際之道》從心理學的角度對人際交往進行全新梳理,別具匠心。它在對著名的心理學效應和心理實驗詮釋的基礎上,結合日常生活中的實際案例和經典故事,對人際交往中的各種心理現象進行了較為詳盡的分析,并提供了簡單易行的操作思路和方法。有助于我們在社交中做到剖析自我,認識他人,從而提高自己的人際交往能力,增強人脈,成為受歡迎的人,使我們既能夠在與人溝通時無往不利,也能夠在求人辦事過程中如魚得水。
羅盤 ·應用心理 ·12.8萬字
分“人的行為”和“性格科學”兩大部分。作者運用個體心理學的原理,對人的性格進行了科學的剖析,著重強調人的社會性和社會感,強調個人的人生觀和價值觀在形成性格的過程中所起的作用。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·社會心理 ·14.4萬字
什么是洞察力?洞察力是人們對相互關系的犀利觀察,對行為動機的透徹分析,對大眾心理的快速判斷,它是一種心靈的能力,一種智慧的體現。本書將嚴謹的理論和生動的案例相結合,揭示了透過現象看本質的重要性,讓讀者明白提高洞察力不僅能使人變得睿智、嚴謹,發現別人難以發現的東西,還能提高你看人、識人的能力。
西武 ·百科 ·9.8萬字
本書是現代社會人類必讀的個體心理學經典。作者阿爾弗雷德·阿德勒通過深入剖析與研究每個人生命中的一系列自卑/不足情結,提供了克服自卑心理,從而化自卑為動力、追求優越、實現個人與社會和諧發展的有效途徑。全書立足于個體心理學觀點,從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域,以大量的實例為論述基礎,闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦。幫助人們正確面對缺陷,正確對待職業,正確理解社會,理解生活,理解性,具有極深的哲理性和巨大的學術價值,成為人們了解心理學的經典讀物。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·理論研究 ·14.5萬字
我們應該知道,安全感是自己給予自己的,并不是別人給予我們的,我們不能將安全感寄托在別人身上,不要去找別人要安全感,因為你要不到,只有自己才能給自己安全感。有鑒于此,我們策劃了這本書《不要找別人要安全感:何為安全感以及怎樣獲得安全感》。本書中我們為大家解讀了到底什么是安全感,安全感產生的原因,以及應該怎樣獲得安全感等內容,希望能為大家提供一點幫助。
林笑松 ·心靈療愈 ·6萬字
《不再害羞:如何提高你的社會適應力》是由當代著名心理學大師菲利普·津巴多所著的經典之作。本書在大量研究的基礎上,剖析了害羞的表現、導致害羞的各種原因,并提供了大量克服害羞的練習,用認知行為療法幫你走出害羞,提高社會適應力。害羞是一種遺傳的特質,一種后天養成的性格,還是特定情境下的反應?害羞是自我的牢籠,還是自我保護的外殼?父母和老師的某些行為是否會加劇兒童的害羞?外向和害羞是否是一對矛盾體?害羞的人應該如何更好地維護親密關系?所有害羞的奧秘,本書為你一一解答。
(美)菲利普·津巴多 ·人格心理 ·13.6萬字
《重塑心靈》全面地介紹了NLP的歷史、理論框架、基本概念等基礎理論;共分為10章,每章都有其獨立的主題。書中提供了少量NLP技巧,既安全又容易產生實效的技巧,以及更多與時代同步發展的新觀點與新案例;同時本書的概念與技巧也可為所有人在面對人生時提供啟迪。
李中瑩 ·百科 ·16.4萬字
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