不知從何時開始，幾乎整個社會的人都開始沒有安全感，于是人們開始了對安全感的狂熱追逐。但是當我們真正去追逐的時候才發現，不管我們怎么努力，安全感離我們還是那么遙遠，甚至讓我們感覺永遠都觸摸不到。

我們不禁要問，安全感到底是什么？

是不是一個永遠關心我們、愛護我們，并且永遠也不會離開的男人？

是不是一個只屬于我們自己的房子？

是不是擁有很多的金錢？

其實都不是。

來看這樣一個案例。

文婷的生活讓別人羨慕，在別人的眼中，沒有比她更幸福的女人了。

她長相美麗，擁有別人羨慕的容顏和身材，有一個深愛自己的丈夫，擁有別人羨慕的房子和財富……

能夠擁有這些，應該能讓所有女人都羨慕了。文婷也曾經為自己擁有這些而感到滿足，每天在微博、朋友圈中秀自己令人羨慕的生活，但是這都是一種表象，在她的內心深處，卻擁有別人所不了解的不安。

她認為帶給自己這一切幸福的就是自己的美貌，但是隨著時間的流逝，自己終將老去，到那個時候丈夫是不是還會喜歡自己？自己還能不能住上這么奢華的房子，還能不能收獲這么多的羨慕？

想到這里她就深感不安，于是她開始拼命維護自己的容貌，希望自己不要那么快的老去。她甚至不讓自己的臉上有一個小疙瘩，因為這會讓她陷入恐懼之中，因為她害怕這是自己老去的開始……

文婷應該是我們羨慕的對象，因為她的一切條件都讓大多數人望塵莫及，這樣一個人應該是很有安全感的。但是我們發現，即便是有這么優越的條件，在她的內心還是隱藏著深深的不安全感。

因此，我們說安全感和深愛自己的男人、房子、金錢等都沒有直接關系，因為即便我們沒有這些也可以獲得安全感，而有了這些我們也不一定就能獲得安全感。

當前社會上的很多人都將自己沒有安全感的原因歸結到自己沒有錢這個問題上。

其實這個問題很好回答，一個人有了錢就有了安全感嗎？我們會不會為自己的孩子擔心，會不會為自己的人身安全擔心，會不會為自己哪天破產了擔心？有了這些擔心，不安全感還是會存在的。

這樣看來安全感我們似乎得不到了。

其實當我們在追求這些，希望從那些身外之物上獲得安全感的時候，都忽略了得到安全感最重要的因素——自己。

的確，很多人在追求安全感的時候，總是希望能夠從別人或者外物身上獲得安全感，但是當我們真正去尋找，向他們去追求的時候才發現，原來他們真的沒辦法給我們想要的安全感，我們忽略的則是我們自己。

當我們把安全感寄托于身外之物，有時仿佛能滿足，得到了安全感，其實這些都是暫時的安全感，并且會讓我們慢慢陷入恐懼失去的更加不安的心理之中，這種暫時的欣喜與之后的失望，會成為反復折磨我們的利器。

安全感可以說是我們心理需求中的第一需要，也是我們人格中最基礎的成分。這個心理需求要想解決，我們只有從自己找尋。

因為我們的心理只有自己能夠掌控，別人只能施加影響，而安全感則是我們的心理問題，只有我們自己能夠明白其中的道理和原因，才能最終解決這個問題。其他人對此無能為力，所以說，安全感只能自己給自己，向別人要是得不到的。

本書為讀者詳細介紹了什么是安全感，介紹了現代人為了得到安全感做了哪些努力，沒有安全感的表現有哪些，我們到底應該怎樣解決沒有安全感的問題等。

希望通過本書，讀者能夠明白安全感到底是什么，知道自身不安全感的表現有哪些，并且能夠找到獲得安全感的渠道，這樣就能解決自己的安全感問題，讓生活變得更加美好。