對于男人，最難的問題不是名車豪宅，而是睡個安穩覺。對于女人，最奢侈的不是愛情，而是睡到自然醒。總之，對于現代人，活著或許不難，但睡覺真的很難。所以，我們都需要催眠。

【治愈圣經】

1.你不能決定太陽幾點升起，但能決定自己幾點起床

微博上說：你不能決定太陽何時升起，但你可以決定自己幾點起床。

這句話是在告訴我們睡眠管理的重要性。

睡眠占據了人生命的三...