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不再害羞

不再害羞

(美)菲利普·津巴多著

更新時間：2019-04-17 09:49:46

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最新章節：結語

心理學人格心理學

《不再害羞：如何提高你的社會適應力》是由當代著名心理學大師菲利普·津巴多所著的經典之作。本書在大量研究的基礎上，剖析了害羞的表現、導致害羞的各種原因，并提供了大量克服害羞的練習，用認知行為療法幫你走出害羞，提高社會適應力。害羞是一種遺傳的特質，一種后天養成的性格，還是特定情境下的反應？害羞是自我的牢籠，還是自我保護的外殼？父母和老師的某些行為是否會加劇兒童的害羞？外向和害羞是否是一對矛盾體？害羞的人應該如何更好地維護親密關系？所有害羞的奧秘，本書為你一一解答。

書籍信息目錄(23章)

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書友吧 5評論

譯者：段鑫星

上架時間：2019-04-17 09:48:48

出版社：北京聯合出版公司

上海閱文信息技術有限公司已經獲得合法授權，并進行制作發行

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