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大腦修復(fù)術(shù)
會(huì)員

無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力;感覺(jué)無(wú)緣由地坐立不安;以前最喜歡的事現(xiàn)在提不起興趣;記憶力越來(lái)越差;明知道該出門(mén)社交,卻找各種借口宅在家里;長(zhǎng)時(shí)間玩游戲或刷手機(jī);外出期間總擔(dān)心家門(mén)沒(méi)鎖、爐火未關(guān);凌晨?jī)牲c(diǎn),卻輾轉(zhuǎn)反側(cè),毫無(wú)睡意;……缺乏專(zhuān)注力、焦慮、抑郁、記性變差、社交恐懼、成癮、強(qiáng)迫癥、失眠……現(xiàn)代社會(huì)中幾乎每個(gè)人都會(huì)受到各種各樣心理和精神問(wèn)題的困擾。如何識(shí)別自己的心理和精神問(wèn)題,如何應(yīng)對(duì)快節(jié)奏生活帶來(lái)的壓力和成長(zhǎng)中必經(jīng)的心理困境,如何在適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中保持心理健康,并擁有滿(mǎn)意的學(xué)習(xí)和工作表現(xiàn),本書(shū)作者——耶魯大學(xué)精神醫(yī)學(xué)博士后姚乃琳——給出了答案。這本書(shū)將幫助你了解焦慮、抑郁、強(qiáng)迫癥、拖延、社交恐懼、失眠等困擾你的精神癥狀,頁(yè)將讓你了解專(zhuān)注力、記憶力、創(chuàng)造力等大腦認(rèn)知功能的底層規(guī)律。通過(guò)深度閱讀本書(shū),你將知道如何正確應(yīng)對(duì)生活中的壓力、情緒和認(rèn)知方面的困擾,如何通過(guò)掌握正確的思維和生活習(xí)慣來(lái)提升學(xué)習(xí)和工作表現(xiàn)。這本書(shū)可以讓你學(xué)會(huì)如何隨時(shí)地修復(fù)大腦,從而擁有更具“免疫力”的強(qiáng)壯大腦,游刃有余地應(yīng)對(duì)人生中層出不窮的挑戰(zhàn)。

姚乃琳 ·研究方法 ·18.2萬(wàn)字

巴甫洛夫的狗:改變心理學(xué)的50個(gè)實(shí)驗(yàn)
會(huì)員

精選心理學(xué)史上繞不過(guò)去的50個(gè)實(shí)驗(yàn),清晰地解析每一個(gè)實(shí)驗(yàn)的背景、過(guò)程、結(jié)論和含義。如:巴甫洛夫垂涎的狗、小艾伯特實(shí)驗(yàn)、米爾格拉姆服從研究、津巴多的斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn),等等。回溯心理學(xué)的發(fā)展歷程,50個(gè)實(shí)驗(yàn)按時(shí)間順序排列,像50個(gè)里程碑,幫助讀者搭建起基本的心理學(xué)史體系。同時(shí)涵蓋面廣泛,生理心理學(xué)、行為心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)等均有涉及。這本書(shū)讓你知道心理學(xué)是如何影響我們每一個(gè)人的生活的。如果你對(duì)記憶、抑郁、臉盲、自閉癥、自由意志、分離焦慮、偏見(jiàn)、從眾心理、服從權(quán)威等相關(guān)問(wèn)題感興趣,那么在這本書(shū)中你將看到心理學(xué)家對(duì)這些議題所做的各種假設(shè)和驗(yàn)證。你將對(duì)自己與他人所做的決定和行為有恍然大悟的感覺(jué)。沒(méi)有術(shù)語(yǔ),全部用通俗語(yǔ)言和故事將實(shí)驗(yàn)精髓呈現(xiàn)出來(lái).本書(shū)從科學(xué)史的角度,依照時(shí)間序介紹了過(guò)去一百多年來(lái)最具突破性、改寫(xiě)了心理學(xué)進(jìn)程的50個(gè)重大心理學(xué)實(shí)驗(yàn),回答了長(zhǎng)久以來(lái)人類(lèi)亟欲了解的許多問(wèn)題,例如:收看暴力節(jié)目會(huì)不會(huì)讓人變得暴力?偏見(jiàn)是不是與生俱來(lái)的人性?思想是否真的能控制我們的行為?這些實(shí)驗(yàn)本身和它們引發(fā)的討論,已經(jīng)滲透到人類(lèi)社會(huì)生活的方方面面,至今影響著無(wú)數(shù)人。不論你感興趣的是行為學(xué)、神經(jīng)心理學(xué)、腦科學(xué)、認(rèn)知還是意識(shí),這本書(shū)都能讓你找到許多有趣且深具啟發(fā)性的解答。

(英)亞當(dāng)·哈特-戴維斯 ·研究方法 ·7.6萬(wàn)字

小學(xué)優(yōu)質(zhì)心理課設(shè)計(jì)匯編

小學(xué)階段是時(shí)間跨度最長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)段,基于這一階段學(xué)生身心快速發(fā)展的特點(diǎn),小學(xué)階段又分為低年級(jí)、中年級(jí)、高年級(jí)三個(gè)時(shí)段。小學(xué)生心理健康教育需要從不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā),做到循序漸進(jìn),設(shè)置分階段的具體的心理教育內(nèi)容。本書(shū)匯集了35節(jié)極具特色的小學(xué)優(yōu)質(zhì)心理課,涵蓋自我認(rèn)識(shí)、情緒調(diào)適、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、生涯規(guī)劃、生命成長(zhǎng)7大經(jīng)典主題;以及3篇心理課設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)分享。書(shū)中課程都是一線(xiàn)心理教師在實(shí)踐中經(jīng)過(guò)多次打磨而成的精品,課程設(shè)計(jì)精巧、形式豐富、內(nèi)容有趣,很多課程在各種評(píng)比中屢獲殊榮。讀者可以從作者的設(shè)計(jì)思路、教學(xué)過(guò)程、設(shè)計(jì)意圖、課程迭代、教學(xué)反思,以及最后的專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)中,了解、學(xué)習(xí)如何設(shè)計(jì)、實(shí)施和打磨出有體驗(yàn)、有情感、有智慧的小學(xué)心理課。

呂劍晨主編 ·研究方法 ·18.2萬(wàn)字

高中優(yōu)質(zhì)心理課設(shè)計(jì)匯編

隨著知識(shí)的積累和閱歷的豐富,高中生開(kāi)始更深入地了解自己的內(nèi)心世界,對(duì)自我價(jià)值、興趣、能力和未來(lái)目標(biāo)有了更為清晰的認(rèn)識(shí),形成較為穩(wěn)定的自我價(jià)值觀,但同時(shí),他們?cè)谌穗H關(guān)系、學(xué)業(yè)和人生選擇方面面臨更加復(fù)雜的挑戰(zhàn),容易感到迷茫和不安。家長(zhǎng)和教育工作者應(yīng)理解這些心理特點(diǎn),并提供適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo),幫助高中生順利度過(guò)這一重要發(fā)展階段。心理課是學(xué)校心理健康教育的主陣地,本書(shū)涵蓋的心理課主題系統(tǒng)且全面,包括自我認(rèn)識(shí)、情緒調(diào)適、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、生涯規(guī)劃、生命成長(zhǎng)7大經(jīng)典主題,共35節(jié)優(yōu)質(zhì)心理課,以及一線(xiàn)心理課設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)分享。這些課例大多是獲獎(jiǎng)或公開(kāi)展示的優(yōu)質(zhì)心理課,在實(shí)踐中備受好評(píng)。書(shū)中詳細(xì)的課例介紹,不僅提供了眾多可學(xué)習(xí)、借鑒的教學(xué)范本,更提供了教學(xué)“腳手架”。讀者可以從作者的設(shè)計(jì)思路、教學(xué)過(guò)程、設(shè)計(jì)意圖、課程迭代、教學(xué)反思及最后的專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)中,了解、學(xué)習(xí)如何設(shè)計(jì)、實(shí)施和打磨心理課。本書(shū)適合高中心理教師、班主任、其他任課教師及家長(zhǎng)閱讀。

呂劍晨主編 ·研究方法 ·18.5萬(wàn)字

初中優(yōu)質(zhì)心理課設(shè)計(jì)匯編

隨著青春期的到來(lái),初中生在生理方面發(fā)生急劇而顯著的變化,這給他們的心理帶來(lái)了巨大的影響,如自我意識(shí)增強(qiáng)、情緒波動(dòng)較大、認(rèn)知功能快速發(fā)展、社交需求增強(qiáng)、探索性行為增多、性心理開(kāi)始成熟等。家長(zhǎng)和教育工作者應(yīng)理解這些心理特點(diǎn),并提供適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo),幫助初中生順利地度過(guò)這一重要發(fā)展階段。心理課是學(xué)校心理健康教育的主陣地,本書(shū)涵蓋的心理課主題系統(tǒng)且全面,包括自我認(rèn)識(shí)、情緒調(diào)適、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、生涯規(guī)劃、生命成長(zhǎng)7大經(jīng)典主題,共35節(jié)優(yōu)質(zhì)心理課,以及一線(xiàn)心理課設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)分享。這些課例大多是獲獎(jiǎng)或公開(kāi)展示的優(yōu)質(zhì)心理課,在實(shí)踐中備受好評(píng)。書(shū)中詳細(xì)的課例介紹,不僅提供了眾多可學(xué)習(xí)、借鑒的教學(xué)范本,更提供了教學(xué)腳手架。讀者可以從作者的設(shè)計(jì)思路、教學(xué)過(guò)程、設(shè)計(jì)意圖、課程迭代、教學(xué)反思及最后的專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)中,了解、學(xué)習(xí)如何設(shè)計(jì)、實(shí)施和打磨心理課。本書(shū)適合初中心理教師、班主任、其他任課教師及家長(zhǎng)閱讀。

呂劍晨主編 ·研究方法 ·17.7萬(wàn)字

心理與教育研究中的多元統(tǒng)計(jì)方法
會(huì)員

本書(shū)介紹了心理學(xué)與教育學(xué)研究中常用的多元統(tǒng)計(jì)方法。近年來(lái),多元統(tǒng)計(jì)方法正在越來(lái)越多的院校里成為心理學(xué)、教育學(xué)等專(zhuān)業(yè)高年級(jí)本科生的必修課,兩位作者在這一領(lǐng)域有多年的實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。針對(duì)心理學(xué)、教育學(xué)等專(zhuān)業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn),本書(shū)從多元數(shù)據(jù)的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、數(shù)據(jù)輸入的要求等基本知識(shí)出發(fā),深入淺出地介紹如何利用SPSS等當(dāng)今主流統(tǒng)計(jì)軟件分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù),并一步步指導(dǎo)學(xué)生閱讀、分析和解釋計(jì)算結(jié)果。本書(shū)特色如下:書(shū)中配有大量心理學(xué)和教育學(xué)研究實(shí)例,力求化抽象為直觀、化復(fù)雜證明為簡(jiǎn)潔敘述,以幫助多數(shù)文科學(xué)生加強(qiáng)對(duì)多元統(tǒng)計(jì)方法的理解。每章均包括引言、原理、操作說(shuō)明、注意事項(xiàng)和實(shí)例五個(gè)部分。學(xué)生可按順序閱讀每一章節(jié),也可以首先從引言和實(shí)例部分看起,其次按照操作說(shuō)明操作統(tǒng)計(jì)軟件,最后閱讀注意事項(xiàng)和原理部分,這樣先培養(yǎng)對(duì)某一統(tǒng)計(jì)方法的感性認(rèn)識(shí),再深入研究統(tǒng)計(jì)原理的學(xué)習(xí)方法可以幫助學(xué)生克服初次接觸多元統(tǒng)計(jì)的畏難心理。

曹亦薇 張一平 ·研究方法 ·11.6萬(wàn)字

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