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《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)(新版)
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》是中國(guó)人的醫(yī)學(xué)典籍,更適合中國(guó)人的體質(zhì),也是值得現(xiàn)代愛(ài)美女性探索的養(yǎng)顏智慧寶庫(kù)。為使更多的女性朋友獲得安全有效的美容養(yǎng)顏方案,我們深入挖掘其中有關(guān)美容養(yǎng)顏的理論精髓,多角度多層次進(jìn)行現(xiàn)代解讀,收錄古今美容養(yǎng)顏的秘方和古今醫(yī)家的養(yǎng)顏秘籍,與現(xiàn)代養(yǎng)顏理論相結(jié)合,針對(duì)當(dāng)前女性常見(jiàn)的美容養(yǎng)顏方面的問(wèn)題做了詳盡而科學(xué)的講解。本書(shū)分為上下兩篇,上篇“《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”,詳細(xì)講述了養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣、精神、氣血,通經(jīng)活絡(luò)的具體方法和養(yǎng)顏意義,養(yǎng)護(hù)腹部及五臟六腑的美容作用,全身十二經(jīng)脈對(duì)美容的影響,護(hù)理皮膚、減輕皺紋、保持身材的具體操作方法,四季護(hù)膚、早晚養(yǎng)顏、不同時(shí)期美容的注意事項(xiàng),通過(guò)飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理身體的細(xì)節(jié)要領(lǐng)。幫助讀者讀懂《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)顏智慧,學(xué)會(huì)在日常生活中調(diào)養(yǎng)身體、打通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)養(yǎng)氣血,從內(nèi)而外地美麗起來(lái)。下篇“《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”,講解了美白肌膚、祛斑護(hù)膚,以及各種問(wèn)題肌膚的本草護(hù)理方案,利用本草來(lái)抵抗衰老、排毒塑體、內(nèi)外全方位護(hù)理女性的具體措施,針對(duì)女性不同時(shí)期、不同部位、不同季節(jié)的本草保養(yǎng)方,《本草綱目》中各部食物的養(yǎng)顏秘方。這些天然、有效、溫和、可靠的養(yǎng)顏方式,可以使女性朋友由內(nèi)而外養(yǎng)護(hù)自己的容顏,從上到下綻放美麗。

吳林玲編著 ·婦幼保健 ·10.3萬(wàn)字

我的美麗小月歷
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一本書(shū)說(shuō)透女性生理秘密的健康月歷,不讓你錯(cuò)過(guò)每一天的美麗良機(jī)!12大排毒攻略,40個(gè)美顏秘技,30個(gè)不衰老小竅門(mén),按圖索驥,自備自查。應(yīng)對(duì)生理期偏頭疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水腫、經(jīng)期綜合征。妙解護(hù)膚、豐胸、避孕、補(bǔ)腎、卵巢保養(yǎng)的每日法則!本書(shū)是秦文敏大夫綜合以往豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)與切身體會(huì),提供給如今時(shí)尚女性的養(yǎng)生寶典。它以月歷的形式,從每一天的小細(xì)節(jié)開(kāi)始,詳細(xì)介紹了一個(gè)月經(jīng)周期中每一天的注意事項(xiàng)和保養(yǎng)方法,應(yīng)對(duì)生理期偏頭疼、失眠、痘痘、皮膚敏感、牙痛、壓力、便秘、水腫、婦科疾病、經(jīng)前困乏、經(jīng)前期綜合征,護(hù)膚、豐胸、減肥、祛濕排毒、卵巢保養(yǎng)、補(bǔ)充磁性激素、避孕、補(bǔ)腎、疏通腸道、精力充沛神采奕奕、讓你經(jīng)期“Hold住”法則等。現(xiàn)代都市女性時(shí)刻面臨各種壓力,當(dāng)這些壓力海嘯般漫過(guò)身體時(shí),留下了不僅有疲憊的心靈,還有備受摧殘身體。因此,我們必須學(xué)會(huì)讓自己的身體深刻保持健康。

秦文敏 ·婦幼保健 ·10.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第22章 “好朋友”來(lái)訪前放松心情的重要一周(3) 2015-01-08 16:58:50
女性90%的病是憋出來(lái)的:羅博士教你不憋屈,不上火,不生病
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憋屈會(huì)對(duì)女性的身體造成全面的損害,具體表現(xiàn)為“六郁”:氣郁。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是人受了氣,想不通,憋屈在心中,沒(méi)有排解出去,讓身體承受壓力的一種狀態(tài)。血郁。長(zhǎng)期生氣,會(huì)導(dǎo)致氣郁,而長(zhǎng)期氣郁,則會(huì)阻礙血的運(yùn)行,導(dǎo)致氣滯血瘀。火郁。想法太多,實(shí)現(xiàn)不了,人就會(huì)郁悶、生氣;而太多的氣憋屈在身體中,就會(huì)積熱化火,出現(xiàn)火郁。濕郁。氣運(yùn)行不暢,除了導(dǎo)致氣滯血瘀外,還會(huì)導(dǎo)致水濕代謝不出去,淤積在身體內(nèi),出現(xiàn)濕郁。濕郁就像身體中的水牢,困在其中,必然導(dǎo)致諸多問(wèn)題。痰郁。濕郁產(chǎn)生后,身體里濕氣變重,會(huì)凝聚成痰,而痰多了,不能及時(shí)化掉并排出,就會(huì)形成痰郁,導(dǎo)致很多大病和怪病。食郁。情緒不好,會(huì)直接影響腸胃,腸胃能消化食物,卻無(wú)法消化憂愁、怨恨和憤怒,當(dāng)這些情緒太多,憋屈在身體中,就會(huì)卡住吃下去的食物,導(dǎo)致食郁。而憋屈的原因則在于,遇事想不開(kāi),患上了認(rèn)知上的“比較病”“應(yīng)該病”“受害病”和“嫌棄病”。本書(shū)不僅介紹了身體內(nèi)的六種郁結(jié),告訴大家如何診斷,如何用相應(yīng)的方子和方法及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,避免釀成重病、大病。當(dāng)認(rèn)知改變后,情緒就會(huì)變好,而情緒變好后,就能做到不憋屈,不上火,不生病。

羅大倫 ·婦幼保健 ·10.1萬(wàn)字

讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食(全新修訂升級(jí)版)
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這是一本專(zhuān)門(mén)教父母用食療和心理學(xué)方法對(duì)癥調(diào)理孩子常見(jiàn)病的書(shū)。孩子生病了,什么時(shí)候該自己調(diào)理,用什么簡(jiǎn)單、安全的方法調(diào)理,什么時(shí)候該送醫(yī)院?如何讓孩子疾病不再?gòu)?fù)發(fā)?這本書(shū)里講得清清楚楚,即便是一點(diǎn)兒醫(yī)學(xué)知識(shí)都沒(méi)有的家長(zhǎng),也能照方調(diào)理或舉一反三。本書(shū)針對(duì)性強(qiáng),能夠幫助家長(zhǎng)解決0~10歲孩子發(fā)燒、咳嗽、積食的常見(jiàn)病癥。書(shū)中把孩子發(fā)燒、咳嗽、積食各個(gè)階段的病因和癥狀講得通俗、清晰,可以讓任何家長(zhǎng)都能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子身體狀況的變化,防患于未然。介紹的調(diào)理方法簡(jiǎn)單、安全,多為食療及外治法,能提供給家長(zhǎng)一系列可操作的解決方案。您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虛嗎?您知道家庭氣氛不好,家長(zhǎng)情緒不好是會(huì)造成孩子身體健康出現(xiàn)問(wèn)題嗎?您知道孩子舌苔脫落是因?yàn)槠⑽甘軅麑?dǎo)致的嗎?您知道孩子不長(zhǎng)個(gè)、不長(zhǎng)肉是因?yàn)槠⑻搯幔磕篮⒆游缚诓顟?yīng)該如何調(diào)理嗎?您知道肥胖對(duì)孩子有多大的害處嗎?您知道家長(zhǎng)養(yǎng)心對(duì)孩子有多大的影響嗎?如果您不知道孩子生病的根源,您只能茫然地面對(duì)孩子一次又一次的疾病,只能把孩子的健康寄希望于醫(yī)院和藥物。暢銷(xiāo)育兒保健書(shū)《讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食》前傳,告訴家長(zhǎng)如何從根源上保護(hù)孩子不生病!

羅大倫 ·婦幼保健 ·7.4萬(wàn)字

脾虛的孩子不長(zhǎng)個(gè)、胃口差、愛(ài)感冒(全新修訂升級(jí)版)
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一本從調(diào)理脾胃和情緒入手,教會(huì)家長(zhǎng)如何對(duì)癥調(diào)理孩子常見(jiàn)病并祛除疾病根的書(shū)。書(shū)里介紹的各類(lèi)調(diào)理方法已被無(wú)數(shù)受益的家長(zhǎng)驗(yàn)證有效。山不在高,有仙則靈,本書(shū)介紹的食療方和推拿方都是直接有效的,只要家長(zhǎng)認(rèn)真按書(shū)里介紹的辯證使用即可。在《脾虛的孩子不長(zhǎng)個(gè)、胃口差、愛(ài)感冒》之前,還沒(méi)有一本專(zhuān)門(mén)用食療和中醫(yī)外治方法幫助家長(zhǎng)調(diào)理孩子瘦弱、不長(zhǎng)個(gè)、胃口差、愛(ài)發(fā)脾氣等一系列家長(zhǎng)焦心的孩子生理和心理問(wèn)題的書(shū)。隨書(shū)附贈(zèng):讓孩子長(zhǎng)得高、胃口好、不感冒的特效推拿、食療方速查速用全彩拉頁(yè)。您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虛嗎?您知道家庭氣氛不好,家長(zhǎng)情緒不好是會(huì)造成孩子身體健康出現(xiàn)問(wèn)題嗎?您知道孩子舌苔脫落是因?yàn)槠⑽甘軅麑?dǎo)致的嗎?您知道孩子不長(zhǎng)個(gè)、不長(zhǎng)肉是因?yàn)槠⑻搯??您知道孩子胃口差?yīng)該如何調(diào)理嗎?您知道肥胖對(duì)孩子有多大的害處嗎?您知道家長(zhǎng)養(yǎng)心對(duì)孩子有多大的影響嗎?如果您不知道孩子生病的根源,您只能茫然地面對(duì)孩子一次又一次的疾病,只能把孩子的健康寄希望于醫(yī)院和藥物。暢銷(xiāo)育兒保健書(shū)《讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食》前傳,告訴家長(zhǎng)如何從根源上保護(hù)孩子不生??!

羅大倫 ·婦幼保健 ·7.1萬(wàn)字

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