《黃帝內經》和《本草綱目》是中國人的醫學典籍，更適合中國人的體質，也是值得現代愛美女性探索的養顏智慧寶庫。為使更多的女性朋友獲得安全有效的美容養顏方案，我們深入挖掘其中有關美容養顏的理論精髓，多角度多層次進行現代解讀，收錄古今美容養顏的秘方和古今醫家的養顏秘籍，與現代養顏理論相結合，針對當前女性常見的美容養顏方面的問題做了詳盡而科學的講解。本書分為上下兩篇，上篇“《黃帝內經》中的女人養顏經”，詳細講述了養護陽氣、精神、氣血，通經活絡的具體方法和養顏意義，養護腹部及五臟六腑的美容作用，全身十二經脈對美容的影響，護理皮膚、減輕皺紋、保持身材的具體操作方法，四季護膚、早晚養顏、不同時期美容的注意事項，通過飲食、睡眠、運動來調理身體的細節要領。幫助讀者讀懂《黃帝內經》中的養顏智慧，學會在日常生活中調養身體、打通經絡、補養氣血，從內而外地美麗起來。下篇“《本草綱目》中的女人養顏經”，講解了美白肌膚、祛斑護膚，以及各種問題肌膚的本草護理方案，利用本草來抵抗衰老、排毒塑體、內外全方位護理女性的具體措施，針對女性不同時期、不同部位、不同季節的本草保養方，《本草綱目》中各部食物的養顏秘方。這些天然、有效、溫和、可靠的養顏方式，可以使女性朋友由內而外養護自己的容顏，從上到下綻放美麗。