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學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)愛(ài)：如何消除誤解，讓親密關(guān)系更穩(wěn)固
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貝克在本書(shū)中，用通俗易懂的語(yǔ)言分析了陷入困境的伴侶之間常見(jiàn)的實(shí)際問(wèn)題，分別對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行了闡述，包括消極思維的力量、幻滅感、僵化的規(guī)則和期望，以及溝通不暢等。作者指導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者和讀者運(yùn)用CBT療法，分別對(duì)每種問(wèn)題給出解決方案，包括如何改變自己的思維方式，如何解讀雙方的聊天風(fēng)格，如何意識(shí)到自己存在不正確思維方式并加以改正，如何進(jìn)行合作，消除生活中的摩擦帶來(lái)的怒氣等，以幫助讀者真正解決親密關(guān)系中存在的各種問(wèn)題。
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品牌：機(jī)械工業(yè)出版社
譯者：薛武
上架時(shí)間：2021-12-29 15:47:06
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
本書(shū)數(shù)字版權(quán)由機(jī)械工業(yè)出版社提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
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