- 學會溝通,學會愛:如何消除誤解,讓親密關系更穩(wěn)固
- (美)阿倫·貝克
- 1354字
- 2021-12-29 15:57:36
第4章 破壞規(guī)則
西比爾和馬克斯已結婚數年,過著幸福的婚姻生活。在此期間,西比爾工作,馬克斯在醫(yī)學院進修。兩人有了孩子之后,西比爾放棄了她教師的工作,開始專心照顧孩子和丈夫。馬克斯是一個前途無量的醫(yī)學研究者,經常出遠門,但他自認為是一個盡職盡責的丈夫和父親。有一次,馬克斯參加了一場醫(yī)學大會,遠在異地的他給妻子打電話,卻引發(fā)了影響兩人婚姻關系的重要事件。
馬克斯:[聽到我現在一切進展順利,見到了許多人并學到了許多東西之后,西比爾一定很高興。]我在這邊很開心。你現在怎么樣?
西比爾:[他在外面瀟灑,我卻要在家照顧兩個生病的孩子。]瓊和弗雷迪都生病了。
馬克斯:[噢,不,她要給我增加心理負擔了。]他們怎么了?
西比爾:[他會有實際反應嗎?會展現自己的責任感嗎?]他們長水痘了,正在發(fā)高燒。
馬克斯:[水痘一般不嚴重。她正在小題大做。]你不必太擔心,他們會好起來的。
西比爾:[他為什么不主動提出回家來?]好吧。
馬克斯:[我希望她能夠安心。]我明天再打電話。
西比爾:[每次我需要他時,他總是不在身邊。]你一定要打![語氣中帶著諷刺]
馬克斯和西比爾面對的是同一種情況,但看待問題的方式截然不同,于是以迥異的視角評價對方以及對方的行動。這種視角的差異常見于緊張的婚姻關系中,并且往往會釀成更加嚴重的后果。
馬克斯并不認為孩子們得了重病,所以當下沒有重視。他知道,如果西比爾真的需要他,他會“飛奔回來”的。然而在馬克思的意識中,他刻意無視了西比爾當時聽起來十分憂心的事實。他認為西比爾反應過度,試圖安慰她一切都會好起來。無論如何,他不想受制于她的“憂心忡忡”。
西比爾認為馬克斯不是一個盡職盡責的丈夫。她承擔起所有的家庭重任,而馬克思只是“搭順風車”。如下清單總結了他們之間態(tài)度的差異。


在與其他人打交道時,西比爾和馬克斯都得到了“好人”的評價。在社交關系中,他們在別人看來是一對幸福的夫妻,然而兩人的婚姻已經陷入僵局,這從他們之間的對話已經可以看出。他們交流時,對大部分內容(也是核心的部分)保持緘默:西比爾希望馬克斯主動提出回家,馬克斯則盡量回避親口說出回家。正是由于兩人不吐露自己的心思,才會指責對方。在西比爾的心目中,馬克斯變得自私自利,缺乏責任心;而對于馬克斯來說,西比爾要求苛刻,心懷嫉妒。
但經過進一步的分析,我們發(fā)現兩人的交流中存在著更深層次的情緒因素。盡管西比爾真的擔心生病的孩子,但她當時并未感到完全無助。她真正需要的是馬克斯向她傳遞一個信號,表明他很關心自己的處境,并有足夠的責任心愿意盡一份力。她承認,讓馬克斯立即回家犧牲太大,若非要事,她根本不會考慮這種可能性。但西比爾希望(也可以說是期望)馬克斯主動提出立即回家。他愿意做出這種犧牲表明他關心家人、有擔當,能把家庭擺在首位。如果他真的主動提出,她或許會放過他,讓他不用回家。在這種語境下,他不主動提出回家變成了負面的象征意義,表明他不關心家人,沒有擔當。
馬克斯片面地從實際需要的角度看待家里遇到的困難。他忽視了不主動提出回家?guī)淼呢撁嫦笳饕饬x。他唯一的想法是:西比爾當時有能力獨自應對而不需要他的幫助,所以沒有必要立即回家。由于他只考慮了實際因素而沒有考慮這種表達方式帶給西比爾的負面象征意義(她在擔心孩子并希望丈夫能夠在場),因而造成了自己與妻子關系的疏離。