模拟器游戏

本書從新的視角對焦慮及其治療問題進行了深入探討，糾正了有關(guān)焦慮診治過程中的誤區(qū)；詳細介紹了診治焦慮所需要的檢查和評估，對于容易導(dǎo)致焦慮的疾病進行了整理；本著標(biāo)本兼治的原則，在論述焦慮癥常規(guī)的藥物治療和心理治療方法之外，深入探討了焦慮治療中的深層次問題；并附以大量的臨床治療案例。本書內(nèi)容通俗易懂，不僅適合焦慮者及其家屬閱讀和使用，還可供健康保健人員、臨床醫(yī)護人員、精神/心理衛(wèi)生工作者閱讀和使用，對健康人群和高“壓力”人群的修身養(yǎng)性也非常合適。

·11.2萬字

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抑郁癥原理與康復(fù)

作者根據(jù)自身患抑郁癥多年獲得康復(fù)后的親身體驗，研究總結(jié)出一套心理理論體系——秋水理論。作者利用網(wǎng)絡(luò)平臺，現(xiàn)身說法，幫助無數(shù)有相同痛苦的人擺脫困擾，重拾信心，走上康復(fù)之路。本書正是作者根據(jù)大量咨詢案例和康復(fù)實踐總結(jié)編寫而成。本書系統(tǒng)闡述了抑郁癥的心理發(fā)生機制，顛覆了公眾對抑郁問題的認知，揭開了抑郁癥久治不愈的真相，解析了許多令人不解的疑惑。縱觀全書，作者思想觀點獨特，邏輯嚴(yán)密，內(nèi)容深刻，問題論述深入淺出，案例剖析形象生動，適合抑郁癥患者、抑郁癥研究者、大中小學(xué)教師和機關(guān)企事業(yè)單位人員，以及心理學(xué)愛好者等相關(guān)人員閱讀。

·30.3萬字

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咨詢師，我為什么不快樂：心理咨詢室的故事

為什么越長大，一個人就越難快樂？在擔(dān)任一定的社會角色后，人們不動聲色地將情感壓抑了起來。久而久之，他們習(xí)慣戴上各種各樣的面具:討好者的面具、受害者的面具、假裝樂觀者的面具··-++.-人們借助這些面具掩蓋內(nèi)心的真實想法，但每次使用它們，鄙相當(dāng)于在無形之中戴上柳鎖，自已被壓得喘不過氣，也變得愈發(fā)不快樂。“美麗的面具”與強烈的自卑感、恐懼感有關(guān)，說到底，它們意味著我們無法接受最真實的自己。想要摘下面具、走出自卑狀態(tài)我們需要勇敢地面對痛，識別創(chuàng)傷帶來的錯誤認知，摒棄舊有觀念，從而克服內(nèi)在的不安感，提升自我關(guān)懷力量。改變和自己的對話模式能幫助我們更快地接納自己。本書選取有關(guān)“創(chuàng)傷后成長的20余個案例故事，盡最真實地將心理咨詢的對話過程還原出來，即使我們暫時缺少專業(yè)心理咨詢的支持，也能透過書中的對話，學(xué)符去間自己一些問題，并從問題中找到內(nèi)心病苦的原因，開啟自我療愈的過程。同時，在每篇故事的結(jié)尾，作者也結(jié)合了精神分析療法、人本主義療法和認知行為療法，為讀者提供了一些自我?guī)椭男∶钫小?/p>

·7.7萬字

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DBT就這么簡單：辯證行為治療簡明實操手冊

辯證行為治療（DBT）是美國心理學(xué)家瑪莎·萊恩漢和她的團隊開發(fā)的一套行之有效的心理治療技術(shù)。DBT對有情緒調(diào)節(jié)問題的來訪者極其有效，目前已經(jīng)成為一種廣受歡迎的治療方法。但與正在尋求DBT幫助的人相比，接受過充分DBT訓(xùn)練的治療師數(shù)量仍然較少。本書旨在讓治療師了解DBT基礎(chǔ)理論和在治療中如何應(yīng)用DBT技能，包括正念、痛苦耐受、情緒調(diào)節(jié)和人際效能等。本書包括基礎(chǔ)理論和咨詢技術(shù)、案例、治療師和來訪者的會談對話，以及臨床治療師需要的可以有效改善來訪者生活的技能。如果你是一名新手DBT治療師，這本書將為你提供一切你所需要的模式，用于治療來訪者的情緒失調(diào)等問題。如果你已經(jīng)接受了DBT培訓(xùn)并予以實踐，那么這本書將是一個很好的回顧材料。此外，這本書將教你使用DBT治療邊緣型人格障礙以外的精神障礙，并為你提供不同的思考DBT技能的方式，幫助你將它們教授給來訪者。

·11.4萬字

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IFS技能實踐手冊

IFS是一種根植于神經(jīng)科學(xué)、非病理化的、快速有效的治療方法，其核心是將人的內(nèi)在資源和自我關(guān)懷應(yīng)用于治愈情感創(chuàng)傷，為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、焦慮、抑郁、飲食失調(diào)等提供了革命性的治療方案。本書簡明地闡釋了IFS療法的源起、范式和專業(yè)術(shù)語，并展示了各種各樣的臨床應(yīng)用場景，易于閱讀，實用性強，可作為心理治療師/咨詢師的案頭工具。

·9.2萬字

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行為導(dǎo)圖：改善孤獨癥譜系或相關(guān)障礙人士行為的視覺支持策略

基于實證研究的數(shù)據(jù)，作者開發(fā)了行為導(dǎo)圖的方法，通過激發(fā)兒童的動機，以便做出正確的選擇，從而控制和管理情緒及行為。行為導(dǎo)圖的方式簡便易行，對各類和各種障礙程度的兒童、學(xué)生都有效果。《行為導(dǎo)圖》提供了大量適合于真實生活場景的實例，主要的行為導(dǎo)圖包括后果導(dǎo)圖、復(fù)雜的行為導(dǎo)圖、語言導(dǎo)圖和問題解決導(dǎo)圖等四類，能涵蓋課堂中可能出現(xiàn)的各種問題行為。

·2.3萬字

當(dāng)你被看見

本書為國內(nèi)資深心理咨詢師胡素卿的作品。在這本書中，胡素卿結(jié)合自己的接訪實踐，講述了9個身處不同人生困境的人經(jīng)由心理咨詢獲得治愈的過程，其中包括青春期情緒困擾、婚內(nèi)出軌、原生家庭中的家庭暴力、個人成長、中年危機、職業(yè)轉(zhuǎn)折導(dǎo)致的人生危機等9個典型困境。通過呈現(xiàn)咨詢師與來訪者互動過程，展示了來訪者所遭遇問題背后更深層的原因，以及來訪者如何通過看見它們進而看到真實的自我，獲得成長，走向新生。對于讀者尤其是對于那些遇到與書中案例相同困境的讀者來說，這本書可以提供很好的治愈樣本；對于心理咨詢從業(yè)者來說，這本書提供了9個非常好的學(xué)習(xí)與參考樣本。在本書的最后，作者收錄進一個線下工作坊的過程實錄，輔以對一些關(guān)鍵點的解析，尤其具備專業(yè)參考價值。

·8.4萬字

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多面的自我：人生逆旅中的自我修行

為什么有些人談了幾次戀愛，總是遇到渣男？為什么人在長大之后，會變成自己曾經(jīng)討厭的人？為什么你明明很努力，仍然會陷入生活的泥潭？……本書從情緒、認知、社交、工作、親密關(guān)系、等多個維度告訴當(dāng)代人在庸碌和高壓的生活中如何更深刻地認識自己，如何處理各種心理問題，擁有一種更智慧的生活方式，用更好的、更適合自己的方法去追求渴望的東西。

·10.3萬字

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心理咨詢師札記

《心理咨詢師札記》是一名心理咨詢師對自己多年工作中案例的總結(jié)，全書的心理咨詢案例涵蓋了個人成長和家庭教育兩個方面。全書以案例+問答+解讀的形式，列舉了心理咨詢者常常提出的問題，如信任、親密關(guān)系、個人自省、親子關(guān)系、孩子學(xué)業(yè)、性格養(yǎng)成等，對于咨詢者的困惑進行了分析，并提出了咨詢師本人的見解和看法，不僅適用于剛好有此類困惑的讀者，也適用于對于心理問題和心理咨詢感興趣的讀者。是一本來自專業(yè)心理咨詢師的通俗易懂的心理讀本。

·21.7萬字

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走出創(chuàng)傷：心理動力學(xué)關(guān)系創(chuàng)傷治療技術(shù)

關(guān)系創(chuàng)傷生長和隱匿在每個個體的心理組織里。當(dāng)隱匿的創(chuàng)傷被觸發(fā)，淹沒性的情緒頓時瓦解了思考能力，強迫式重復(fù)和無盡的輪回就再次上演。精神分析治療可以通過與創(chuàng)傷觸發(fā)點工作來改變這種重復(fù)。臨床互動中，治療師如何識別潛意識內(nèi)容、如何發(fā)展相應(yīng)的治療策略，從而幫助病人改變他們與創(chuàng)傷觸發(fā)點的關(guān)系，正是本書的主旨和突破點。本書是一本專業(yè)書籍，包含基礎(chǔ)知識、核心概念與臨床操作步驟，并且從心理動力學(xué)的視角切入，展現(xiàn)如何治療、修復(fù)關(guān)系創(chuàng)傷。全書共分四部分：治療基礎(chǔ)、核心概念、治療技術(shù)、臨床步驟。提供讀者系統(tǒng)性、專業(yè)性的指導(dǎo)。

·10.8萬字

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游戲治療：走進兒童和青少年的心理世界

在本書中，作者以游戲玩法為切入點，詳細介紹了如何通過游戲來開展兒童青少年心理咨詢工作，如何借助游戲來進行療愈。全書分為五個部分。第一部分為兒童青少年心理咨詢概述，作者將帶你走進兒童青少年心理咨詢的世界，了解什么是兒童青少年心理咨詢、不同年齡段兒童青少年的甄別重點等，同時了解兒童青少年心理咨詢中常用且有效的治療方式——游戲治療的基本理論。第二部分圍繞兒童心理評估的意義和如何開展評估，幫助你了解評估的重要性，掌握評估的要點和方法。第三部分主要介紹針對兒童的心理介入療法——以兒童為中心的游戲治療。你將通過與兒童建立安全的咨訪關(guān)系，在關(guān)系中療愈兒童，幫助其舒緩情緒，學(xué)習(xí)恰當(dāng)?shù)男袨橐?guī)范，提升自尊自信。第四部分主要介紹整合式游戲治療的應(yīng)用。通過學(xué)習(xí)，你將找到一種游戲治療的方法去開展輔導(dǎo)，在有限的時間和空間中，創(chuàng)造一套比單一技巧更多元、更流暢、更有效的介入策略。第五部分主要從家庭合作的角度出發(fā)，介紹適合在家庭中開展的游戲治療方式。通過學(xué)習(xí)，你將有能力用游戲來評估親子關(guān)系和家庭互動模式，讓每個家庭成員了解彼此，進而建立良好的關(guān)系。

·12.3萬字

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音樂治療經(jīng)典案例

全書按年齡段分為三大篇章，每篇章設(shè)計7個診療案例。分別為：成長的煩惱、奮斗的足跡和歲月的華章。從青春期的煩惱到產(chǎn)后的抑郁再到退休后強迫癥，21個跌宕起伏的動人故事幾乎涵蓋了所有年齡群中最有特點的問題。一問一答，譜寫動人故事案例幾乎是以治療師和來訪者的對話來呈現(xiàn)的。在一段段的對話中，治療師像剝洋蔥一般一點點地剖開那不為人知的真相，也讓故事充滿了多變性和畫面感。內(nèi)心獨白，蘊含別樣深意每一個案例中，作者是一名治療師，她也是一名聆聽者。在面對案例本身，她是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹娜莸模凰€是感性的、敏銳的。她用獨特的見解和經(jīng)驗分享了一段段來自她內(nèi)心深處的獨白。正是有了這些內(nèi)心獨白，讀者才更能融入這些故事本身，了解到來訪者的心路變化，也看到治療師在每個階段給予的反饋對后來的發(fā)展起到了怎樣的影響和作用。

·8.6萬字

正念認知療法：具身體現(xiàn)與探詢練習(xí)

正念認知療法以正念減壓療法為基礎(chǔ)，融入了認知行為療法的視角和元素，可以用來幫助治療抑郁癥并預(yù)防抑郁復(fù)發(fā)。本書通過為期八周的團體課程，教讀者如何成為一名正念認知療法教師，以便為有抑郁、焦慮問題的人群提供幫助。本書內(nèi)容分為三個部分，第一部分介紹了正念認知療法課程，以及由蘇珊·L.伍茲開發(fā)的用于幫助正念認知療法教師培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的兩種方法——貫穿課程始終的五大改變要素和每周課程的主題、原理、意圖和練習(xí)技巧——以深入了解抑郁癥的發(fā)病原理，并學(xué)習(xí)應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)性體驗所需的技能；第二部分深入探討了正念認知療法教師在個人發(fā)展過程中應(yīng)磨煉的技能，探索八周課程中所包含的各種正念練習(xí)和認知訓(xùn)練；第三部分探討了具身體現(xiàn)正念臨在的原理和表達方式：教師在運用正念認知療法帶領(lǐng)團體時應(yīng)呈現(xiàn)的基礎(chǔ)態(tài)度和反思式探詢對話。本書適合心理治療臨床工作者、冥想練習(xí)者、助人工作者及正念指導(dǎo)教師閱讀。

·12.6萬字

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成為心理咨詢師

作者結(jié)合自己多年的心理學(xué)從業(yè)經(jīng)歷，從心理咨詢與治療的概念、體系、過程、咨訪關(guān)系、心理素質(zhì)訓(xùn)練、干預(yù)技術(shù)、治療技術(shù)等多個方面進行了詳盡描述，內(nèi)容系統(tǒng)全面、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，針對性強。本書重點介紹一些主要的心理咨詢與治療的理論和方法體系，以及這些體系中主要的療法。作者希望通過這樣的介紹，可以使讀者對各種心理咨詢與治療的療法所從屬的體系有所了解，也可以對任何一個新的理論和方法，有一定的分辨其所屬體系的能力。

·22.3萬字

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不焦慮不抑郁手冊：執(zhí)業(yè)心理醫(yī)生告訴你的事

本書一共提及九大類心理疾病，同時也給出了相應(yīng)的藥物和心理方面的治療建議。本書之所以叫作“不焦慮不抑郁手冊”，其實不僅是因為書中講解了焦慮障礙和抑郁障礙這兩類心理疾病，也是希望我們每個人在面對心理疾病時，都可以心懷希望，通過了解書中介紹的方法來積極應(yīng)對。

·11.2萬字

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聽心理咨詢師講故事

《聽心理咨詢師講故事》是一本充滿溫暖與智慧的書籍。書中匯聚了眾多生活當(dāng)中常見問題的真實案例，例如人際關(guān)系的困擾，包括與家人、朋友、同事之間的矛盾和溝通障礙；情感方面的迷茫，像愛情中的失落、婚姻中的掙扎以及自我價值感的缺失等。讀者在閱讀這些故事時，仿佛置身于心理咨詢的現(xiàn)場，不僅能夠深入理解故事主角的心理狀態(tài)，感同身受他們的喜怒哀樂，還能從中獲取寶貴的經(jīng)驗。這些經(jīng)驗如同燈塔，為讀者在自己的生活中應(yīng)對類似問題時提供指引，更好地認識自己、理解他人，提升自己的心理健康水平和人際交往能力。

·9.3萬字

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與自己和解：如何活得通透自如

在現(xiàn)實生活中，人們越來越頻繁地生氣、抱怨與他人發(fā)生沖突，為什么我們越來越無法控制自己的怒氣？這本書全面、綜合地審視了憤怒的潛在情感、身體和精神上的原因，以及讀者能做些什么來讓自己永遠不會再生氣。利伯曼是人類行為和人際關(guān)系領(lǐng)域公認的領(lǐng)導(dǎo)者，這本新書可以幫助全世界的讀者。

·9.2萬字

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心理咨詢師基礎(chǔ)教程

為推動心理咨詢師職業(yè)培訓(xùn)和職業(yè)技能鑒定工作的開展，進一步完善心理咨詢師職業(yè)資格證書制度，本書作者在《國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)·心理咨詢師（試行）》的基礎(chǔ)上，編寫了《心理咨詢師基礎(chǔ)教程》。

·23.4萬字

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邊緣型人格障礙：針對情緒失調(diào)的接納承諾療法

本書循序漸進地介紹了針對情緒調(diào)節(jié)的接納承諾治療方案。通過借鑒本書介紹的各個療程，我們可以幫助患者改善自我認知、恢復(fù)情緒平衡、提高心理靈活性，并克服經(jīng)驗性回避等痼疾——這也是邊緣型人格障礙患者面對的主要問題。此外，作者還介紹了接納承諾治療方案的五項核心技能，并系統(tǒng)闡述了如何把這些技能融入患者治療過程中的實用技巧和策略。通過16個療程的學(xué)習(xí)，我們將深刻了解造成邊緣型人格障礙和情緒失調(diào)的根本原因，改善療效，給患者帶來更快樂、更健康的生活。

·18.4萬字

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縈繞不安的自我：人格結(jié)構(gòu)解離與長期心理創(chuàng)傷治療

本書闡釋如何為長期心理創(chuàng)傷幸存者提供有效的心理治療。作者總結(jié)他們在過去65年中治療長期心理創(chuàng)傷的臨床經(jīng)驗和研究經(jīng)驗，以及十九世紀(jì)以來大量豐富的心理創(chuàng)傷文獻，指出創(chuàng)傷的本質(zhì)就是人格的結(jié)構(gòu)解離——人格中各個心理—生物子系統(tǒng)過分僵化，彼此封閉，導(dǎo)致幸存者的人格作為整體缺乏一致性和協(xié)調(diào)性。作者把人格結(jié)構(gòu)解離理論和行動心理學(xué)結(jié)合起來，發(fā)展出階段取向的治療模式，聚焦于識別和治療人格結(jié)構(gòu)解離和相關(guān)的適應(yīng)不良的心智行動和行為行動。治療的基礎(chǔ)是，支持長期心理創(chuàng)傷幸存者學(xué)習(xí)更有效的心智行動和行為活動，使他們變得有能力適應(yīng)生活，有能力解決他們的結(jié)構(gòu)解離。

·32.3萬字

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正念生活：心理醫(yī)生教你擺脫焦慮的折磨