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積極情緒會(huì)擴(kuò)展我們的思維和視野，為我們帶來健康，讓我們更加堅(jiān)韌，并抑制無端的消極情緒。要想獲得完滿的人生，需要借助積極情緒的力量。那么，怎么才能提升并利用自己的積極情緒呢？作為積極心理學(xué)領(lǐng)軍人，芭芭拉在書中呈現(xiàn)了積極心理學(xué)領(lǐng)域具有開創(chuàng)性和顛覆性的研究成果，將積極心理學(xué)的研究提升到了一個(gè)新高度，并且集結(jié)了她對(duì)積極情緒的應(yīng)用研究，比如“擴(kuò)展和建構(gòu)理論”指出積極情緒對(duì)提升人們創(chuàng)造力的巨大意義；“最佳情緒配比”指出的積極情緒與消極情緒的平衡狀態(tài)。如果你對(duì)心理學(xué)尤其是積極心理學(xué)感興趣，這本書的理論成果能讓你對(duì)其有更加深入的理解；如果你想提升幸福感和創(chuàng)造力，這本書能給你切實(shí)可用的實(shí)操指南；另外，積極情緒的應(yīng)用也對(duì)疫情之下的全球發(fā)展具有顯著意義。

·12.4萬字

幸福的神話：關(guān)于幸福的10個(gè)誤解

本書幾乎所有人都相信某些幸福的神話，比如成就會(huì)帶來幸福，失敗和逆境會(huì)帶來不幸。作者確認(rèn)為，生活中的危機(jī)確實(shí)會(huì)改變我們的生活，但幸福與否取決于我們自己的反應(yīng)。如果反應(yīng)得當(dāng)，危機(jī)也能讓生活發(fā)生具有意義的改變，本書涵蓋了成年人常會(huì)面臨的10個(gè)危機(jī)，作者運(yùn)用積極心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等方面的知識(shí)，為我們帶來更廣闊的視野，幫助我們?cè)谥卮筠D(zhuǎn)折點(diǎn)上做出更加明智的決定。

·12萬字

蛤蟆先生去看心理醫(yī)生

蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡。他一個(gè)人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔(dān)心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領(lǐng)下，勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界，也逐漸找回了信心與希望……為了向大眾讀者普及心理學(xué)知識(shí)，作者借用了英國(guó)文學(xué)經(jīng)典《柳林風(fēng)聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們?cè)俅蔚菆?chǎng)，演繹了這個(gè)關(guān)于心理咨詢的故事。讀者猶如親臨現(xiàn)場(chǎng)，體驗(yàn)心理咨詢的每一個(gè)細(xì)節(jié)，見證療愈和改變的發(fā)生。作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動(dòng)，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個(gè)性與抑郁的情緒究竟來源于何處，以及如何才能在心理上真正長(zhǎng)大成人，獨(dú)立、自信、充滿希望地生活。

·7311字

會(huì)好的：悲觀者常常正確，樂觀者往往成功

為什么我們會(huì)覺得身邊的壞消息比好消息更多？這就是負(fù)面效應(yīng)的力量：相對(duì)于“好”，我們往往更專注于“壞”。事實(shí)上，影響我們大腦的“壞”，具有非常重要的進(jìn)化意義，因?yàn)樗刮覀兊淖嫦葘?duì)致命的危險(xiǎn)保持警惕，更容易在惡劣的環(huán)境中生存下去，卻也容易在潛意識(shí)中扭曲我們的判斷，誤導(dǎo)我們做出非理性選擇。負(fù)面效應(yīng)是心理學(xué)中的基本層面，也決定了我們的人生底色。但我們依然可以在此基礎(chǔ)上，過一個(gè)更加積極的人生。一旦我們開始真正理解并學(xué)會(huì)正向利用負(fù)面效應(yīng)，它能讓我們從挫折中學(xué)習(xí)，使我們思維更敏銳，意志更堅(jiān)強(qiáng)，從而調(diào)動(dòng)起每個(gè)人身上的優(yōu)良品質(zhì)。我們需要做的，就是在“壞”能帶來惠益時(shí)運(yùn)用這種力量，在“壞”無法帶來惠益時(shí)克服其影響。悲觀者常常正確，樂觀者往往成功。都會(huì)好的。

·15.2萬字

思維模型：建立高品質(zhì)思維的30種模型

你知道億萬富翁、首席執(zhí)行官、運(yùn)動(dòng)員和科學(xué)家如何以不同方式思考并避免錯(cuò)誤嗎？你知道如何專注于重要的事情，快速而自信地做出復(fù)雜的決策嗎？建立自己的思維模型很重要。作者通過多年研究心理學(xué)的實(shí)踐，建立了30種揭示真正智慧的思維模型。這30種思維模型通俗易懂、離我們很近、干活滿滿且能立即見效，包括艾森豪威爾矩陣、多米諾骨牌、三七法則、遺憾最小化、鮑威爾法則、貝葉斯定理、黃金法則、魚骨圖、墨菲定律、奧卡姆定律、帕累托法則、史特金定律等思維模型，教會(huì)我們?nèi)绾胃焖佟⒏髦恰⒏娴厮伎迹瑸槲覀兊乃季S賦能，更科學(xué)地做出決策。在思維模型中思考，永遠(yuǎn)領(lǐng)先一步！

·6.4萬字

精神分析新論

《精神分析新論》是弗洛伊德經(jīng)典名著《精神分析引論》的續(xù)篇，發(fā)表于《精神分析引論》出版的十五年后，繼承了前一部作品的章節(jié)序號(hào)，是對(duì)《引論》的延續(xù)和補(bǔ)充。在《精神分析新論》中，弗洛伊德對(duì)諸如夢(mèng)、焦慮等概念進(jìn)一步深化，并對(duì)一些新的主題，如女性問題、精神分析的定位取向等作了闡述。西格蒙德·弗洛伊德（SigmundFreund,1856—1939），奧地利心理學(xué)家、神經(jīng)科學(xué)家、藝術(shù)理論家、哲學(xué)家。他是精神分析學(xué)的創(chuàng)立者，他所提出的“無意識(shí)”、“自我”、“本我”、“超我”、“力比多”等概念，至今仍有廣泛的應(yīng)用與討論。作為20世紀(jì)最有影響力的思想家之一，其理論框架與研究方式深刻影響了后世的心理學(xué)……

·11.9萬字

當(dāng)自我來敲門：構(gòu)建意識(shí)大腦

繼顛覆性巨著《笛卡爾的錯(cuò)誤》之后，達(dá)馬西奧通過對(duì)多年認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究的總結(jié)，向一個(gè)困擾人類的根本謎題發(fā)起了大膽的沖擊。這個(gè)謎題就是：意識(shí)從哪里來？在梳理了大量臨床案例和大腦神經(jīng)解剖結(jié)構(gòu)的線索后，達(dá)馬西奧解釋了在他眼中大腦如何構(gòu)建心智、心智如何構(gòu)建意識(shí)的原理，并著重強(qiáng)調(diào)了自我在構(gòu)建意識(shí)大腦中的重要性。這種基于演化的研究角度，徹底轉(zhuǎn)變了長(zhǎng)久以來人們看待和描述有意識(shí)心智的方式。在《當(dāng)自我來敲門》中，達(dá)馬西奧邀請(qǐng)讀者和他一起踏上一場(chǎng)意識(shí)的冒險(xiǎn)之旅，帶領(lǐng)讀者深入迄今為止無人到達(dá)的未知領(lǐng)域，層層揭開自我與意識(shí)的秘密。

·19.7萬字

笛卡爾的錯(cuò)誤：情緒、推理和大腦

在20世紀(jì)，笛卡爾推崇的身心二元論占據(jù)主流。二元論拒絕承認(rèn)情緒在理性決策中的作用，認(rèn)為情緒是理性思考的雜音。然而，既是臨床醫(yī)生又是神經(jīng)科學(xué)家的達(dá)馬西奧，提出了截然相反的觀點(diǎn)，認(rèn)為人類的理性決策離不開對(duì)身體情緒狀態(tài)的感受。這一論斷簡(jiǎn)單卻有力，從根本上顛覆了支配西方幾百年的身心二元論。自《笛卡爾的錯(cuò)誤》出版以來，西方世界的哲學(xué)思想發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)折。在《笛卡爾的錯(cuò)誤》中，達(dá)馬西奧教授通過豐富的臨床案例，令人信服地證明了情緒在人類理性決策中的重要作用。他提出的軀體標(biāo)記假設(shè)，為身心之間的聯(lián)結(jié)提供了當(dāng)代科學(xué)的確證，把虛無縹緲的心智轉(zhuǎn)變?yōu)榫唧w可感的實(shí)在之物。為我們思考人類的理性和意識(shí)，開辟了一條全新的認(rèn)識(shí)路徑。書中豐富的臨床案例和富有洞見的理論假設(shè)，共同為我們帶來一場(chǎng)人類意識(shí)探索的盛宴。達(dá)馬西奧教授帶領(lǐng)我們抽絲剝繭、層層深入，帶領(lǐng)我們走進(jìn)人類理性的深層結(jié)構(gòu)之中。

·16.7萬字

你不是失敗，只是差一點(diǎn)成功

你是否經(jīng)歷過失敗并感到自己能力不足？你是否曾因?yàn)榕c成功擦肩而過而陷入低谷并感到頹喪迷茫？你是否不知道如何從這種狀態(tài)中走出來？如果是這樣的，那你需要翻開這本《你不是失敗，只是差一點(diǎn)成功》，來獲取勇氣，化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)。薩拉·劉易斯用了6年的時(shí)間研究失敗，她采訪了來自世界各地各行各業(yè)的人，比如哥倫比亞大學(xué)射箭隊(duì)的隊(duì)員和教練、現(xiàn)代舞之父保羅·泰勒、曾經(jīng)獨(dú)自一人完成北極探險(xiǎn)的本·桑德斯、好萊塢劇本黑名單的創(chuàng)始人倫納德·富蘭克林……劉易斯巧妙地將這些人的謙卑和改變?nèi)松?jīng)歷的辛酸故事編織在一起，同時(shí)旁征博引各種藝術(shù)家、科學(xué)家等的故事，來探討大家如何看待、應(yīng)對(duì)以及扭轉(zhuǎn)失敗，如何將失敗轉(zhuǎn)化為個(gè)人獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，如何在失敗的時(shí)候做出創(chuàng)造性的改變。在這本書中，劉易斯也通過一個(gè)個(gè)故事告訴了我們?cè)撊绾稳ヅまD(zhuǎn)失敗的局面。通過這本書，你一定也能收獲從低谷走出來的勇氣，走向?qū)ψ吭降淖非蟆?/p>

·11.3萬字

你以為你以為的就是你以為的嗎？（經(jīng)典版）

《你以為你以為的就是你以為的嗎》是《哲學(xué)家雜志》共同創(chuàng)辦人朱利安·巴吉尼與杰里米·斯唐魯姆共同撰寫的哲學(xué)普及著作。在當(dāng)今社會(huì)，價(jià)值混亂已經(jīng)不是最嚴(yán)重的問題，更嚴(yán)重的是思路混亂。對(duì)于政客的觀點(diǎn)，對(duì)于“話語權(quán)擁有者”的指引，社會(huì)大眾往往隨之瘋狂起舞，欠缺理性判斷的能力。造成這種現(xiàn)象的原因，就是大多數(shù)人害怕哲學(xué)，誤以為哲學(xué)艱深晦澀。其實(shí)，哲學(xué)可以讓我們思路清晰，甚至可以解除我們的痛苦。在《你以為你以為的就是你以為的嗎》中，作者精心設(shè)計(jì)了12道檢測(cè)思考清晰度的邏輯謎題，涵蓋哲學(xué)、邏輯推理、信仰、思想一致性、禁忌底線、道德標(biāo)準(zhǔn)、藝術(shù)、身心靈、自由、終極邏輯常識(shí)等多個(gè)有趣話題。你可以通過12個(gè)謎題快速提高你的思考力，抓住別人的思維漏洞！《你以為你以為的就是你以為的嗎》嚴(yán)密有趣的進(jìn)階測(cè)試，清晰易懂的題目解析，使它成為英國(guó)最受歡迎的哲學(xué)普及類讀物。

·6萬字

共鳴的靈魂：河合隼雄談幸福

《共鳴的靈魂》是日本心理治療大師河合隼雄憑借幾十年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)開出的五十多副“心的處方”。如果說，作息正常、均衡飲食、多運(yùn)動(dòng)，是提升身體免疫力，保持健康的好方法。那么，多讀有意心靈的書，關(guān)注自己的思考與面對(duì)事情的走向，就是保持心靈健康的好方法。河合隼雄這些不尋常的觀點(diǎn)，很值得細(xì)讀深思。一邊讀，一邊獨(dú)立地思考，不知不覺間，你會(huì)赫然發(fā)現(xiàn)，自己內(nèi)心的想法竟然大不相同來，對(duì)同樣一件事竟有了完全不同的體會(huì)。在不經(jīng)意間就能翻轉(zhuǎn)對(duì)人性心靈的理解，河合隼雄不愧是日本第一流的臨床精神分析大師。

·8.2萬字

大人的友情：河合隼雄談?dòng)颜x

這是一本關(guān)于“友情”的小百科全書，不止探討友情，更解開所有人際關(guān)系的煩惱與困惑。親子、夫妻、手足、同事、主管及部下……任何一種人際關(guān)系背后，都有“友情”在運(yùn)作；思考友情，也就是思考人性。日本心理學(xué)權(quán)威、文化學(xué)大師河合隼雄，以臨床經(jīng)驗(yàn)和東西方文化傳統(tǒng)，剖析成年人之間友情的全貌，力圖解開糾纏人際關(guān)系的最根本原因。請(qǐng)帶著這個(gè)問題閱讀本書：你，有“真正的”朋友嗎？

·6.4萬字

心的棲止木：河合隼雄談心靈療愈

在日語中，“棲止木”是飛鳥暫時(shí)歇息的樹枝。受過榮格學(xué)派心理分析訓(xùn)練的河合隼雄，在出任日本政府的文化廳長(zhǎng)官后，積極參與各種社會(huì)活動(dòng)，他的心便像飛鳥一樣，“棲止”在他遇到的各種社會(huì)事件上。河合隼雄憑借深厚的文化素養(yǎng)，提出他對(duì)每一件事的看法。曾連載于《周刊朝日》的這75則小故事，是河合隼雄從心理分析的角度，提供的一種東方式的“行動(dòng)的智慧”。人如何能做到“安心立命”？在這本書中，河合隼雄開出了許多“心的處方”河合隼雄在58歲時(shí)，拿起了少年時(shí)代曾學(xué)過的長(zhǎng)笛來聯(lián)系，開始實(shí)踐一個(gè)“健康游老人”的生活。從那時(shí)起，他接觸了無數(shù)的人，在和他們談“心”之后，他發(fā)現(xiàn)了許多發(fā)人深省的心靈哲學(xué)。他說人類的“臉”真有意思，沒有兩個(gè)人完全一樣的。同一個(gè)人的臉也有驚人的表情變化。“心”又何嘗不是呢？

·8.1萬字

心靈晴雨圖：河合隼雄談自我認(rèn)知

這本書脫胎于日本《每日新聞報(bào)》的“花一刃”版對(duì)河合隼雄的系列訪談，由編者根據(jù)訪談內(nèi)容分門別類整理而成。“花一刃”的專欄特別關(guān)注“心靈問題”，內(nèi)容也主要依據(jù)讀者的提問及其關(guān)注程度而展開。在河合隼雄的系列訪談中，他始終堅(jiān)持一個(gè)核心觀點(diǎn)“沒有一成不變的人生”。書中的短文都能獨(dú)立成篇，讀者無須從頭到尾按部就班地閱讀，無論從那里開始讀起，都能尋著文氣脈絡(luò)順利展開自己的提問與解答，希望為讀者營(yíng)造一種與河合先生對(duì)談的閱讀氣氛。以“心靈晴雨圖”為名，正是體現(xiàn)了心靈這種東西的特性。河合隼雄對(duì)心靈的刻畫，并非限于現(xiàn)象的單純描述，而是如“晴雨圖”所表現(xiàn)的，是系統(tǒng)而深入的心靈探究過程。

·9.2萬字

意志力：關(guān)于自控、專注和效率的心理學(xué)

《意志力：關(guān)于自控、專注和效率的心理學(xué)》是一本風(fēng)靡全世界的心理學(xué)通俗讀物。被拖延癥困擾？面臨情感糾葛？減肥總是反彈？控制不住購(gòu)物的沖動(dòng)？沉溺于社交媒體和在線娛樂？經(jīng)常熬夜時(shí)間還是不夠用？一切都與意志力相關(guān)！身處飛速變化的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，誘惑無處不在，如果你想要控制自己，過更好的生活，獲得財(cái)富、健康、自由，意志力是不可或缺的鑰匙。決定一個(gè)人成功與否的后天因素中，意志力排在第1位。

·16.4萬字

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心理

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積極情緒的力量