積極情緒會(huì)擴(kuò)展我們的思維和視野，為我們帶來健康，讓我們更加堅(jiān)韌，并抑制無端的消極情緒。要想獲得完滿的人生，需要借助積極情緒的力量。那么，怎么才能提升并利用自己的積極情緒呢？作為積極心理學(xué)領(lǐng)軍人，芭芭拉在書中呈現(xiàn)了積極心理學(xué)領(lǐng)域具有開創(chuàng)性和顛覆性的研究成果，將積極心理學(xué)的研究提升到了一個(gè)新高度，并且集結(jié)了她對(duì)積極情緒的應(yīng)用研究，比如“擴(kuò)展和建構(gòu)理論”指出積極情緒對(duì)提升人們創(chuàng)造力的巨大意義；“最佳情緒配比”指出的積極情緒與消極情緒的平衡狀態(tài)。如果你對(duì)心理學(xué)尤其是積極心理學(xué)感興趣，這本書的理論成果能讓你對(duì)其有更加深入的理解；如果你想提升幸福感和創(chuàng)造力，這本書能給你切實(shí)可用的實(shí)操指南；另外，積極情緒的應(yīng)用也對(duì)疫情之下的全球發(fā)展具有顯著意義。